يحتاج الجسم إلى الراحة والاسترخاء كل يوم لتجديد نشاطه، ويمنح النوم الهدوء للجسم والعقل، ويجدد طاقة الأعضاء والجهاز المناعي، ويساعد الدماغ على القيام بوظائفه بعد يوم حافل من السعي والعمل والتفكير.وكشفت دراسات بحثية عن علامة تظهر عند النوم يمكن من خلالها التعرّف إلى نقص مستوى فيتامين دي D لدى...
قبضت الشرطة الفلسطينية، يوم السبت، على سيدة وزوجها فارين من القضاء منذ اكثر من سنتين وصادر بحقهما 16 مذكرة قضائية بمبالغ مالية بقيمة 2 مليون شيقل.وذكرت ادارة العلاقات العامة والاعلام في الشرطة في بيان لها، بانه ومن خلال المتابعة المكثفة من قبل ادارة الشرطة القضائية لتنفيذ الأوامر القضائية وملاحقة...
صدم البرتغالي كريستيانو رونالدو نجم مانشستر يونايتد، زملاءه في الفريق بالانضمام إلى مجموعة واتساب الشياطين الحمر.الغريب أن رونالدو، الذي يعتبر مثلا أعلى لعدد كبير من نجوم الجيل الحالي لمان يونايتد، لم يكن قد انضم لمجموعة الواتساب الخاصة باللاعبين منذ عودته إلى أولد ترافورد في صيف عام 2021 قادما...
توقع المدير التنفيذي لموقع طقس العرب محمد الشاكر الأحد، استمرار حالة الانجماد الشديدة المسيطرة على العاصمة عمان والمرتفعات الشمالية والوسطى حتى 9 صباحا.وقال الشاكر إن معظم الطرق في المرتفعات الجبلية في عمان تعاني حالة من الانجماد الشديد نتيجة وجود الثلوج على جوانب الطرق.وأضاف الشاكر أن الانجماد...
رغم عدم وضوح سبب بدء الخلايا السرطانية في النمو والتكاثر بالجسم بشكل دقيق، إلا أن تحديد عوامل الخطر قد يساعد في تقليل فرص الإصابة بهذا المرض الفتاك.وتزايدت في الفترة الأخيرة الأدلة بشأن خيارات نمط الحياة السيئة والعادات السلبية التي تؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالسرطان. ومن أبرز عوامل الخطر...
إذا رأت الفتاة العزباء أنها تشاهد شقيقتها تلد فتاة جميلة في المنام فذلك يدل على زوال الأحزان والهموم من حياتها وقدوم الفرح والسرور وأنها سوف تستمع إلى الأخبار السارة الجيدة إن شاء الله، وإذا رأت الفتاة العزباء أن أختها تلد مولود ذكر وكانت سعيدة في المنام فذلك يدل على بشرى بقدوم الخير والرزق...
منذ وجدت هذه الدولة ونحن ننعم بقيادة هاشمية نباهي بها العالم، قيادة رسمت لنا منذ الانطلاقة مسارا نقر به ونسير معه للوصول إلى ما نصبو إليه من تقدم، وعدالة، ومستقبل يستحقه ابناء هذا الوطن، منذ البدايات ونحن في مواجهات مع ضعفاء الأنفس وغيرة الآخرين من دول وزعامات ليبقى هذا الأردن ضعيفا ومستلب...
أعلنت مديرية الأمن العام، اليوم، عن فتحها باب التجنيد، للذكور، والإناث، من حملة شهادات البكالوريوس، والدبلوم والتوجيهي ناجح فما دون، ومهنة سائق.ويبدأ تقديم الطلبات على الموقع الرسمي لمديرية الأمن العام، اعتباراً من يوم الإثنين الموافق 7/2/2022م.وتالياً نص الإعلان:إقرأ أيضاً : نقيب اصحاب المخابز...
خاص - قال نقيب نقابة تجار ومصدري الخضار الفواكة سعدي أبو حماد إن معظم اصناف الخضار طالها انخفاض بالاسعار ابرزها الكوسا والزهرة والخيار.واضاف ابو حماد خلال حديثه لـسرايا اليوم الاحد، أن القوة الشرائية ضعيفة بالوقت الحالي بسبب الاستهلاك العالي للمواطنين واخذ حاجتهم من الخضار و الفواكة خلال المنخفض...
خاص - قال نقيب اصحاب المخابز عبدالاله الحموي لـسرايا اليوم الاحد، إن الحركة الشرائية للخبز من قبل المواطنين عادت لطبيعتها ليعود الاستهلاك الطبيعي بعد المنخفض الجوي الى طبيعته حيث أنه تبلغ كمية الاستهلاك اليومي الحالية للمخابز 1750 طن .واضاف الحموي لـسرايا ان المخابز تعمل في شتى الظروف بكامل...
- زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة- البصل : 1 حبة (كبيرة، مقطّعة إلى شرائح رقيقة)- الفلفل الأحمر : 1 حبة (كبيرة، المنزوعة بذوره والمقطّعة ناعماً)- الثوم : 3 فصوص (المقطّع إلى شرائح رقيقة)- فلفل أسود : حسب الرغبة (مطحون حديثاً)- الكمون : ملعقة صغيرة- مسحوق الفلفل الأحمر الحلو : ملعقة صغيرة- فلفل حريف :...
الفنان أيمن زيدان : كم هي مثيرة للاستغراب تلك الحملة الشعواء التي أثيرت ضد الزميل الفنان عباس النوري بعد لقائه الإذاعي في إذاعة المدينة .. وعباس مع حفظ الالقاب واحد من الفنانين الكبار وله كل الحق في أن يتحدث عن قراءته السياسية لتاريخ وطنهولنا كل الحق في أن نتفق أو نختلف معه لكن لايحق لأحد برأيي...
شهدت معظم شوارع العاصمة منذ ساعات صباح اليوم الاحد، ازدحاما وأزمات مرورية خانقة، مع تكدس آلاف السيارات مع تأخير دوام الموظفين حتى الساعة الـ 10 صباحاً نظراً للظروف الجوية.وقال مواطنون لـ سرايا، إن الازدحامات المرورية شملت الطرق المؤدية الى عمّان، منها دوار صويلح، ودوار الداخلية ومنطقة الدوار...
تحتل المكسرات مكانة عالية في قائمة الوجبات الخفيفة الصحية، التي تحتوي على مستويات ملحوظة من الألياف والبروتين والدهون غير المشبعةكما أن العسل بالمكسرات يرضي الرغبة الشديدة في تناول الحلويات، دون إضافة السكر المعالج غير الصحي إلى نظامك الغذائي، ومن ثم يصبح وجبة خفيفة صحية ومثاليةوفيما يلي، 6 فوائد...
الخاتم من قطع المجوهرات الأساسية التي تزين أيدي سيدات العائلات الملكية، وتخطف الأنظار وتحكي كل جوهرة فيها، قصة فريدة من نوعها، سواء كان خاتم خطبة أو زواج أو غيرها، وفيما يلي نتعرف على أجمل خواتم سيدات القصور الملكية التي تجمع ما بين البساطة والفخامةالملكة ماكسيمايختلف خاتم خطوبة الملكة ماكسيما...
قام رجل بريطاني بتربية بعض الصيصان الصغيرة الجميلة داخل سترته، باعتباره مكانا دافئا مناسبا لها.وانتشر مقطع فيديو عبر مواقع التواصل الاجتماعي للرجل وهو يخبئ الصيصان داخل سترته، بينما كانت تقترب من رقبته وتحاول أكل لحيته الطويلة.إقرأ أيضاً : مصرية تلقي بنفسها من شرفة منزلها .. والسبب صادمإقرأ أيضاً...
فوجئ أهالي قرية المعتمدية التابعة لمدينة المحلة بالغربية بزوجة شابة تلقي بنفسها من شرفة منزلها، وتصاب بكسور متفرقة.وتبين خلال تحقيقات أجهزة الأمن المصرية أن خلافات كبيرة نشبت بين الزوج، ويدعى هيثم (36 عاما)، وزوجته وتدعى ميادة، أدت إلى محاولة الزوج إجبارها على التوقيع على إيصالات أمانة بالإكراه،...
كشفت مشهورة سناب شات هديل العتيبي، عن سبب تخليها عن النقاب، وعن شعورها لحظة خلعه.وقالت العتيبي في فيديو نشرته عبر حسابها في “سناب شات”:”مافي سبب لقافة وشعوري أقدر أوصفه نفس اللي شاف البحر وراح يجرب قد إيش يقدر يقف أو يجرب هو غويط أو لا”.وأشارت:”فكيت اللقافة وتحجبت ونزلت الطرحة وبعدين لقافة”،...
أجابت وزارة الطاقة والثروة المعدنية على سؤال نيابي موجه من النائب أيمن المدانات حول برنامج توزيع وحدات الإنارة الموفرة للطاقة للمنازل من خلال صندوق الطاقة المتجددة وترشيد الطاقة في الوزارة.الرد جاء من خلال وزيرة الطاقة والثروة المعدنية السابقة هاله زواتي، لصفتها الوظيفية في حينه، بأن صندوق الطاقة...
يطرأ اليوم الأحد، ارتفاع قليل على درجات الحرارة، وتكون الأجواء مستقرة وباردة جدا في أغلب مناطق المملكة، وباردة نسبيا في الأغوار والبحر الميت والعقبة، مع ظهور بعض الغيوم على ارتفاعات منخفضة، وتكون الرياح جنوبية شرقية معتدلة السرعة.وتحذر إدارة الأرصاد الجوية في تقريرها، من خطر تشكل الصقيع وحدوث...