يستغرق إنقاص الوزن مهلة ليست بالسهلة، تقتضي في الغالب اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة والتأكد من بقائك بصحة جيدة.ويبحث متبعو النظم الغذائية عن الطرق المناسبة لمساعدتهم في إنقاص الوزن، والتي لا تتطلب جهدا كبيرا.ووفقا لروسيا اليوم، أوضح أخصائيو التغذية أن شرب مشروبات معينة يلعب دورا هاما في فقدان...
يعتبر العرقسوس من أهم المشروبات الشعبية في شهر رمضان، فلا تخلو مائدة في أغلب أرجاء الوطن العربي منه، فما هي فوائد وأضرار العرقسوس؟العرقسوس من الأعشاب المُعمِّرة التي تتفرّع جذورها الطويلة والمُجعَّدة أُفقيًّا وتنتشر تحت الأرض، ويتميّز بنكهته المُميَّزة والقوية وطعمه الحلو.العرقسوس مشروب أسود...
وصفة شهية لطبق السلطة الخفيف الذي لا غنى عنه على موائد الطعام خصوصاً في رمضان.وسلطة البطاطس الحلوة بالجوز تجمع بين مكونين غنيين بالفوائد الصحية، أولهما البطاطس الحلوة التي تُعد من النشويات الصحية التي يُنصح بتناولها لتعزيز الصحة والوقاية من زيادة الوزن. وكذلك الجوز المعروف بمحتواه العالي من...
كشف محمد صلاح لاعب منتخب مصر المحترف في صفوف نادي ليفربول الإنجليزي عن المسلسل الذي يتابعه في رمضان 2022.وعبر خاصية القصص القصيرة ستوري في حسابه على موقع انستجرام أوضح صلاح أنه يتابع مسلسل مكتوب عليا للفنان أكرم حسني.وحرص محمد صلاح على توجيه رسالة إلى أكرم حسني معبراً عن إعجابه بالمسلسل وقال...
تقدمت نقابة التمريض المصرية بدعوى قضائية تطالب فيها بوقف عرض المسلسل التلفزيوني الكبير أوي 6، وذلك بعد إثارة جدل حول ظهور إحدى الشخصيات الرئيسية في العمل الذي يعرض خلال شهر رمضان الجاري.وحركت الدكتورة كوثر محمود محمود، النقيب العام للتمريض المصري، دعوى قضائية أمام محكمة القضاء الإداري بمجلس...
يساعد الصيام في شهر رمضان الكريم على تنقية الجسم من السموم، ويساهم أيضاً في تقوية الجهاز المناعي حيث يحفّز الصيام الجهاز المناعي على إنتاج مضادات الأكسدة التي تحارب السموم والجذور الحرّة وتحمي من الإصابة بالعديد من الأمراض.علماً أنه لا بدّ من تناول وجبات غذائية متوازنة خلال الإفطار، ومعرفة...
تطلق جيب سنوياً سيارات مميزة في فعالية جيب سفاري 2022، وفي هذا العام كشفت عن 7 سيارات مميزة.جيب رانجلر ماجنتو 2.0تعد السيارة الأكثر أهمية في المجموعة، وتعرض تطور سيارة رانجلر ماجنيتو من العام الماضي مع كهربائي ينتج 616 حصان و1152 نيوتن-متر مع حزمة بطاريات 70 كيلوواط-الساعة. أي أكثر من القوة...
ماغي بو غصن، ممثلة لبنانية شهيرة، بدأت مشوارها الفني في أوائل تسعينات القرن الماضي، مستمرةً حتى وقتنا الحالي.حققت ظهورً ملحوظاً في الدراما السورية واللبنانية، وتنوع نشاطها الفني ما بين التلفزيون والسينما والغناء.وهي واحدة من الفنانات اللواتي استطعن أن يتغلبن على تأثير تجربة الطلاق، فأكملت فنها...
نشعر في بعض الأحيان بخمول مفاجئ بالجسم بعد تناول وجبة ما، ويتكرر هذا الأمر بشكل أكبر خلال شهر رمضان ويرجع البعض سبب هذا الخمول إلى كثرة تناول الطعام، وخاصة في هذا الشهر الكريم بعد ساعات طويلة من الصيام والامتناع عن الطعام.وفجر خبراء التغذية مفاجأة مفادها بأن نوع الغذاء وليس الكم هو الذي يسبب...
تقدم الأطعمة النباتية مجموعة من الفوائد الصحية، وبالنسبة للأشخاص الذين يتطلعون إلى إنقاص الوزن، يمكن أن تساعد الأطعمة النباتية في ذلك، وقد يساعدك تناول الأطعمة النباتية أيضًا في الحفاظ على صحة القلب، إلى جانب بعض الحماية ضد مرض السكري وبعض أنواع السرطان.فوائد تناول الأطعمة النباتية للجسمالنظام...
لأول مرة منذ 30 مارس 2020، تمر 24 ساعة دون تسجيل أي حالة وفاة بفيروس كورونا في المملكة العربية السعودية، ليبقى مجموع الوفيات 9050.فيما أعلنت وزارة الصحة على موقعها الإلكتروني الثلاثاء تسجيل 116 إصابة جديدة، بارتفاع 12 حالة عن اليوم السابق. إلا أن الإصابات تبقى في مستوياتها المنخفضة التي بدأت منذ...
الجزر هو نوع نباتي يتبع الفصيلة الخيمية، وكلما كان لونه أكثر احمراراً دل ذلك على محتواه من مادة الكاروتين التي يحتاجها الجسم.ولطالما ارتبط اسم الجزر بتقوية النظر، ويحتوي على فيتامين أ ومادة الكاروتين ونسبة عالية من الكربوهيدرات. وللجز فوائد صحية عديدة، فهو فضلا عن تقويته للنظر يساعد على فقدان...
الرشاد الأخضر يُعتبر من النباتات ذات القيمة الغذائية العالية، فهو يحارب مرض السرطان، إذ يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، ويحافظ أيضاً على صحة القلب والأوعية الدموية، يقوّي صحة العظام، بالإضافة إلى المحافظة على صحة الجلد والعينين، حسبما تؤكد الدكتورة في علم التغذية والغذاء سينتيا الحاج،...
هنأت شيرين رضا متابعيها بحلول شهر رمضان، ونشرت صورة لها ارتدت فيها فستانا لامعا باللون الذهبي. بتصميم البيليسيه الواسع.وظهرت الممثلة المصرية بإطلالة محتشمة ساحرة، وتسريحة شعر بسيطة.وعلى الرغم من تفضيل شيرين رضا للفساتين القصيرة، التي تظهر بها كثيرا، إلا أنها تتألق أحيانا بفساتين طويلة جذابة.وظهرت...
يبدو أن الفنانة شيرين رضا، قررت أن تضع بصمة خلال المارثون الرمضاني، وذلك بعدما تألقت في بداية الحلقة الأولى من مسلسل شغل في العالي، والتى شاركتها في بطولته الفنانة فيفي عبده، وذلك حسب بيان رسمي.شيرين رضا تخطف الأنظار في مسلسل شغل في العاليخطفت شيرين رضا، أنظار الجمهور عليها في إطلالتها الأولى من...
تخرج الفنان السوري محمود نصر، من المعهد العالي للفنون المسرحية دفعة 2006، والذي ترك من أجله الهندسات وبرع في الدراما السورية، والأخرى المشتركة، والتي لاقت تفاعلا واسع من قبل الجمهور.نشأته ودراستهينحدر محمود نصر من مدينة السويداء السورية، وتاريخ ميلاده في الأول من آب/أغسطس عام 1983.اسمه الكامل :...
يعتبر الفنان “عبدالمنعم عمايري” من الممثلين السوريين المميزين, حيث بدأ مسيرته الفنية من المسرح ومنه انطلق نحو التلفزيون ليحقق النجومية.تقدم لامتحان القبول في المعهد العالي للفنون المسرحية مرتين, وفي كل مرة كانت اللجنة ترفضه. وفي المرة الثالثة تم قبوله في المعهد رغم تجاوزه للعمر المحدد للقبول, قبل...
أصدر وزير التربية وزير التعليم العالي والبحث العلمي في الكويت قرارًا يقضي بإلغاء شرط فحص PCR بالمدارس.وبحسب القرار فإنه يسمح بدخول المدرسة لغير الحاصلين على التطعيم لكل من العاملين في المدرسة، والمتعلمين لسن (12) سنة وما فوق، إضافة إلى الزوار وأولياء الأمور. إقرأ أيضاً : من المتوقع انتاج مليار...
اشتهر الفنان السوري عامر علي بأداء الأدوار التاريخية وشبهه الكثيرون بــ “توم كروز”، كما امتلك خامة صوتية فريدة من نوعها, وبشخصية بهية ووسامة جذابة.تخرج الفنان من المعهد العالي للفنون المسرحية قسم التمثيل, وقدم اول مشهد له أمام المخرج الراحل “حاتم علي”.شارك الفنان السوريعامر علي خلال مسيرته بأكثر...
تنحدر الفنانة السورية ولاء عزام من العاصمة السورية دمشق، وهي صاحبة وجه جميل، كما تمتلك موهبة مميزة في التمثيل.ويشار إلى أن عزام خريجة المعهد العالي للفنون المسرحية، وظهرت بعد تخرجها في العديد من الأعمال الفنية. وهي فنانة عزباء تعيش في كنف عائلتها المكونة من أب وأم وشاب وبنت غيرها، وهم دائما...