القلب | وكالة أنباء سرايا الإخبارية

الكلمة الدليلية : #القلب

خطير جدًا .. تحذير من شرب القهوة بعد الإفطار
07-04-2022 11:40 AM
يحتاج الكثيرون إلى شرب القهوة يومياً لتزويد الجسم بجرعة كافيةمن الكافيين التي تساعد على زيادة الانتباه والتركيز لأداء المهام اليومية. وفي شهر رمضان الكريم، يلجأ البعض إلى شرب القهوة بعد الإفطار مباشرة، وهو ما يؤدي إلى الكثير من الأضرار الصحية والمضاعفات الخطيرة، خاصة للجهاز الهضمي والمعدة....
فوائد تناول الفول المدمس للحامل في رمضان
07-04-2022 09:40 AM
تحتاج المرأة الحامل خلال شهور الحمل إلى تناول الأطعمة المغذية لها وللجنين، حتى تتجنب التعرض لنقص الفيتامينات، والذي يؤثر على صحة الأم بعد الولادة.يعد الفول المدمّس من الأطعمة المهمة التي يجب على الحامل تناولها خلال مراحل الحمل المختلفة، فهو يعد الطبق الرئيسي على مائدة السحور خلال شهر رمضان...
فوائد عصير البقدونس
06-04-2022 11:12 PM
يتم استخدام البقدونس على نطاق واسع كعشبة طهي طازجة. أو توابل مجففة. غالبًا ما يوصف بأنه واحد من أقوى النباتات لمحاربة الأمراض. لكن ماذا تعرف عن عصير البقدونس؟مصدر للعديد من العناصر الغذائية المهمة:يقدم البقدونس الكثير من المعادن. والعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة أكثر مما يعتقد الإنسان. والتي...
سلاف فواخرجي تعلن انفصالها عن زوجها وائل رمضان وتعلق: "لم أكن جديرة بك"
06-04-2022 11:53 AM
أعلنت الممثلة السورية سلاف فواخرجي بشكل مفاجئ انفصالها عن الممثل السوري وائل رمضان.جاء ذلك من خلال منشور عبر انستغرام، شاركت من خلاله صورة برفقة رمضان.وأوضحت الممثلة السورية أن وائل رمضان هو صديقها وسيبقى والد أبنائها وستبقى تحبه إلى الأبد. واستعانت فواخرجي بكلمة “الفصام” من قاموس اللغة العربية،...
ماهي أضرار النوم بعد السحور مباشرة
06-04-2022 02:04 AM
ماهي أضرار النوم بعد السحور مباشرة، هي مجموعة من الأضرار التي لا يستهان بها، وتكون ناتجة عن عدم وجود وقت كافي للجسم لهضم الطعام، ويعد النوم بعد وجبة السحور عادة صحية ضارة شائعة في شهر رمضان يجب الحذر منها، وعن أضرارها نتعرف على الآتي.- النوم مباشرة بعد تناول وجبة السحور يسبب السمنة وزيادة الوزن،...
أفخم 3 فنادق في بريمن الألمانية لجميع أذواق المسافرين
06-04-2022 01:23 AM
تعرف رسميًا باسم “مدينة بريمن الهانزية الحرة”، تقع بريمن على نهر فيزر السفلي في ألمانيا. تشمل أرض بريمن ميناء بريمرهافن، على بعد 60 كيلومترًا شمال مدينة بريمن والنقطة التي يتدفق فيها نهر فيزر إلى بحر الشمال. تعد كلتا المدينتين من الأماكن الشهيرة التي يمكن من خلالها الانطلاق في رحلات القوارب...
أضرار تناول الحلويات بعد الإفطار
05-04-2022 10:09 PM
تُعد الحلويات الشرقية من الصنوف الرائجة في شهر رمضان؛ حيث لا تخلو غالبية البيوت العربية من الحلوى الشرقية طوال الشهر الكريم.. في حين لا يعرف الكثيرون أن الحلويات تُسبب الكثير من الأضرار للصحة؛ خصوصاً عند تناولها بعد الإفطار مباشرة.في السطور التالية، نستعرض معاً أضرار تناول الحلويات بعد...
علاقة العصبية بالصوم في رمضان
05-04-2022 10:03 PM
يعاني كثيرون من العصبية والتوتر أثناء ساعات الصيام في شهر رمضان، ويعتقد البعض أن سبب هذه العصبية هو هبوط مستوى السكر في الدم، ولكنه ليس السبب الوحيد للعصبية في رمضان. أكدت الدكتورة نغم القرة غولي، اختصاصية الجراحة العامة، أن هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى العصبية أثناء الصيام، ولكن هناك سبب...
هل تعلم أن قشر البرتقال يستطيع أن يمنحك مجموعة كبيرة من الفوائد؟
05-04-2022 10:04 AM
البرتقال من الفواكه التي تحتوي على العديد من الفوائد الصحية، ولكن الفوائد ليست قاصرة على ثمرة البرتقال فقط بل توجد أيضاً في قشور البرتقال، والتي يقوم بالتخلص منها أغلب الناس بعد تناولهم للبرتقال، لذلك سنتعرف في هذا المقال على فوائد قشر البرتقال المختلفة، وآثاره الجانبية وطريقة تجفيفه، ربما ستغير...
8 عادات خاطئة شائعة في رمضان .. تجنبها من أجل صحة أفضل
05-04-2022 03:19 AM
توجد بعض العادات الغذائية الخاطئة التي تنتشر بين الصائمين خلال الشهر الفضيل، مما يتسبب في مشاكل كثيرة تؤرقهم وقد تصعّب من عملية الصيام في اليوم التالي.وينصح خبراء التغذية بأهمية تجنب تلك العادات السيئة لوقاية الجسم من الأمراض المختلفة. فبعض تلك العادات الشائعة وقد تؤثر سلباً على صحة الجسم، وتحاول...
5 نصائح لخفض معدلات الكوليسترول بالجسم
05-04-2022 01:35 AM
يعد ارتفاع معدلات الكوليسترول بالجسم مدعاة للقلق لدى كثير من الناس نظرا لما يسببه من مشاكل صحية خطيرة تتعلق بأمراض القلب، وخاصة في شهر رمضان مع كثرة المآدب العائلية والحرص على تقديم أنواع الطعام المختلفة، ولدرء هذا القلق يوصي خبراء التغذية ببعض التغييرات البسيطة في نمط الحياة الأمر الذي من شأنه...
إليك أهم النصائح لتتجنب الجوع والعطش خلال شهر رمضان
04-04-2022 02:53 PM
كشف خبراء التغذية عن بعض النصائح لتجنب العطش والجوع والتعب والتمتع بصحة جيدة في شهر رمضان المبارك.وقالت أوسما غني، اختصاصية التغذية وأخصائية التغذية الشاملة في شركة Nutriacs :إن الصوم يدفع بنظامنا إلى مرحلة الشفاء، و منذ يوم ولادتنا، يعمل الجهاز المعدي المعوي لدينا باستمرار، لذلك عندما نعطيه فترة...
ايهما قبل .. التمر ام الماء في الإفطار
04-04-2022 11:59 AM
أوضحت استشارية التغذية الدكتورة منيرة فطاني، أن الحكمة من بدء الإفطار بالتمر وليس الماء لكون الماء يروي العطش فقط، ولكنه لا يهيئ المعدة لبدء تناول الإفطار كما هو حال التمر الذي يعمل على سرعة موازنة سكر الدم، فصحيًّا يجب بدء الإفطار بثلاث حبات تمر، ثم تناول كوب من الماء، وبعد ذلك قليل من الشوربة،...
8 عادات خاطئة شائعة في رمضان .. تجنبها من أجل صحة أفضل
04-04-2022 11:29 AM
توجد بعض العادات الغذائية الخاطئة التي تنتشر بين الصائمين خلال الشهر الفضيل، مما يتسبب في مشاكل كثيرة تؤرقهم وقد تصعّب من عملية الصيام في اليوم التالي.وينصح خبراء التغذية بأهمية تجنب تلك العادات السيئة لوقاية الجسم من الأمراض المختلفة. فبعض تلك العادات الشائعة وقد تؤثر سلباً على صحة الجسم، وتحاول...
فوائد الفواكة المجففة في رمضان
04-04-2022 09:14 AM
الفواكة المجففة غنية بالحديد: لذلك تعتبر الفاكهة المجففة مثالية لفقر الدم او الأنيميا لذلك انصحك بتناولها باعتدال في رمضانتحتوي الفاكهة المجففة على نسبة عالية من الفيتامينات الضرورية خاصةً في رمضان: من ابرز الفيتامينات نذكر الفيتامين سي الذي يعتبر من ابرز مضادات التأكسد المحاربة للجذور الحرة و...
فوائد الرشاد الأخضر
04-04-2022 02:24 AM
الرشاد الأخضر يُعتبر من النباتات ذات القيمة الغذائية العالية، فهو يحارب مرض السرطان، إذ يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، ويحافظ أيضاً على صحة القلب والأوعية الدموية، يقوّي صحة العظام، بالإضافة إلى المحافظة على صحة الجلد والعينين، حسبما تؤكد الدكتورة في علم التغذية والغذاء سينتيا الحاج،...
مشروبات تخفف من حموضة المعدة بعد الإفطار
03-04-2022 10:10 PM
حموضة المعدة بعد الإفطار، تعتبر واحدة من أكثر المشاكل شيوعاً في شهر رمضان، إذ يعاني الصائمون من إحساس مزعج بالمعدة والمريء، ويعود ذلك إلى تناول وجبات غير صحية في وجبة الإفطار، التي تشمل الأطعمة الدسمة، الحلويات، المشروبات الغازية، الأطعمة عالية الصوديوم وغيرها.وللحدّ من مشاكل حموضة المعدة، اليك...
إليك أهم النصائح لتتجنب الجوع والعطش خلال شهر رمضان
03-04-2022 12:17 PM
كشف خبراء التغذية عن بعض النصائح لتجنب العطش والجوع والتعب والتمتع بصحة جيدة في شهر رمضان المبارك.وقالت أوسما غني، اختصاصية التغذية وأخصائية التغذية الشاملة في شركة Nutriacs :إن الصوم يدفع بنظامنا إلى مرحلة الشفاء، و منذ يوم ولادتنا، يعمل الجهاز المعدي المعوي لدينا باستمرار، لذلك عندما نعطيه فترة...
تعرفوا على فوائد و أهمية الإفطار على التمر
03-04-2022 10:07 AM
لتمر فوائد عديدة يغفل العديد منا عناه، حيث ان التمر يحتوي على الألياف الغذائية، وهي تحفز حركة الأمعاء، وتساعد في الوقاية من الإمساك.الإفطار على تمر يكسر حدة جوع الصائم، وهذا يساعده على عدم تناول كمية كبيرة من الطعام على وجبة الإفطار.والآن ننتقل إلى الفوائد التي يحصل عليها الجسم عند تناول التمر...
تفاصيل مرعبة .. أب يقتل ابنه الرضيع بحجة إخراج الجن منه وينتقم من زوجته بوحشية
03-04-2022 09:44 AM
كشف القضاء، تفاصيل جريمة مروعة، وقعت احداثها في احدى المناطق في الجزائر، والتي ارتكبها اب أقدم على قتل ابنه الرضيع بوحشية، وقام بذبح زوجته من الوريد إلى الوريد انتقاما منها.وكشفت محكمة الجنايات الابتدائية بالدار البيضاء في العاصمة الجزائرية، أن المواطن س. بلال قتل فلذة كبده الرضيع بوحشية، مسببا...