القلب | وكالة أنباء سرايا الإخبارية

الكلمة الدليلية : #القلب

كيف يمكن للمشي أن ينقذ حياتك؟
07-04-2024 09:46 AM
يمكن أن يوفر المشي العديد من الفوائد الصحية للأشخاص من جميع الأعمار ومستويات اللياقة البدنية، في المقال التالي سوف نتحدث عن موضوع في يوم المشي العالمي.. كيف يمكن للمشي أن ينقذ حياتك.ما هو يوم المشي العالميالمبادرة هي عبارة عن تعاون بين وزارة الثقافة والرياضة ووزارة الصحة كجزء من خطة النمو والحفاظ...
ما المقدار الذي يجب عليك تناوله من الكاجو؟
07-04-2024 09:44 AM
التوصية بكمية الكاجو للاستهلاك في اليوم الواحد هي من 20 إلى 30 جراما بما في ذلك جميع المكسرات (اللوز والفول السوداني والجوز) ، والتي يمكن قياسها تغطي ثقب راحة اليد معهم. يحتوي الكاجو على فيتامين C والزنك اللذين يلعبان دورا حيويا في تقوية جهاز المناعة الذي يحمي من الالتهابات ويساعد في التئام...
فوائد بذور اليقطين المذهلة للصحة وطرق تناولها
07-04-2024 09:25 AM
توجد بذور اليقطين (Pumpkin Seeds) داخل ثمرة اليقطين، وقد يعتقد الكثيرون أن هذه البذور لا فائدة لها ويجب التخلص منها، لكن هذا الاعتقاد خاطئ فبذور اليقطين مليئة بالعناصر الغذائية المفيدة للصحة، مع مجموعة واسعة من المعادن والفيتامينات التي يحتاجها جسمك، وفي هذا المقال سنتعرف على فوائد بذور اليقطين...
هذا ما سيحدث لجسمكم عند تناول اللوبيا مرة في الأسبوع
06-04-2024 12:15 PM
اللوبيا من أنواع البقوليات التي يفضل الكثيرون تناولها، لمذاقها المميز وأيضا لفوائدها الصحية الكبيرة، لكن هل تعلمون ماذا يحدث لجسمكم عند تناولها مرة واحدة أسبوعيا؟هناك العديد من الاطباق التي تحضر بواسطة اللوبياء، بعد قرأتكم لهذا المقال ستتأكدون من تناولها أسبوعيًا.فوائد اللوبياءاليكم ابرز الخصائص...
هل التمر الهندي يرفع الضغط؟
06-04-2024 10:30 AM
يعد شراب التمر الهندي المنعش من المشروبات الرمضانية التي يعتاد بعض الأشخاص على كسر الصيام عليها قبل تناول وجبة الإفطار، نظرًا لمذاقه اللذيذ. إلا أنه ورغم القيمة الغذائية العالية لهذا المشروب، يتساءل بعض المصابين بارتفاع ضغط الدم عن إمكانية إدراجه في النظام الغذائي اليومي في شهر رمضان المبارك،...
تأثير المكسرات على مستوى الكوليسترول في الدم
06-04-2024 09:46 AM
تحدثت تقارير طبية عن تأثير المكسرات على مستوى الكوليسترول، مؤكدة على أهمية تناول المكسرات، للحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية.وبحسب ما جاء في التقارير، فإن الوفيات الناجمة عن أمراض القلب والأوعية الدموية، جاءت في صدارة قائمة أسباب الوفاة خلال السنوات العشر الماضية. وأوضحت أن ذلك يرجع جزئياً...
تظهر في القدمين .. احذر 3 علامات تحذيرية على القاتل الصامت
04-04-2024 02:16 PM
في جميع أنحاء العالم، تعد أمراض القلب والأوعية الدموية السبب الرئيسي للوفاة، فهي مسؤولة عن ما يقرب من 18 مليون حالة وفاة سنويًا، وهذا يشمل الحالات التي تؤثر على القلب والدورة الدموية مثل السكتات الدماغية وأمراض القلب التاجية وفشل القلب. يعرف الكثير منا بعض الأعراض الأكثر شيوعًا، مثل ألم الصدر،...
لن تتوقعوا ما هي فوائد شرب الحلبة قبل النوم!
04-04-2024 02:08 PM
يعرف نبات الحلبة بأزهاره الصغيرة البيضاء أو الصفراء وبذورها التي تستخدم لأغراض الطهي بالتالي يمكن أن تؤكل أوراق الحلبة كخضراوات شهية، كما أنها يمكن أن تستخدم في بعض الأدوية نظرًا لاحتوائها عناصر مفيدة للصحة.فوائد لا تخطر على البالإليكم أفضل النصائح من أجل نظام غذائي صحي، ومنها تناول الحلبة بشكل...
معلومات لا تعرفها عن الفشل الكلوي الحاد
03-04-2024 01:55 PM
تتحدث نشرة معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، عن الفشل الكلوي الحاد، وهو عبارة عن نوبة مفاجئة من الفشل الكلوي، أو تلف الكلى، ويحدث في غضون ساعات قليلة أو بضعة أيام.وتوضح نشرة المعهد علامات وأعراض الفشل الكلوي الحاد، وأسبابه، إضافة إلى بيان الاختبارات اللازمة لكشف الإصابة به، وطرق...
فوائد القرع العسلى للحامل .. لن تتخيليها
03-04-2024 01:03 PM
فوائد القرع العسلي للحامل لن تتخيليها، وذلك بسبب احتوائه على عناصر غذائية هامة مفيدة لصحة الحامل والجنين، فهو يحتوي على الفيتامينات مثل: فيتامين أ، وفيتامين ب، وفيتامين ك، وفيتامين جـ، كما أنه يحتوي على الحديد والزنك، وغيرها من العناصر التي تحتاجها الحامل في فترة حملها، ومن خلال الموضوع التالي...
هل البطيخ مضر للحامل؟
03-04-2024 10:29 AM
تُعتبَر فترة الحمل من أكثر الفترات الحسّاسة التي قد تخوضها المرأة، لذلك من الضروريّ أن تُعير اهتمامًا كبيرًا لنوع الأكل والشرب الذي تتناوله لضمان سلامتها وسلامة جنينها.الفوائد الصحيّة لتناول البطيخ خلال الحملهل البطيخ مضر للحامل ؟ للإجابة عن هذا السؤال، سنبدأ بعرض الفوائد الصحيّة لتناول هذا النوع...
ماذا يفعل الضحك بجسمك؟ .. تأثيرات غير متوقعة
03-04-2024 10:27 AM
كشفت الطبيبة الروسية أولغا تكاتشوفا، أخصائية أمراض الشيخوخة ومديرة المركز الروسي لبحوث الشيخوخة، فوائد الضحك العديدة على صحة الإنسان، مشيرة إلى أنه يُحسن صحة القلب والأوعية الدموية، ويُطيل العمر، ويعزز الذاكرة.وقالت: يُظهر الأشخاص الذين يضحكون باستمرار صحة أفضل للقلب والأوعية الدموية، ويعيشون...
هل الزنجبيل يرفع السكر والضغط؟ إليكم الحقيقة!
03-04-2024 10:03 AM
هل الزنجبيل يرفع السكر والضغط؟ إليكم الحقيقة! تنتشر الكثير من المعتقدات الخاطئة فيما يخص الزنجبيل وعلاقته بارتفاع ضغط الدم والسكري.لكن العكس تمامًا هو الصحيح، فعلى مرّ السنين أثبتت التجارب فعالية الزنجبيل في خفض كلّ من السكر وضغط الدم إضافة إلى فوائد الزنجبيل والقرفة.هل الزنجبيل يرفع السكر...
طريقة صلاة الاستخارة
03-04-2024 09:56 AM
حثّ الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم على صلاة الاستخارة في مختلف أمور الحياة، وصلاة الاستخارة تعني طلب الخيرة في الشيء، وتُعرّف شرعاً على أنها طلب صرف الهمّة لما هو المختار والأولى عند الله، ونعني بذلك الطلب من الله عز وجل بأن يلهمنا الصواب وحسن الاختيار في أمرنا الذي نستخير من أجله، وهي من أكثر...
رسالة شكر الى مدينة الحسين الطبية "الخدمات الطبية الملكية "
03-04-2024 09:36 AM
محمد المساعدة ابو معتز لله الحمد والمنة له ، بعد ان من الله عليّ بالشفاء بعد الوعكة الصحية الشديدة التي آلمت بي وادخلت على أثرها مدينة الحسين الطبية لاجراء العمليات اللازمة والتي تكللت بالنجاح اتقدم بجزيل الشكر والامتنان لكافة الأطباء والممرضين اللذين كانوا متواجدين اثناء هذه المرحلة في مركز...
فوائد عصير التفاح مع الليمون: أضيفوا مكون سحري وشاهدوا جسمكم يفقد الوزن
02-04-2024 12:09 PM
تعرفوا معنا اليوم على أهم فوائد عصير التفاح مع الليمون، أضيفوا مكون سحري وشاهدوا جسمكم يفقد الوزن اكتشفوا النتيجة المذهلة بأنفسكم.عصير التفاح مع الليمون هو مشروب لذيذ، لكن فوائده لا تتوقف عند هذا الحد. فيقدم مزيج الفواكه العديد من الفوائد الصحية، بدءًا من إمكاناتها القوية لمكافحة الأكسدة....
نشويات لا ترفع السكر وتمنح الطاقة! تعرفوا عليها
02-04-2024 12:07 PM
ما هي نشويات لا ترفع السكر وتمنح الطاقة! تعرفوا عليها، فالإصابة بمرض السكري لا تعني أن يحرم المريض نفسه من جميع الأطعمة وخصوصا الأطعمة النشوية.فهناك العديد من الأطعمة النشوية التي لا تعمل على رفع مستوى السكر في الدم ويمكن لمريض السكري تناولها بأمان، وإليكم أفضل 10 أطعمة لمرضى السكر لا تتأخروا في...
السعرات الحرارية في التمر الخلاص والكمية الموصى بها
01-04-2024 10:52 AM
نجيبكم في هذا المقال على كمية السعرات الحرارية في التمر الخلاص، والكمية الموصى بها لتفادي زيادة الوزن تبعًا لاحتواءه على نسبة عالية من السكر.يُعتبر تمر الخلاص من أحد أشهر وأشهى أنواع التمور وأكثرها جودة، والذي تشتهر بإنتاجه المملكة العربية السعودية ومنطقة القصيم بشكل خاص، وسبق أن أجبناكم على...
طبيب أردني يوجه رسالة للمدخنين .. لا تقلعوا عن التدخين فجأة!
31-03-2024 02:45 PM
أكد استشاري الأمراض الصدرية والتنفسية، الدكتور محمد حسن الطراونة، أن الإقلاع التدريجي عن التدخين له نتائج أفضل من الفجائي نظرا لفعاليته واستمراريته على المدى الطويل.ونصح المدخنين بعدم الإقلاع عن التدخين بشكل مفاجئ إنما تدريجيا، وفق خطة معينة وبرنامج يبدأ أولا بتقليل أعداد السجائر التي يستهلكها...
نبات يضم البوتاسيوم أكثر من الموز: ما هو وكيف يمكننا تضمينه في نظامنا الغذائي
28-03-2024 12:14 PM
الريحان هو عشبة يمكن استخدامها في العديد من الوصفات وهي تحظى بتقدير كبير في المطبخ الإيطالي بشكل خاص، فتضيف المزيد من النكهة والرائحة إلى المكونات، كما هو الحال في المعكرونة الكلاسيكية مع صلصة البيستو. لكن فوائد تضمين هذا النبات في النظام الغذائي لا تتوقف عند هذا الحد، اذ يقدم الريحان سلسلة من...