تضع نشرة معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، بين يدي القارئ اليوم السبت، معلومات مهمة عن مواجهة الإجهاد وضغوطات الحياة اليومية، من خلال التكيف الفسيولوجي الذي يعني القدرة على إدامة وثبات البيئة الداخلية للجسم في مواجهة متغيرات بيئية داخلية وخارجية.وتوضح نشرة المعهد بتفصيل علمي آليات...
تمتلئ مواقع التواصل الإجتماعي بالمعلومات الخاطئة عن أمراض القلب، والتي قد تقود البعض لعواقب وخيمة.تلك المعلومات الخاطئة جمعها استشاري القلب المصري الشهير الدكتور جمال شعبان، الرئيس الأسبق لمعهد القلب القومي في القاهرة، في تعليق طويل كتبه على صفحته الشخصية بموقع (فيس بوك). واستعرض استشاري القلب...
أكدت الدراسات التي أجريت مؤخرا فوائد الفجل في عمل القلب والكبد والوقاية من السرطانويشير موقع En Son Haber، إلى أنه اتضح للعلماء أن تناول الفجل يوميا يساعد على مكافحة السرطان ويحسن عمل القلب والكبدويضيف الموقع، أن الفجل يستخدم عادة في السلطات والأطباق الأخرى. والفجل غني بالفيتامينات، لذلك مفيد...
تتنوع الأخطاء الشائعة التي يرتكبها بعض الناس وتضر بأسنانهم منها عدم استبدال الفرشة بشكل متكرر وطريقة تفريش الأسنان وأوقات خاطئة يتم فيها تنظيف الأسنان، وعدم الاهتمام بأسنانك ولثتك يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية أخرى، لا تسبب مشاكل الأسنان مشاكل في الفم فقط بما في ذلك أمراض تسوس الأسنان واللثة، ولكن...
يتابع كثيرون باهتمام كل ما هو جديد حول ما يعرف بالعصائر المطهرة للجسم أو حمية التخلص من السموم، مع تزايد حملات الدعاية لتلك المنتجات والتي تروج للمساعدة على التخلص من الوزن الزائد بسرعة مع إعطاء البشرة نضارة وتوهجا وطرد السموم من الجسم في نفس الوقت.ومع الانتشار الواسع لهذا النوع من الحمية نشر...
يخوض كثيرون حول العالم مجازفة تناول أطعمة غير صحية أو ربما يشوبها التلوث، ما قد تسبب لهم بعض التوعك، لكنْ آخرون ربما يغامرون بفقدان أرواحهم من أجل طبق من لحم سمكة الأرنب أو الفوغو.وتحمل تلك السمكة القاتلة عدة أسماء، ففي مصر يطلقون عليها أسامي الأرنب والقراض والبالون، وفي اليابان يسمونها...
حذرت إدارة مكافحة المخدرات من أضرار تعاطي الحشيش وتدخينه.وقالت في منشور لها عبر فيس بوك إن الحشيش المخدر يسبب الفصام وهو من الأمراض العقلية حيث يعاني الشخص الذي يتعاطى الحشيش من هلاوس سمعية، وهلاوس بصرية، فقد يرى أشياء غير موجودة ويسمع أشياء غير موجودة. - يسبب تعاطي الحشيش الاضطراب الزوري وهو...
دقيق الشوفان هو أحد أفضل الطرق لإبقائك ممتلئاً ومساعدتك في الحفاظ على وزن صحي، وذلك لأن الشوفان مليء بالألياف الغذائية الألياف تساعدنا على الشعور بالشبع لفترة أطول، والتحكم في مستويات السكر في الدم، وتقليل الكوليسترول، وتساعد في الحفاظ على حركات الأمعاء الصحية، كل هذه الفوائد لتناول دقيق الشوفان...
حذرت لجنة رائدة من الخبراء الأميركيين الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عاماً من تناول الأسبرين للوقاية من النوبات القلبية أو السكتات الدماغية كما هو شائع.واستندت التوصية إلى أدلة متزايدة تشير إلى أن أضرار استخدام الأسبرين اليومي تفوق أي فوائد على البالغين الأصحاء. و أوضحت الهيئة الصحية للخدمات...
فاكهة الخبز هي نوع من الفواكه ينحدر من ذات العائلة التي تنتمي إليها فاكهة الجاك فروت الآسيوية الشهيرة، وتعتبر أحد الفواكه القديمة التي عرفها البشر وتناولوها منذ آلاف السنين.فوائد فاكهة الخبز: 1. تحسين صحة القلب والشرايين: تحتوي فاكهة الخبز على كمية عالية نسبياً من البوتاسيوم، مقابل كمية قليلة...
يرتبط الاحتفال بعيد الفطر المبارك لدى الكثير من الشعوب العربية والاسلامية بحلوى العيد، وأشهرها كعك العيد الذي لا يكاد يخلو منه منزل كأحد الطقوس الاحتفالية الخاصة بالعيد.ويحرص الكثيرعلى تناول الكعك في العيد بكميات كبيرة، خاصة في أول أيام عيد الفطر بعد صيام شهر كامل اعتاد فيه الجهاز الهضمي على نمط...
بالرغم من شدة ملوحته إلا أنه يعوض عن السوائل التي فقدها الجسم خلال فترة صيام شهر رمضان المبارك 30 يوماً.من فوائد تناول الفسيخ في أول أيام عيد الفطر المبارك أيضاً لشرب أكبر كمية من الماء لتعويض الجسم ما تم فقده خلال فترة الصيام.فوائد تناول الفسيخ في أول أيام عيد الفطر السعيد تهيئة جدار المعدة...
يحدث ارتفاع أو نقص نسبة السكر في الدم، عندما يكون هناك الكثير من السكر في الدم بسبب نقص الأنسولين في الجسم.يمكن أن تساهم عدة عوامل في زيادة نسبة السكر في الدم، مثل سوء خيارات الطعام والشراب، وقلة النشاط البدني، والمرض.إذا لم يتم علاجه، يمكن أن يؤدي ارتفاع السكر في الدم إلى مضاعفات تؤثر على صحتك...
أديت صباح الاثنين، صلاة عيد الفطر في مكة المكرمة والمدينة المنورة بعد أن مّن الله على عباده بصيام وقيام شهر رمضان.وشهد الحرمان الشريفان كثافة في عدد المصلين الذين توافدوا إليهما منذ الساعات الأولى من صباح اليوم.ففي مكة المكرمة أدى المصلون صلاة العيد في المسجد الحرام حيث أمَّ المصلين إمام وخطيب...
الفنان ممدوح عبدالعليم أحد أهم فنانين السينما المصرية، ووقد حفر اسمه ضمن عمالقة السينما بفضل أعماله وشخصيته القوية ، وأدواره التى ظلت عالقة فى الأذهان لسنوات عديدة منها “رفيع بيه” فى مسلسل الضوء الشارد، و”على البدرى” فى مسلسل ليالى الحلمية، و”رامى قشوع” فى فيلم بطل من ورق.ولد ممدوح عبد العليم في...
يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم إلى زيادة خطر الإصابة بحالات طبية خطيرة، بما في ذلك أمراض القلب والسكتة الدماغيةوقالت مونيكا واسرمان، المديرة الطبية في Olio Lusso: لا توجد أعراض محددة لارتفاع الكوليسترول أو LDL الضار. أعلم أن هذا هو بالضبط ما لم ترغب في سماعه، لكنها الحقيقة. والطريقة...
مع اقتراب انقضاء شهر رمضان الكريم، تنشط الاستعدادات لاستقبال العيد بأبهى حلّة، ومنها التمتع بإطلالة رشيقة وأنيقة. التقرير التالي يطلعك على رجيم سريع لإنقاص الوزن قبل العيد في التقرير الآتي:رجيم سريع لإنقاص الوزن قبل العيدإذا كنت ترغبين في إنقاص الوزن بسرعة، فقد تساعدك هذه النصائح، علماً بأنه...
مع اقتراب قدوم عيد الفطر المبارك والذي يشتهر بالأطعمة المشتقة من المعجنات أبرزها الكعك فبالرغم من مذاقه الرائع فهو يحتوي علي أضرار كبيرة خاصة بمرضى القلب وضغط الدموقال د. هشام عمار استشاري أمراض القلب ببرنامج صباحك مصري المذاع على فضائية إم بي سي مصر2 أن مشكلة الكعك أنه يحتوي على كميان كبيرة جدًا...
التفاح فاكهة غنية بمضادات الأكسدة والألياف القابلة للذوبان، وتجمع بين العديد من الفوائد الصحية. ونظراً لأنها غنية بالألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان (ممتازة للعبور المعوي)، فإنَّ تناول التفاح قبل الوجبة يساعد على تطهير الجهاز الهضمي. والحماية التي تشكلها الألياف سوف تحبس الكوليسترول...
فيريتين الدم أو (مخزون الحديد) هو مؤشر غير مباشر لإجمالي كمية الحديد المخزنة في الجسم ، حيث تشير مستويات الفيريتين المنخفضة إلى انخفاض مخزون الحديد في الجسم. من ناحية أخرى ، وبطبيعة الحال تشير المستويات الأعلى إلى أن لديك حالة تجعل الجسم يخزن الكثير من الحديدومع ذلك ، يلعب الفيريتين أيضًا دورًا...