هناك قواعد محددة يؤمن بها كثيرون منا ثم يتضح أنها خاطئة كلياً؛ بل وربما تتسبب في تأخر حالتنا الصحية، حسب تقرير نشرته Independent عن أكثر الأكاذيب شيوعاً بعد محاورة خبيرة تغذية شهيرة تدعى ريانون لامبيرت، مثل “تناوُل كثير من البيض يضركم، وأن زيوت الخضراوات تكون صحية، وأن اللحوم ضارة”.لكنّ هناك...
مع مشاغل الحياة اليومية قد تتعرضين لضغوط عدة تتطور أحياناً لتصل إلى اكتئاب عميق، هذه الأمور بدورها قد تؤثر على البشرة بالسلب، وتجعلها غاية في الشحوب والاسمرار، فكيف يمكنك التغلب على هذه الضغوط؟ستندهشين إذا علمت بأن هناك بعض العادات التي بإمكانها أن تخلصك من ضغوط الحياة، وتزيد من حالة السلام...
السكري من النوع الثاني يمكن الوقاية منه عبر اتباع أسلوب حياة صحيّاً، حيث من شأن ذلك أن يساعد على ضبط مستوى السكر في الدم عند بداية المرض. ولن يكون تناول الأدوية ضرورياً إلا لاحقاً، إذا لم ينجح التحكم بالنظام الحياتي.يشكل تحسين أسلوب الحياة، واتباع كل ما هو صحي، العلاج الأول لمرض السكري من النوع...
أظهرت بحوث طبية حديثة، أن تناول الموز يساعد على تفادي الأزمات القلبية والسكتة الدماغية، بالنظر إلى ما تحتوي عليه الفاكهة من البوتاسيوم.وتوصل باحثون من جامعة ألاباما الأميركية، إلى أن المستوى العالي للبوتاسيوم في الموز يقي من تقلص الشرايين ويحول دون حصول ضيق فيها.وبحسب ما نقلت صحيفة إندبندنت...
رعت Orange الأردن مؤخرا مهرجان ليالي البحر الميت، الذي يعد من أهم الأنشطة الثقافية والموسيقية في الأردن، والذي استضاف الموسيقار القدير عمر خيرت والفنانة شيرين عبدالوهاب، واستقطب الحفلان، اللذان اقيما= على مدار يومين متتاليين، عدداً كبيراً من عشاق الموسيقار عمر خيرت، الذين استمعوا بأعماله...
اظهر مقطع فيديو تداوله ناشطون على مواقع الفيسبوك ووصل لسرايا نسخة منه ما قيل انه بلطجة بنات في الاردن، اظهر احدى الفتيات ترتدي شورت قصير وهي تغلق شارع في عمان وتمنع السيارات من المسير بشكل طبيعي وتهجمها على احدى السيارات التي حاولت المرور.ويظهر المقطع الذي قام بتسجيله احد المواطنين ان الفتاة كانت...
اعلنت القيادة العامة للقوات المسلحة الأردنية – الجيش العربي مديرية شؤون الأفراد / المركز العسكري للتجنيد عن حاجتها لاستخدام عدد من الذكور بالصبغة المدنية ممن يحملون شهادة مزاولة مهنة من مركز الاعتماد وضبط الجودة ويجيدون القراءة والكتابة بشكل ممتاز ضمن التخصصات المبينة أدناه ولحساب سلاح...
كشف مصدر في مستشفى الملك سلمان في العاصمة السعودية، الرياض، أن الرضيع المفقود الذي انتشرت صورته عبر مواقع التواصل الاجتماعي قبل العثور عليه قرب أحد المساجد وبجانبه حقيبة ملابسه، موجود حاليا في المستشفى، وسيتم تحويله إلى الشؤون الاجتماعية.وأضاف، بحسب صحيفة “عكاظ”، أن الفحوصات التي...
أوضح الشاب السعودي فيصل بادغيش، والذي اشتهر بعد انتشار صورته عبر مواقع التواصل الاجتماعي وهو يعلم زوجته القيادة بعد أيام من قرار السماح للمرأة بقيادة السيارة، سبب نشره الصورة.وقال إنه نشرها ليظهر تأييده للقرار أمام العالم بأسره، مضيفا “كثير من المغردين اعترضوا على ظهور زوجتي بالصورة، وهو...
قال المعلم عايض القرني إن من قام بالإبلاغ عن المعتدين هو والدهم الذي شهد بأخلاقه أمام الجهات المختصة.تعرّض معلم مدرسة في الرياض لاعتداء من قبل ثلاثة أشخاص أثناء خروجه من باب مدرسته في اعتداء تزامن مع حلول “يوم المعلم” المخصص للاحتفاء به وتكريمه، على الدور الحيوي في تربية الفئات...
توجهت جاهة كريمة من آل الوشاح لطلب كريمة سالم الخرابشه 'الى ابنهم بلال الوشاحوتحدث الدكتور عزيز وشاح نيابة عن الجاهة لطلب يد صاحبة الصون والعفاف كريمة السيد سالم الخرابشه بدءا بالترحيب بالضيوف وتوجيه عبارات المديح بذكر مكارم أخلاق العائلتين والعروسين و أن هذا يدل على عميق أواصر اللحمة بين...
في قدر عميق ضعي الزيت، القرفة، القرنفل، الهيل وورق الغار. ضعي القدر على نار متوسطة. باستعمال ملعقة خشبية قلبي البهارات إلى أن تتصاعد رائحتها.اضيفي اللحم. قلبي اللحم لعدة دقائق إلى أن يصبح لونه بني غامق. أضيفي برش البرتقال، الطماطم، معجون الطماطم، الكمون، الكركم، الملح، الفلفل، البابريكا، الهيل...
احتج طلاب مدرسة الحسينيات الاساسية في محافظة جرش على عدم وجود اثاث في المدرسة وعدم ايصال التيار الكهربائي والمياه الى مدرستهم . واكدوا استمرار احتجاجهم لحين ايجاد حل لوضع المدرسة والتي لا يوجد فيها كهرباء ومياه ومقاعد.وقال اولياء امور بأنهم طالبوا اكثر من مرة من مدير التربية ومدراء الادارة...
انجزت حملات الرش التي استهدفت مكافحة بعوض النمر الاسيوي في محافظة جرش في بلديتي المعراض وبرما اضافة الى مخيم جرش وواصلت امس الحملة اعمالها في مناطق بلدية باب عمان . واكد مدير زراعة جرش المهندس محمد الشرمان في تصريحات صحفية ان المديرية اتخذت اجراءات صارمة حول طبيعة حملة الرش التي يجري تنفيذها...
تعدّ البطاطا الوجبة المفضّلة لعدد كبير من الأشخاص، وتستخدمها الأمهات يوميّاً، لهذا لا يوجد منزل يخلو من البطاطا. لذلك لا تتخلّصي من قشرها إذ إنّ له فوائد متعددة يجهلها الكثير من الأشخاص برغم أهميّتها. تقول خبيرة التجميل بسنت عثمان إنّ قشر البطاطا يستخدم في العناية بشعرك ولهضم الطعام، إذ يحتوي...
سرايا-أطلع رئيس اللجنة المالية والاقتصادية في مجلس الاعيان الدكتور رجائي المعشر اليوم الخميس أعضاء اللجنة على نتائج لقاء جلالة الملك عبد الله الثاني مع رئيس المجلس واعضاء المكتب الدائم ورؤساء اللجان.وأكد المعشر ان الهم الاقتصادي الأكبر لجلالة الملك يتمثل برفع المستوى المعيشي للمواطنين وتوفير...
سرايا- طالبت النائب الدكتورة صباح الشعار الحكومة بالإسراع بأعداد مشروع 'البطاقة التموينية' للمواطنين الاردنيين بهدف ايصال الدعم الحكومي المباشر لهم. واكدت ان الية الدعم الحالية التي تقدمها الحكومة للمواطنين يستفيد منها الزائر والوافد ومئات الشركات العاملة بالمملكة وثمنت تاكيدات جلالة...
سرايا - هبطت أسعار النفط أكثر من اثنين في المئة منهية أطول موجة ارتفاع لخام القياس العالمي مزيج برنت في 16 شهرا، والتي استمرت عدة أسابيع، مع عودة المخاوف بشأن فائض المعروض.وانخفضت العقود الآجلة لخام برنت 2.4 بالمئة، أو ما يعادل، 1.38 دولار، في التسوية إلى 55.62 دولار للبرميل منهية سلسلة من...
سرايا - قالت إدارة العلاقات العامة والإعلام في مديرية الأمن العام انه وفجر يوم أمس ورد لغرفة العمليات الرئيسية في مديرية شرطة شمال عمان بلاغ بتعرض مواطن ستيني أمام منزله في منطقة خلدا لاطلاق عيارات نارية من قبل مجهول ادت الى وفاته , لتتحرك فور ذلك كوادر مديرية شرطة شمال عمان والبحث الجنائي...