فوائد | وكالة أنباء سرايا الإخبارية

الكلمة الدليلية : #فوائد

فاكهة شهية بخصائص مضادة للسرطان وتساعد على خفض السكر في الدم
12-03-2021 02:33 PM
يمكن أن يُعزا متوسط العمر المتوقع إلى حد كبير إلى اتباع نظام غذائي صحي متوازنويقول الخبراء إنه يجب تناول ما لا يقل عن خمس حصص من مجموعة متنوعة من الفاكهة والخضروات كل يوم، والوجبات الأساسية القائمة على الأطعمة النشوية الغنية بالألياف، وتناول بعض منتجات الألبان أو بدائل الألبان، وتناول بعض...
تعرف على الفوائد الذهبية لهذا الزيت
08-03-2021 04:56 PM
يقوم الأشخاص باستخدام الزيوت النباتية نظرًا لفوائدها الصحية منذ زمن طويل في الطهي وفي تصنيع المنتجات الصيدلانية ومستحضرات التجميل.ومن بين العديد من الزيوت النباتية الأساسية، يتميز زيت الأرغان بخصائص علاجية رائعة ذات قيمة نباتية وبيولوجية واجتماعية كبيرة، وفق (العربية نت). و تعتبر شجرة الأرغان،...
منها تقوية المناعة .. تعرف على فوائد التمر الذهبية
08-03-2021 04:55 PM
يتميز التمر بفوائده العديدة للجسم، حيث إنه مليئ بالفيتامينات والمعادن، بما في ذلك الحديد والبوتاسيوم والمغنيسيوم وفيتامين ب.وعلى الرغم من أنه يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والكربوهيدرات، إلا أنها مليئة بالألياف المفيدة لك يحتوي التمر على ما يقرب من 2 جرام من الألياف لكل وجبة، وفق...
فوائد السمسم المذهلة .. قد يحمي من مرض عصبي خطير
08-03-2021 04:48 PM
أوضح باحثون يابانيون، أن تناول بذور السمسم يمكن أن يخفّض من خطر الإصابة بمرض باركنسون، وذلك عن طريق منع تلف الخلايا العصبية التي تنتج الدوبامين ذات التأثيرات العديدة على الدماغ.وأجرى باحثون من جامعة أوساكا اليابانية، اختبارا لمادة السيسامينول الموجودة في السمسم، على مجموعة من الفئران لمدة 36...
فوائد الثوم مع العسل للتنحيف
08-03-2021 04:23 PM
استخدمت الحضارات القديمة الثوم مع العسل كعلاج طبي منذ آلاف السنين مثل السومريين، وذللك لخصائص هذا الخليط سواء على الصعيد العلاجي أو من خلال قيمته الغذائية. ومن المؤكد أنك سمعت أن خليط الثوم مع العسل يمكن أن يساعد على إنقاص الوزن، ولكن من خلال هذه المقالة سنتعمق أكثر في التفاصيل وسنكشف ما إذا كان...
فوائد تدفعك لتناول الملوخية بانتظام
07-03-2021 01:20 AM
الملوخية من الخضروات الغنية بالفيتامينات والمعادن والألياف و عدد كبير من العناصر الغذائية المفيدة لدعم الحالة الصحية، وتقليل فرص الإصابة بالكثير من الأمراض والمشكلات الصحية المختلفةتعرف في السطور التالية على فوائد تناول الملوخية وفقاً لتقرير أورده موقع stylecrazeخفض ضغط الدم: بفضل محتواها العالي...
تعرف على الفوائد الصحية للنعناع الأخضر
04-03-2021 08:27 AM
يعتبر النعناع الأخضر، من أكثر النباتات الخضراء فوائد واستخدامًا حيث يتم وضعه على بعض الوصفات الشهية، على كوب من الشاي الساخن، وبعض الأشخاص يضعونه على القهوة.و يوجد للنعناع الأخضر العديد من الخصائص العلاجية المميزة، التي جعلت الأطباء وخبراء التغذية، بأن ينصحوا بتناوله يومياً، وإليك بعض فوائد...
فوائد تمارين الضغط للنساء
23-02-2021 12:24 AM
تندرج تمارين الضغط، تحت خانة أكثر التمارين الرياضية فعاليّةً في بناء عضلات الجسم، بخاصّة العضلات الصدرية والأكتاف. وفي هذا الإطار، يُطلع سيدتي. نت القارئات على فوائد تمارين الضغط للنساء. تمارين الضغط للنساء تشدّ عضلات الجسم1. هي فعّالة في بناء العضلة ثلاثية الرؤوس العضدية.2. تقوي عضلات الصدر.3....
فوائد تناول زيت الزيتون يومياً للجسم لا تُضاهَى!
20-02-2021 07:20 PM
كثير من الأشخاص يقومون بتناول القليل من زيت الزيتون بشكل يومي في الصباح؛ لما يتمتّع به من قيم غذائية، أحماض دهنية، فيتامينات ومعادن ضرورية للصحة؛ فزيت الزيتون معروف بفوائده الصحية التي لا تنتهي، وخصائصه المضادّة للالتهابات، وغناه بمضادات الأكسدة ودوره في الوقاية من أمراض مزمنة، ما يجعله بشكل دائم...
فوائد الجزر للحامل
17-02-2021 07:41 PM
إذا كنت حاملاً، فمن الواضح أنك ترغبين في القيام بكل شيء بالطريقة الصحيحة من أجل صحة طفلك الذي لم يولد بعد ورفاهيته. أول وأهم شيء يجب أن تنتبهي إليه هو نظامك الغذائي والتغذية أثناء الحمل. إذا كنت تتساءلين عما إذا كان تضمين الجزر في نظامك الغذائي اليومي للحمل يعد خياراً جيداً، فاقرئي المقالة...
فوائد شرب اليانسون قبل النوم للنساء لا تصدق!
06-02-2021 07:24 PM
فوائد اليانسون للجسم متعددة، خصوصاً إذا ما تمَّ شربه دافئاً قبل النوم، فتلك البذور الصغيرة ذات الرائحة الزكية لها مفاعيل صحية كبيرة، تطلعكِ عليها اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة Diet of The Town، في الموضوع الآتي: اليانسون غني بالعناصر الغذائيةهل تعلمين أنّ اليانسون منخفض الوحدات...
7 أطعمة تغذي دماغ الأطفال
06-02-2021 07:16 PM
طفلك يكبر أمام ناظريك، فهو الآن في البيت، وسيذهب بعد سنوات إلى المدرسة، ويلعب في الحديقة، ثم يرتمي ليلاً بين أحضانك، وبين هذه الفترات هناك مذاكرة وتغذية وعادات قد تكون صحية أو لا تكون، اعلمي أن دماغ طفلك ينمو ويتغير بسرعة. وما يأكله في سنوات الطفولة يؤثر على تركيزه ومهاراته المعرفية. 1....
الكركديه .. منجم فوائد صحية للجسم
06-02-2021 06:47 PM
كشفت دراسة حديثة عن العديد من الفوائد الصحية للكركديه، مشيرة إلى أنه منخفض في عدد السعرات الحرارية، وخال من الكافيين.وأوضحت الدراسة أن الكركديه يحتوي على كمية كبيرة من المعادن، مثل الكالسيوم، والحديد، والمغنيسيوم، والفسفور، والبوتاسيوم، والصوديوم، والزنك.وأشارت إلى أنه يحتوي أيضا على بعض...
فوائد مذهلة لشرب الحليب بالعسل على الريق
06-02-2021 06:44 PM
يوصي الأطباء دائما بتناول بعض المشروبات الصحية على معدة فارغة، التي لها فوائد صحية مختلفة عند تناولها على الريق، ومنها مشروب الحليب بالعسل، فهو صحي وله مزايا مختلفة لعلاج بعض المشاكل الصحية التي نعاني منها كالإمساك والهضم .ووفقاً لما ذكره موقع healthline إليك فوائد شرب الحليب بالعسل على...
فوائد البردقوش الطبية والعلاجية
29-01-2021 10:19 AM
فوائد البردقوش الطبية والعلاجية •علاج سوء الهضم، من خلال رفع إفراز حمض المعدة و يحسن الهضم.•تحسين حالات مرض الزّهايمر و تأثيرات مُضادّة للأكسدة.•مقاومة لمرض النقرس و مقاومة السّرطان، ومقاومة لنمو الخلايا السرطانية.إقرأ أيضاً : اكتشفي أسرار استخدام الليمون في استعادة جمال بشرتك والحفاظ عليها•تخفيف...
فوائد التوت لمرضى السكري
22-01-2021 10:03 AM
التوت مليء بالعديد من العناصر الغذائية والمواد الكيميائية النباتية، وتتحدث العديد من الدراسات أهمية التوت في الحد من مخاطر الأمراض المزمنة أو المتلازمات الأيضية، بما في ذلك مرض السكري.وكشف موقع boldsky أبرز فوائد التوت في إدارة مرض السكرييعد العلاج الغذائي جزءًا مهمًا من إدارة مرض السكري، ويساعد...
فوائد لتناول عشبة لسان الثور
22-01-2021 10:01 AM
عشبة لسان الثور حولية Borago officinalis؛ تحتوي على مجموعة من الزيوت الطيّارة، والمواد اللعابية والعفصية، إضافةً للأحماض العضوية ومجموعة من الفيتامينات، ونتيجةً لهذه المواد تعتبر مفيدة جداً للصحة.تعرّفي إلى فوائد عشبة لسان الثور بحسب الاختصاصية في التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة Diet of the...