القلب | وكالة أنباء سرايا الإخبارية

الكلمة الدليلية : #القلب

هل تعلم أن قشر البرتقال يستطيع أن يمنحك مجموعة كبيرة من الفوائد؟
05-04-2022 10:04 AM
البرتقال من الفواكه التي تحتوي على العديد من الفوائد الصحية، ولكن الفوائد ليست قاصرة على ثمرة البرتقال فقط بل توجد أيضاً في قشور البرتقال، والتي يقوم بالتخلص منها أغلب الناس بعد تناولهم للبرتقال، لذلك سنتعرف في هذا المقال على فوائد قشر البرتقال المختلفة، وآثاره الجانبية وطريقة تجفيفه، ربما ستغير...
8 عادات خاطئة شائعة في رمضان .. تجنبها من أجل صحة أفضل
05-04-2022 03:19 AM
توجد بعض العادات الغذائية الخاطئة التي تنتشر بين الصائمين خلال الشهر الفضيل، مما يتسبب في مشاكل كثيرة تؤرقهم وقد تصعّب من عملية الصيام في اليوم التالي.وينصح خبراء التغذية بأهمية تجنب تلك العادات السيئة لوقاية الجسم من الأمراض المختلفة. فبعض تلك العادات الشائعة وقد تؤثر سلباً على صحة الجسم، وتحاول...
5 نصائح لخفض معدلات الكوليسترول بالجسم
05-04-2022 01:35 AM
يعد ارتفاع معدلات الكوليسترول بالجسم مدعاة للقلق لدى كثير من الناس نظرا لما يسببه من مشاكل صحية خطيرة تتعلق بأمراض القلب، وخاصة في شهر رمضان مع كثرة المآدب العائلية والحرص على تقديم أنواع الطعام المختلفة، ولدرء هذا القلق يوصي خبراء التغذية ببعض التغييرات البسيطة في نمط الحياة الأمر الذي من شأنه...
إليك أهم النصائح لتتجنب الجوع والعطش خلال شهر رمضان
04-04-2022 02:53 PM
كشف خبراء التغذية عن بعض النصائح لتجنب العطش والجوع والتعب والتمتع بصحة جيدة في شهر رمضان المبارك.وقالت أوسما غني، اختصاصية التغذية وأخصائية التغذية الشاملة في شركة Nutriacs :إن الصوم يدفع بنظامنا إلى مرحلة الشفاء، و منذ يوم ولادتنا، يعمل الجهاز المعدي المعوي لدينا باستمرار، لذلك عندما نعطيه فترة...
ايهما قبل .. التمر ام الماء في الإفطار
04-04-2022 11:59 AM
أوضحت استشارية التغذية الدكتورة منيرة فطاني، أن الحكمة من بدء الإفطار بالتمر وليس الماء لكون الماء يروي العطش فقط، ولكنه لا يهيئ المعدة لبدء تناول الإفطار كما هو حال التمر الذي يعمل على سرعة موازنة سكر الدم، فصحيًّا يجب بدء الإفطار بثلاث حبات تمر، ثم تناول كوب من الماء، وبعد ذلك قليل من الشوربة،...
8 عادات خاطئة شائعة في رمضان .. تجنبها من أجل صحة أفضل
04-04-2022 11:29 AM
توجد بعض العادات الغذائية الخاطئة التي تنتشر بين الصائمين خلال الشهر الفضيل، مما يتسبب في مشاكل كثيرة تؤرقهم وقد تصعّب من عملية الصيام في اليوم التالي.وينصح خبراء التغذية بأهمية تجنب تلك العادات السيئة لوقاية الجسم من الأمراض المختلفة. فبعض تلك العادات الشائعة وقد تؤثر سلباً على صحة الجسم، وتحاول...
فوائد الفواكة المجففة في رمضان
04-04-2022 09:14 AM
الفواكة المجففة غنية بالحديد: لذلك تعتبر الفاكهة المجففة مثالية لفقر الدم او الأنيميا لذلك انصحك بتناولها باعتدال في رمضانتحتوي الفاكهة المجففة على نسبة عالية من الفيتامينات الضرورية خاصةً في رمضان: من ابرز الفيتامينات نذكر الفيتامين سي الذي يعتبر من ابرز مضادات التأكسد المحاربة للجذور الحرة و...
فوائد الرشاد الأخضر
04-04-2022 02:24 AM
الرشاد الأخضر يُعتبر من النباتات ذات القيمة الغذائية العالية، فهو يحارب مرض السرطان، إذ يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، ويحافظ أيضاً على صحة القلب والأوعية الدموية، يقوّي صحة العظام، بالإضافة إلى المحافظة على صحة الجلد والعينين، حسبما تؤكد الدكتورة في علم التغذية والغذاء سينتيا الحاج،...
مشروبات تخفف من حموضة المعدة بعد الإفطار
03-04-2022 10:10 PM
حموضة المعدة بعد الإفطار، تعتبر واحدة من أكثر المشاكل شيوعاً في شهر رمضان، إذ يعاني الصائمون من إحساس مزعج بالمعدة والمريء، ويعود ذلك إلى تناول وجبات غير صحية في وجبة الإفطار، التي تشمل الأطعمة الدسمة، الحلويات، المشروبات الغازية، الأطعمة عالية الصوديوم وغيرها.وللحدّ من مشاكل حموضة المعدة، اليك...
إليك أهم النصائح لتتجنب الجوع والعطش خلال شهر رمضان
03-04-2022 12:17 PM
كشف خبراء التغذية عن بعض النصائح لتجنب العطش والجوع والتعب والتمتع بصحة جيدة في شهر رمضان المبارك.وقالت أوسما غني، اختصاصية التغذية وأخصائية التغذية الشاملة في شركة Nutriacs :إن الصوم يدفع بنظامنا إلى مرحلة الشفاء، و منذ يوم ولادتنا، يعمل الجهاز المعدي المعوي لدينا باستمرار، لذلك عندما نعطيه فترة...
تعرفوا على فوائد و أهمية الإفطار على التمر
03-04-2022 10:07 AM
لتمر فوائد عديدة يغفل العديد منا عناه، حيث ان التمر يحتوي على الألياف الغذائية، وهي تحفز حركة الأمعاء، وتساعد في الوقاية من الإمساك.الإفطار على تمر يكسر حدة جوع الصائم، وهذا يساعده على عدم تناول كمية كبيرة من الطعام على وجبة الإفطار.والآن ننتقل إلى الفوائد التي يحصل عليها الجسم عند تناول التمر...
تفاصيل مرعبة .. أب يقتل ابنه الرضيع بحجة إخراج الجن منه وينتقم من زوجته بوحشية
03-04-2022 09:44 AM
كشف القضاء، تفاصيل جريمة مروعة، وقعت احداثها في احدى المناطق في الجزائر، والتي ارتكبها اب أقدم على قتل ابنه الرضيع بوحشية، وقام بذبح زوجته من الوريد إلى الوريد انتقاما منها.وكشفت محكمة الجنايات الابتدائية بالدار البيضاء في العاصمة الجزائرية، أن المواطن س. بلال قتل فلذة كبده الرضيع بوحشية، مسببا...
أطعمة تقي من سرطان القولون .. تفاصيل
03-04-2022 08:57 AM
يعد سرطان القولون من أخطر الأمراض التى تدمر صحة الإنسان وتضعف قدرته على الإنتاج وممارسة حياته بشكل طبيعيوالوقاية من سرطان القولون أمر فى غاية السهولة إذا التزمنا بنوعية الأطعمة الصحية والابتعاد عن العادات الضارة خاصة فيما يتعلق بتناول الطعام والمشروباتنقدم لكم أهم الأطعمة التى تقي من سرطان...
الضوء الخافت أثناء النوم "مضرّ بالصحة أكثر مما تتصور"
03-04-2022 08:38 AM
اقترحت دراسة جديدة أن يطفئ الشخص الذي يريد الخلود إلى النوم جميع الأنوار حتى تلك الصغيرة في الأجهزة الإلكترونية التي قد لا تزعج العين لكنها تربك وظائف الدماغ خلال النومالدراسة التي قام بها مركز الساعة البيولوجية وطب النوم في جامعة نورث وسترن قال إن ليلة واحدة من النوم مع كمية معتدلة من الضوء قد...
هل تعانين من الصداع في شهر رمضان؟ .. تعرفي أسبابه وطرق علاجه
03-04-2022 08:34 AM
الإصابة بالصداع أثناء الصيام من المشكلات الشائعة في نهار رمضان، والتي يكثر الإصابة بها خاصة نتيجة التغيير المفاجئ في مواعيد تناول الوجبات، وأيضًا مواعيد النوم، فضلا عن انخفاض سكر الدم الناتج عن الصيام، سنقدم لك أسباب الصداع وطرق علاجهاسباب الصداع في رمضان :-اختلال النظام الغذائي وتغيّر مواعيد...
بالصور .. شاهدوا هلال شهر رمضان المبارك صباح السبت
02-04-2022 12:49 PM
صور مركز الفلك الدولي هلال شهر رمضان نهارا السبت 02 إبريل من أعلى قمة في الإمارات، وهي قمة جبل جيس في رأس الخيمة، الساعة 8 صباحا، بحسب تغريدة عبر حساب المركز على تويتر. ونشر المرصد صورة ثانية من مرصد الختم الفلكي في أبوظبي، الساعة 11:30 صباحا. إقرأ أيضاً : صور تدمي القلب .. ينهي حياته أمام منزل...
فوائد تناول كوب من الشاي بعد السحور في رمضان
02-04-2022 12:02 PM
تتعد فوائد الشاي بعيداً عن الماء، يعتبر الشاي أحد أكثر المشروبات إستهلاكاً في العالم. و يأتي الشاي من نبات يسمى ” كاميليا سينينسيس” و غالباً ما يتم مزجه مع نباتات أخرى بنكهات مختلفة مثل شاي إيرل جراي، أو الشاي الإنجليزي. و في شهر رمضان يعتبر شرب الشاي من العادات التي يقوم بها معظم الصائمين حول...
منها الإحساس بالشبع .. إليك فوائد تناول الفول على السحور
02-04-2022 11:58 AM
يعد الفول المدمس من الأطباق الأساسية، التي تعتمد عليها وجبة السحور خلال شهر رمضان، لكونه يٌشعر متناوليه بالشبع خلال ساعات الصيام، كما أنه يتضمن العديد من العناصر الغذائية. يقدم الدكتور إسحق مراد، استشاري التغذية، لـ الطريق خلال السطور التالية، فوائد تناول الفول المدمس خلال وجبة السحور، وذلك في...
صور تدمي القلب .. ينهي حياته أمام منزل حبيبته وهذا ما كتبه
02-04-2022 11:31 AM
في حادثة انتحار جديدة هزت اليمنيين مؤخرا، أقدم شاب يمني لم يكمل الثلاثين من عمره على شنق نفسه في مديرية يريم بمحافظة إب. فقد أوضح الصحفي بشير المصقري أن المنتحر يدعى رياض محمد التعزي، وقد وجده بعض السكان معلقاً على عمود إسمنتي بجوار خزان مياه، في يريم، مشيراً إلى أن الراحل ليس من أهالي المنطقة بل...
للحامل .. فوائد السماق التي لم يخبرك بها أحد؟
02-04-2022 11:05 AM
يعد السماق من أشهر التوابل التي يضيفها الناس إلى أطباقهم، وذلك للاستمتاع بنكهته الحمضية المميزة المائلة لطعم الليمون، ولإضافة اللون الأحمر إلى بعض الوصفاتويتميز السماق بفوائد كثيرة، سنقدم إليك أبرزها:تنظيم مستوى السكر في الدم:ارتفاع الهرمونات خلال الحمل قد يتسبب في اضطراب مستوى السكر في الدم،...