كشفت الطبيبة يلينا سولوماتينا، خبيرة التغذية الروسية، عما إذا كان البطيخ الأحمر غذاء أم وجبة خفيفة، وما مقدار الكمية التي يمكن تناولها في المرة الواحدة دون الإضرار بالصحة.و لفتت الخبيرة إلى أنه من الأفضل تناول البطيخ الأحمر كوجبة خفيفة منفصلة عن باقي الطعام، لأنه يحتوي على نسبة عالية من السكر،...
أعلنت الطبيبة أولجا سافونينا، أخصائية أمراض القلب والأوعية الدموية، عن ما يجب الابتعاد عنه في حالة الشعور بالألم في منطقة الصدر.و لفتت الأخصائية إلى أنه عند الشعور بالألم في منطقة الصدر، يجب أولا عدم القيام بأي جهد بدني، والتوقف عن ذلك فورا إذا كان الشخص يعمل، وثانيا، قد لا يفيد تناول حبوب...
يمكن أن تجعل بعض خيارات نمط الحياة فقدان دهون البطن الخطرة أمرا صعبا إن لم يكن مستحيلا.ويشير الدكتور دانيال آلان إلى ارتباط دهون البطن بزيادة خطر الإصابة بمجموعة متنوعة من المشكلات الصحية، بما في ذلك مرض السكري من النوع 2، وارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب، وارتفاع الكوليسترول، وضعف الانتصاب، وأمراض...
تضع نشرة معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، بين يدي القارئ اليوم الخميس، معلومات مهمة وإجراءات ضرورية يجب أن يطبقها من يتعرض للدغة الأفعى.وتشير نشرة المعهد إلى ضرورة التعامل مع كل لدغة أفعى على أنها حالة طبية طارئة، وإلى الاحتمالات الخطيرة التي قد تحدث بعد لدغة الثعبان السام، إذا تأخر...
تفسير رؤية الأشجار في الحلم لابن سيرين محتوى المقال (عرض العناوين) تفسير رؤية الأشجار في الحلم لابن سيرين هي واحدة من بين الأحلام التي يراها البعض، وتحمل الكثير من التفسيرات المختلفة، وذلك على حسب شكل الرؤية، أو باختلاف الحالة الاجتماعية للحالم. تشير رؤية جذع الشجرة في منام المتزوجة إلى أنها لا...
يمكن أن تكون إضافة الفواكه غنية بالعناصر الغذائية لنظام غذائي صحي ومتوازن، لكن لا يدرك كثيرون أن الفواكه باختلاف أنوعها تحتوي على كميات مختلفة من السكر.لذلك تعرف على بعض أنواع الفاكهة قليلة السكر.الخوخعلى الرغم من حلاوته، إلا أن حبة خوخ متوسطة الحجم تحتوي فقط على نحو 13 جراما من السكر، والخوخ...
أعلنت وزارة الصحة الفلسطينية استشهاد الفتى مؤمن ياسين جابر - 17 عاماً - متأثراً بجروح حرجة للغاية برصاص الاحتلال الحي في الصدر (اخترقت القلب)، في الخليل. ووصل مستشفى الخليل الحكومي إصابتين خطيرتين برصاص الاحتلال الحي، بحسب وزارة الصحة الفلسطينية. وبحسب الوزارة فإن الإصابة الأولى حرجة للغاية في...
النعناع في المنام، يشير النعناع إلى العديد من التفسيرات والمعاني المختلفة التي تحمل إشارة إيجابية مفرحة أو سلبية معبرة عن الحزن والقلق، وقد فسر الكثير من العلماء النعناع في الحلم اعتمادًا على حالة الرائي النفسية أثناء حلمه وطبيعة الرؤية، وقد يعبر النعناع على معاني الحزن والخوف أو معاني الفرح...
أمراض القلب هي سبب رئيسي للوفاة بين الرجال والنساء في الولايات المتحدة، وفقاً لمراكز السيطرة على الأمراض (CDC).ومن المؤكد أن ما تأكله يلعب دوراً في صحتك، إذ يمكن أن يساعد تناول الأطعمة المناسبة في تقليل المخاطر. مع ذلك ينسى معظم الناس أن المشروبات التي تتناولها تلعب أيضاً دوراً في زيادة أو تقليل...
حدد الخبراء عدداً من الفوائد التي يحصدها جسم الإنسان عند تناول البيض يومياً، كما يقول موقع OMG iFACTS، بحسب موقع العربية نت وهي كالتالي:إقرأ أيضاً : مشروبات سحرية تقوي العظام وتحميها من الشيخوخةتحسين صحة العيونيوضح الخبراء أن البيض أكثر فاعلية من الجزر فيما يتعلق بصحة العينين، حيث إن صفار البيض...
يعتبر السبب الرئيسي وراء تقطع النوم وساعاته أثناء الليل هو تعطل الساعة البيولوجية والتي تكون مسؤولة عن تنظيم الفترات الخاصة باليقظة والراحة.وهناك مجموعة من الأسباب الطبية وراء هذا التعطل. ومنها:إقرأ أيضاً : علاج فعّال لآلام الظهر المزمنةكثرة التوتّر والتفكير بالفترة ما قبل النوم.الضغوط والمشاكل...
يعد البيض إضافة رائعة لأي نظام غذائي كونه أحد أكثر الأطعمة تنوعاً من ناحية الفوائد الصحية علاوة على إمكانية مزجه مع أي أطعمة أخرى.وبحسب ما نقله موقع (العربية نت) عن موقع (OMG iFACTS)، حدد الخبراء عدداً من الفوائد التي يحصدها جسم الإنسان عند تناول البيض يومياً، وهي:إقرأ أيضاً : للنعناع المغلي...
كشف علماء في دراسة حديثة أن تناول البرغر والبطاطا المقلية أو قطعتين من النقانق في اليوم قد يزيد من خطر إصابتك بمرض الزهايمر.ووجد الباحثون البرازيليون الذين راقبوا 10000 شخص لمدة عشر سنوات، أن أولئك الذين حصلوا على ربع سعراتهم الحرارية من الأطعمة المصنعة - بما في ذلك المشروبات الغازية - لديهم...
كشفت الخريطة العالمية لتفشي مرض جدري القرود 2022 أن الفيروس طال نحو 80 دولة، بينها 73 بلدان لم تبلغ تاريخيًا عن المرض، و7 فقط أبلغت عن جدري القرود تاريخيًا.وأعلنت منظمة الصحة العالمية (WHO) في 23 يوليو/ تموز 2022 أن فيروس جدري القرود يمثل تفشيًا عالميًا وحالة طوارئ صحية عامة.إقرأ أيضاً : سبع...
يعد الثوم أحد الأطعمة الأساسية للصحة، فهو يساعد في التخفيف من العديد من المشاكل.كم أنه غذاء جيد، وله خصائص مضادة للالتهابات ومطهر ومضاد للبكتيريا وغني بالعناصر الغذائية التي تمنحه خصائص علاجية، فضلاً عن خفض الكوليسترول السيئ ودهون الدم.الثوم عامل ممتاز مضاد للفيروسات ومفيد للغاية من حيث الوقاية...
حذرت خبيرة تغذية روسية فئة من الأشخاص من تناول البطيخ لما قد يخلقه من مضاعفات تؤثر على صحتهم.ونصحت الخبيرة فيكتوريا إيغوروفا، بعدم تناول البطيخ ليلا، بالإضافة لعدم تناول الأطفال لمن هم دون سن العام الواحد لهذه الفاكهة.كما شددت على عدم تناول أكثر من 4 قطع يوميا؛ حيث من الممكن أن يؤدي إلى مشاكل في...
تفسير حلم رؤية التفاح في المنام لابن سيرينتفسير حلم اكل التفاح للمتزوجةالتفاحة في الحلم ترمز إلى ثمرة المعرفة وهي في التأويل تدل على الخير حينا وعلى الإغواء أحيانا والتفاحة الحمراء أو شديدة الاحمرار ترمز في الحلم إلى رغبات الرائي المستعصية أو المحظورة.التفاح الملون في الحلم يرمز إلى تناغم الحياة...
حذرت خبيرة تغذية روسية الأشخاص الذين يعانون من أمراض التمثيل الغذائي وارتفاع الكوليسترول من تناول اللحوم.وبحسب ما نقلت عنها وسائل الإعلام الروسية، أشارت الدكتورة إيرينا بيساريفا إلى أنه على الأشخاص، الذين يعانون من أمراض التمثيل الغذائي ومن مشكلات معوية، الامتناع عن تناول اللحوم أو على الأقل...
يحتوي العنب على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، التي تساعد على الوقاية من الأمراض المزمنة، مثل السكري والسرطان وأمراض القلب.و يلعب العنب دورًا كبيرًا في خفض ضغط الدم المرتفع وتقليل مستويات الكوليسترول الضار في الدم، نظرًا لمحتواه العالي من معدن البوتاسيوم ومركب البوليفينول ويمثل العنب أهمية...
يعتبر مرض ارتفاع ضغط الدم أو ما يسمى بالقاتل الصامت من الأمراض الخطيرة إذا ما تم التحكم بها والانتباه لها بالشكل الصحيح وهو أيضًا من الأمراض المزمنة.و يمثل خطرًا كبيرًا للإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، وهذه الأمراض من بين الأسباب الرئيسية للوفاة، ويعاني ما يقرب من نصف البالغين في الولايات...