يتميز العجين المخمر بسهولة تحضيره وتوفر مكوناته، فأنت لست مضطراً للذهاب بعيداً للبحث عن المكونات لخبزها، ولا يتعين عليك أن تكون طاهي معجنات محترفاً لتتقن ذلك. إلا أن هناك فوائد أخرى غير سهولة التحضير والمذاق اللذيذ، فقد كشف أحد خبراء التغذية الرائدين في العالم، أن بعض المناطق التي يعيش فيها الناس...
يساعد تناول الطعام في تقليل الدوخة بعد يوم طويل من الصيام؛ ورغم ذلك قد يشعر بعض الصائمين بالدوخة بعد الأكل في رمضان. علماً أنّ هناك العديد من الأسباب الكامنة وراء الدوخة بعد الأكل.في السطور التالية أسباب الدوخة بعد الأكل في رمضان:1-انخفاض ضغط الدم بعد الأكلانخفاض ضغط الدم قد يحدث بعد تناول...
تنخفض مستويات الطاقة لدى الصائمين خلال شهر رمضان، بسبب التغيير في مواعيد الطعام والشراب والنوم، و إدخال عادات غذائية خاطئة على النظام اليومي.يشارك المدرب Daniel Wells النصائح التي يجب اتباعها عند الصيام للمساعدة في الحفاظ على الطاقة خلال شهر رمضان:1. التنظيممفتاح النجاح خلال شهر رمضان هو التخطيط...
وردت سرايا ، اليوم الثلاثاء، مناشدة من والد الطفلة سيدرا نزار القادري لجلالة الملك عبدالله الثاني تفيد بأن الطفلة خضعت الى عملية قلب مفتوح في عام 2017 في المدينة الطبية وهي تعاني من مرض وهن العضلات ولديها هبوط حاد في ضغط الدم والحرارة المتكررين وبحاجة الى سرير وعناية طبية حثيثة بأسرع وقت ممكن ....
أعلنت الصين الثلاثاء عن سبع وفيات جديدة بسبب فيروس كورونا في شنغهاي، لترتفع الحصيلة الرسمية للمتوفين بالمرض، وذلك بعد تسجيل مئات الآلاف من الإصابات في المدينة خلال إغلاق استمر لأسابيعوكشفت سلطات المدينة عن أولى الوفيات بسبب الفيروس الاثنين، ما يرفع الحصيلة الإجمالية بعد الكشف عن عدد الذين فارقوا...
يأتي التمر في مقدمة الأطعمة الأساسية التي يتم تناولها خلال شهر رمضان الكريم على مائدة الإفطار بشكل يومي. فما تأثير هذه العادة اليومية على الجسمنعرض لكم أهم فوائد تناول التمر يوميا، وفقا لما جاء فى موقع microgreensخفض مستوى الكوليستروليتزايد مستوى الكوليسترول لدى السكان يومًا بعد يوم بسبب الوجبات...
تشير التقارير الطبية إلى أن الخرف، وهو مصطلح عام للأعراض المرتبطة بتدهور الدماغ، سيشهد تسارعا في عدد الإصابات خلال العقود القادمة.ورغم هذا التهديد، إلا أن الخبر السار يكمن في أنه لا يزال من الممكن تخفيف تأثيره، وهذا بسبب وجود طرق مثبتة لتعديل خطر الإصابة بالخرف.وتسلط الأبحاث الجارية الضوء على...
تمكن علماء من رصد أنشطة دماغية في شخص يحتضر رغم توقف القلب عن العمل ورصدوا علامات على استدعاء ذكريات قديمة، وهو ما يشير إليه البعض بأن حياتهم تومض أمام أعينهم.وكان الشخص وهو بعمر 87 عاما قد أدخل المستشفى من جراء إصابة، ثم وضع على جهاز تخطيط الدماغ (EEG) قبل تدهور حالته الصحية.وأمكن للعلماء تسجيل...
تتفوق المورينغا غذائياً على الجزر والبرتقال والحليب وتشتهر طبياً بوصفها الشجرة المعجزة، ما يضعها على رأس قائمة الأغذية الواجب التنبه لها في شهر الصيام. فأوراق المورينغا بحسب موقع «فارميزي» غنية بالفيتامينات والمعادن و18 نوعاً من الأحماض الأمينية إضافة لمضادات الأكسدة.لقد احتلت شجرة «المورينغا»...
في هذه الأيام يحوم متوسط العمر المتوقع للإنسان حول رقم 77 عاما، ولكن فيما يسمى بـ المناطق الزرقاء، فإن العمر الافتراضي أطول بكثير.ويعيش سكان المناطق الزرقاء، والتي تشمل كلا من سردينيا وإيكاريا وأوكيناوا ونيكويا ولوما ليندا، لأكثر من 100 عام.وبحسب ما نشره موقع Eat This Not That، من الصعب أن تعثر...
قال موقع «بريفينشن» المعني بشؤون الصحة إننا «رغم قدرتنا على الوصول إلى الناس في أي مكان في العالم خلال ثوانٍ بفضل التكنولوجيا، فإن كثيراً منا يشعرون بالعزلة».وأضاف أنه ليس من المستغرب أن تؤدي الجائحة إلى تفاقم هذه المشاعر لدى بعض الناس، ما دفعهم إلى التساؤل: لماذا أشعر بالوحدة الشديدة؟كان تقرير...
مها احمد مشاجرة وشجار مستمر بيني وبين زوجي لا ينتهى ، بالرغم من ذلك الا انى احبه كثيرا ومتعلقه به ، فهو طيب القلب كثيرا لا يبخل على بشىء حتى لو كان غالي الثمن وفى يوم جاء زوجي وافتعل مشكلة معى كالعادة فقمت وهددته بترك البيت فقام واعتذر لى ، وحتى ارضى قام واشترى لى هاتف غالي الثمن ففرحت كثيرا لذلك...
أصيب شابان فلسطينيان بجراح بالغة الخطورة خلال مواجهات مع الاحتلال، صباح اليوم الاثنين، في بلدة اليامون غرب مدينة جنين الفلسطينية.وأفادت وزارة الصحة الفلسطينية، أن شابين وصلا مستشفى ابن سينا في جنين أحدهما مصاب بجراح حرجة بالرصاص الحي في الرأس والرقبة، والآخر بجراح خطيرة نتيجة إصابته بالرصاص الحي...
يستذكر متابعو الاخبار الفنية في شهر رمضان المبارك الممثلة المصرية الراحلة مديحة كامل، التي توفيت بعد أن قامت بأداء صلاة الفجر في شهر رمضان عام 1997عانت مديحة كامل من مرض القلب طوال حياتها، وأصيبت المرة الأولى بجلطة عام 1975 خلال تصويرها مسلسل الأفعى، إلا أن مشاكلها الصحية بدأت قبل وفاتها بعام...
رائحته ذكية وعصيره لذيذ ومنعش؛ المانجو فاكهة استوائية للذواقة وتملك فوائد صحية حقيقية. وهي غنية بشكل خاص بمضادات الأكسدة والألياف وفيتامين سي C. إليك فوائد عصير المانجو في السطور الآتية:عصير المانجو مضادّ للإرهاق: غني بالمعادن والفيتامينات، وخصوصاً فيتامين سي C (37 مجم لكل 100 جرام ، أي 46% من...
يعتبر عصير الخيار من أفضل عصائر الخضروات لصحة الجسم، البشرة والشعر. يتميّز بمحتواه العالي من الماء الذي يمنح شعوراً بالانتعاش والارتواء، فضلاً على ترطيبه للجسم، وسهولة تحضيره في المنزل. يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم، فهو غني بالفيتامينات A وB وC,و, K ،. وكذلك العديد من...
يركز معظم الأشخاص، في الحصول على فيتامينات محددة، مثل التركيز على أخذ المكملات الغذائية التي تحتوي فيتامين D وفيتامين c، فيما يتم التغاضي عن أهمية الفيتاميات الأخرى لصحة الجسم.وتشير الأبحاث إلى أهمية تناول فيتامين k1 وk2 عن طريق الغذاء، والمكملات الغذائية لما لها من تأثيرات إيجابية على صحة الجسم...
يحتوي عصير الجوافة وثمار الجوافة الطازجة على نسبة جيدة من المغنيسيوم، وفيتامينات المجموعة بي B، والتي قد تساعد على تحفيز استرخاء العضلات والأعصاب في الجسم، والوقاية من بعض المشاكل النفسية والعصبية، مثل القلق والتوتر، وخفض فرص الإصابة ببعض الأمراض العصبية والنفسية، مثل الخرف، والاكتئاب.يساعد عصير...
هناك العديد من الفواكه ذات الفوائد الطبيعية والتي يلجأ إليها البعض لاكتساب المناعة، فعند تناول البرتقال يحصل الجسم على فيتامين سي ونفس الأمر بالنسبة لليمون، لكن هناك فاكهة أخرى ذات فوائد متعددة، هي الكيوي التي لها فوائد للرجال والنساء، وهي من نوع العنب الخشبي وتكثر زراعتها في نيوزيلاندا ويعمل...
يفضل معظم الأشخاص تناول مشروب العرقسوس بعد الإفطار في شهر رمضان الكريم، بالرغم من عدم انجذاب آخرين لطعمه.وأوضحت وزارة الصحة والسكان المصرية عبر صفحتها على فيسبوك، خطورة تناول مشروب العرقسوس على مرضى الكلى.وذكرت أن العرقسوس من أكثر المشروبات التي تعمل على زيادة نسبة البوتاسيوم في الجسم،...