يعد العنب من الفواكه الأكثر شهرة بمذاقه اللذيذ وفوائده العظيمة للجسم، فهو غني بالعناصر الغذائية متعددة الخصائص. ويشير الخبراء إلى أهمية تناول العنب باعتدال وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من السكر، إذ قد يؤدي تناول كميات كبيرة منه إلى ارتفاع السكر بالدم، ويؤكدون أن إيجابيات تناول العنب بشكل معتدل...
أكد باحثون في دراسة طبية حديثة، نشرت نتائجها مؤخراً، أن المشاكل القلبية يمكن اكتشافها من خلال الأصوات التي يصدرها الأشخاص.وأشار الباحثون في مركز «مايو كلينيك» بالولايات المتحدة، إلى أنه عندما يعاني الأشخاص مشكلات قلبية مقلقة، فإنه يمكن اكتشاف ذلك في أصواتهم، حسب «سكاي نيوز».ورغم أن التغيير الصوتي...
أظهرت العديد من الدراسات أن للشوكولاتة الداكنة فوائد صحية للعين، بينها دراسة شملت بيانات عن أكثر من 500 ألف مشارك ووجدت أن أولئك الذين يتناولون الشوكولاتة الداكنة بانتظام (2-3 حصص من 30غ في الأسبوع) لديهم مخاطر أقل للإصابة بمرض السكري وأمراض القلب والسكتات الدماغية، وفقا لـ اكسبريسوقالت الورقة...
ما هي فوائد الشاي بالليمون بعد الفطور في رمضان 2022، يحتاج الصائمون بعد الإنتهاء من وجبة الإفطار لتناول بعض المشروبات التي تساعد على تحسين عملية الهضم وتعزيز عمل الجهاز الهضمي، فضلاً عن تزويد الجسم بالعناصر الغذائية التي يحتاجها للحفاظ على صحة وسلامة أعضائه.ويمكن للصيام الطويل في رمضان والإنقطاع...
وصفة شهية لطبق السلطة الخفيف الذي لا غنى عنه على موائد الطعام خصوصاً في رمضان.وسلطة البطاطس الحلوة بالجوز تجمع بين مكونين غنيين بالفوائد الصحية، أولهما البطاطس الحلوة التي تُعد من النشويات الصحية التي يُنصح بتناولها لتعزيز الصحة والوقاية من زيادة الوزن. وكذلك الجوز المعروف بمحتواه العالي من...
يخسر الجسم كمية كبيرة من السوائل خلال نهار شهر رمضان المبارك وخاصة في الأجواء الحارة، مما يفرض الحاجة إلى تناول أطعمة ومشروبات تحتوي على نسبة عالية من الماء للحفاظ على ترطيب الجسم.وفيما يلي مجموعة من الأطعمة والمشروبات التي ينصح يتناولها على وجبتي الإطفار والسحور في رمضان لتزويد الجسم بالسوائل...
تُعد الحلويات الشرقية من الصنوف الرائجة في شهر رمضان؛ حيث لا تخلو غالبية البيوت العربية من الحلوى الشرقية طوال الشهر الكريم.. في حين لا يعرف الكثيرون أن الحلويات تُسبب الكثير من الأضرار للصحة؛ خصوصاً عند تناولها بعد الإفطار مباشرة.في السطور التالية، نستعرض معاً أضرار تناول الحلويات بعد...
مها احمدأنا فتاة أبلغ من العمر 45 لست متزوجة وأعيش مع والدتي في منزلنا الذي أبقاه لنا والدي المتوفي رحمه الله ولي اشقاء لكنهم متزوجين ويسكنون بقرب منامشكلتي مع والدتي الكبيرة في السن والتي تبلغ 85 من العمر تدعي علي باستمرار بالرغم من أنه لم يصدر مني إلا كل خير ،فأنا من يهتم بها حيث أذهب بها إلى...
أمسية رسمت لهؤلاء الإيتام مفتاح أمل بأنهم في قلب ورعاية أب يحن عليهم كما يحن على أبنائه, كانت ليلة مميزة من ليالي شــهر الرحمة رمضان الكريم الذي أوله رحمة واوسطه مغفرة وآخره عتق من النار..من تابع الفيديو الذي بثه الديوان الملكي لهذا الافطار الملكي لأيتام في العقبة وتفاصيل هذا اللقاء الملكي...
التعرّض للضغط النفسي والتوتر باستمرار يمكن أن يكون له تأثير جسدي وعقلي بالغ على صحتك. وأظهرت الأبحاث وجود صلة بين التوتر والمشاكل المزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم والسمنة والاكتئاب. في السطور التالية، معلومات توضح ماذا يحدث للجسم عند التوتر، لتتعرفي على خطورة التوتر والضغط على صحتك:تأثير التوتر على...
يتغير نمط تناول الطعام في رمضان، ويجب الأخذ بعين الاعتبار الاهتمام بتناول الطعام الصحي لتنجب حصول بعض المشاكل الصحية أو الأمراض.إليك بعض أنواع من الأطعمة التي يجب تناولها يومياً في رمضان:المكسرات:المكسرات المختلفة يجب تناول بين وجبتي الإفطار والسحور، وكما هو معروف فهي تحتوي على الأوميغا 3،...
ربما لا يعرف احد اسماء هذين الشابين ربما لأنهم ليسوا مشاهير تيك توك او اي موقع تواصل إجتماعي لكن يسجل لهم أنهم قدموا مدينة السلط في المحافل العالمية بطريقة جديدة ولم يروجوا للسلط فقط فاللاردن بشكل عام من خلال إستقطاب اكبر الشركات العالمية والعربية للتصوير في مدينة السلط وكان اخرها مسلسل العائدون...
بحوار خاص وحصري قدم الفنان المصري محمود عامر تهنئة للجمهور بقدوم شهر رمضان المبارك ، وأعلن لنا عن مشاركته بمسلسل المداح الجزء الثاني رمضان 2022 ( المداح أسطورة الوادي ) ، من بطولة النجم حمادة هلال ومجموعة من النجوم الذي سيعرض على قناة MBC مصر من تأليف امين جمال ، وليد أبو المجد ، شريف يسرى ،...
يعتبر التمر والحليب من المشروبات المغذية واللذيذة، وهما مكونان غذائيان يتميزان بقيمتهما الغذائية العالية وفوائدهما الصحية، وعند استخدامهما سويًا لصناعة مشروب التمر والحليب اللذيذ فإن هذا قد يساعدك على الحصول على فوائد مضاعفة.يفضل تناول التمر بالحليب بعد الإفطار مباشرة، حيث تكون المعدة فارغة،...
يعلم الجميع أن استهلاك الكثير من الملح يضر بصحتك، لكن لا أحد يذكر التأثير المحتمل للتوابل الأخرى، مثل الفلفل الأسود.ويعتقد الناس أن الفلفل الأسود، وهو من نباتات الكرمة المزهرة في الأسرة الفلفلية، صحي، كونه جزءا من الطب الهندي التقليدي منذ آلاف السنين، ويقولون إن له خصائص طاردة للريح، أي أنه يخفف...
أتلفت مجموعة من القوارض في فبراير الماضي سيارة كهربائية من طراز كيا، واكتشف صاحبها الأمر عندما حاول الانطلاق فيها ولم يستطع.يستخدم ساميل سانال سيارته يوميا لنقل زبائنه، حيث يعمل كسائق أوبر، وفي ذلك اليوم عندما حاول تشغيلها أضاءت جميع علامات الإنذار على لوحة العدادات>الصوت الروبوتي للسيارة لم...
الفاصوليا البيضاء، واحدة من أشهر الأطباق الشعبية ليس فقط في الدول العربية، بل وفي الكثير من دول العالم أيضاً. وذلك لعدة أسباب أهمها أنها شهية وموفرة وغنية بالكثير من العناصر الغذائية المفيدة لصحتنا، مثل احتوائها على المركبات المضادة للأكسدة، والتي تقي من الإصابة بالأمراض، بالإضافة إلى أنها تطهر...
يعلم الجميع أن استهلاك الكثير من الملح يضر بصحتك. لكن لا أحد يذكر التأثير المحتمل للتوابل الأخرى، مثل الفلفل الأسود.ويعتقد الناس أن الفلفل الأسود، وهو من نباتات الكرمة المزهرة في الأسرة الفلفلية، صحي، كونه جزء من الطب الهندي التقليدي منذ آلاف السنين، ويقولون إنه له خصائص طاردة للريح، أي أنه يخفف...
فارق 3 أشخاص الحياة من أصل 23 حالة اختناق وضيق في التنفس وصلت مستشفى الطوز العام بمحافظة صلاح الدين في العراق، إثر عاصفة ترابية اجتاحت العديد من مناطق البلاد. وتم تسجيل أكثر من 90 حالة اختناق وضيق في التنفس بمحافظة كركوك شمالي العراق بسبب العاصفة الترابية التي تجتاح العديد من المناطق في...
كيف يُمكن للصائم أو الصائمة استغلال شهر رمضان المبارك في الإقلاع عن التدخين، بأشكاله؟ التدخين بأنواعه، مسؤول عن إصابة الجسم بجملة من الأمراض الخطيرة، لأنّ تأثيرات نفث الدخان سلبيّة على أعضاء الجسم كافة. في هذا الإطار، تتحدّث الدكتورة منى العكام عدره عن أبرز ثلاث أمراض تصيب المدخّنين، بخاصّة:1-...