صحه | وكالة أنباء سرايا الإخبارية

الكلمة الدليلية : #صحه

5 فوائد لتناول البيض يوميًا
17-12-2017 02:46 PM
يحتوي البيض على بروتينات وعناصر غذائية مفيدة للصحة، وأثبتت الأبحاث أن تناول بيضتين يوميًا يمد الجسم بعديد من الفوائد، تعرفي إليها:1- تعزيز صحة الدماغالكولين هو أهم الفيتامين التي يحتاجها المخ ويحافظ على خلاياه الصحية، البيض يعزز نسبة هذا الفيتامين في الجسم وبالتالي يقي من الإصابة بمرض الزهايمر.2-...
فوائد أغلى زيت في العالم
17-12-2017 02:45 PM
أوردت مجلة وومان النمساوية أن زيت التين الشوكي يعد أغلى زيت في العالم؛ حيث يبلغ سعر اللتر منه 600 يورو، وذلك بسبب عملية تصنيعه المرهقة للغاية؛ إذ يتم قطف الثمار يدويا وتجفيف البذور ثم عصرها. وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن زيت التين الشوكي يتمتع بفوائد صحية وجمالية جمّة؛ حيث إنه يزخر...
10 حقائق صحية عن الموز لا يعرفها كثيرون
17-12-2017 11:35 AM
يُعَد الموز الفاكهة الأكثر شعبية حول العالم؛ فهو الطعام المشترك في قوائم الإفطار في جميع أنحاء العالم؛ حيث تحتوي الموزة الواحدة على 90 سعرة حرارية، كما أنه غني بالفيتامينات والمواد الغذائية والألياف؛ مما يجعله وجبةً خفيفةً وصحية جداً، كذلك فالموز متنوع في استهلاكه؛ فيمكن أن يؤكل كما هو، كما يمكن...
هذه الأماكن في الصالة الرياضية قد تجعلك مريضاً
16-12-2017 02:32 PM
أظهرت دراسات عدة أن المعدات الرياضية المستخدمة في صالات الجيم تحتوي على جراثيم أكثر من تلك الموجودة على مقعد المرحاض.وتعتبر صالات الرياضة تربة خصبة لنمو البكتيريا، التي تتنشر بكثافة على المعدات الرياضية المستخدمة باستمرار.وإليكم أخطر تلك الأماكن بحسب دراسة نشرها موقع shape.-السجادة (Yoga Mats):...
الكرز لتخفيف الألم
16-12-2017 02:32 PM
الكرز فاكهة لذيذة وصحية، وغني بالعديد من العناصر الغذائية المهمة، مثل البيتا كاروتين والفيتامينات A وC وE وB، إضافة إلى النحاس، والمغنزيوم، والبوتاسيوم والفوسفور.يستطيع الكرز حماية الجسم من السرطان نظراً لاشتماله على الكثير من المواد المضادة للتأكسد التي تقضي على الجذور الحرة المسببة للسرطان....
هذه هي المدة المناسبة لحفظ اللحوم في الثلاجة والفريزر
16-12-2017 02:31 PM
تنجم معظم حالات تسمم الطعام عن تناول أطعمة مضى على وجودها خارج الثلاجة وقت طويل، أو داخل الثلاجة وقت أطول. فكيف يمكن أن تتفادي هذا الأمر؟كل ما عليك فعله هو معرفة المدة المناسبة لكل نوع من أنواع الأطعمة التي يجب الاحتفاظ بها في الثلاجة.فاللحوم الحمراء والأسماك الطازجة تبقى صالحة 5 أيام في الثلاجة،...
أكياس حفاضات الأطفال تسبب الموت
16-12-2017 02:30 PM
وضعت الطاولة المخصصة بتغيير الحفاضات بالقرب من سرير طفلي، مثلما تفعل الكثير من الأمهات، ووضعت في جيوبها بعض الحفاضات والأكياس الخاصة بها. هكذا بدأت والدة الطفل البريطاني مايسن حديثها عن فاجعة وفاة فلذة كبدها، لموقع بي بي سي.وتضيف الأم: كان سرير طفلي عالياً نسبياً، وكان بإمكانه الجلوس إذا ساعدته...
هذا المرض قد يصيبكم بالعمى .. فما علاقة الشاي؟
16-12-2017 09:41 AM
كشفت صحيفة ذا غادريان البريطانية ما توصلت إليه دراسة حديثة أجريت حول العلاقة بين شرب الشاي ومشكلة الغلوكوما أو زرق العين.وتشخص الإصابة بهذا المرض عندما يختل التوازن بين السائل الذي تفرزه العين وذلك الذي تتخلص منه عبر قنوات الصرف.وينجم عن هذا الخلل ارتفاع في ضغط العين. وفي حال عدم العلاج قد تؤدي...
ما هي الحلويات الملائمة لمرضى السكري
16-12-2017 09:04 AM
الحلويات تعتبر الخطر الأكبر على صحة مريض السكري، لذا يحتاج هذا الأخير إلى الرعاية الصحية الدقيقة خصوصاً على هذا الصعيد، حيث يمكنه تناول بعض الأصناف المخصصة له، بعيداً عن الحلويات التي تحتوي نسبة كبيرة من السكر.ما هي الحلويات المناسبة لمريض السكري؟من الحلويات المناسبة لمريض السكري هي التي ترتكز...
بااصور .. احدث صيحات المعاطف للشتاء
16-12-2017 08:36 AM
لقد بدأت درجات الحرارة في الإنخفاض قليلا وبدأنا نشعر ببرودة الليل، وهذا يعني أنه وقت شراء المعاطف الجديدة. إذا كنت تحتارين في شراء ملابس خريف 2017 ولا تعلمين من أين تبدأين، فهنا سوف نخبرك بأبرز صيحات خريف 2017 وأماكن تواجدها في المحلات، بحسب موقع فستاني.شاهدي فيما يلي أبرز صيحات جواكيت ومعاطف...
سبع حقائق لا تعلمينها عن الخطوط البيضاء
16-12-2017 08:34 AM
الخطوط البيضاء هي علامات تظهر على البشرة في شكل خطوط ذات لون أفتح قليلا من لون البشرة الطبيعي وتتكون بسبب تمدد الجلد بفعل التمرينات الرياضية المكثفة أو الزيادة والنقصان المفاجئين في الوزن. إليك هنا قائمة بأهم الحقائق التي تحتاجين لمعرفتها فيما يتعلق بالخطوط البيضاء، بحسب موقع فستاني.١- كافة...
دراسة .. التدخين يؤثر في الانجذاب
14-12-2017 03:09 PM
أكدت دراسة أجراها علماء بريطانيون من جامعة بريستول أن التدخين يجعل الشخص أقل جاذبية وإثارة في عيون الجنس الآخر ويظهر معالم الشيخوخة على ملامحه.وشملت الدراسة التي نشرتها صحيفة daily mail، بيانات أكثر من 500 شخص من التوائم الذين ينقسمون إلى واحد يدخن والآخر لم يفعل ذلك، للكشف عن جاذبيتهم وشيخوخة...
فوائد وأضرار الجرعة اليومية من الأسبرين
14-12-2017 03:08 PM
عندما تبين بعض الأعراض والفحوصات ارتفاع مخاطر الإصابة بالنوبة القلبية يوصي الأطباء بتناول الأسبرين يومياً، كما يُنصح المُعرّضون لأزمة قلبية بمضغ قرص أسبرين على الفور عند الشعور بآلام في الصدر أو أية أعراض أخرى للحالة.وعادة ما تكون جرعة الأسبرين اليومية قليلة، لأنه وسيلة فعّالة وبسيطة لمنع...
تناول زيت السلجم قد يتسبب بالزهايمر
14-12-2017 03:06 PM
ينتشر مرض الزهايمر بشكل ملحوظ في الآونة الأخيرة، ويدرسه العلماء باستمرار لتحديد العوامل التي تساعد في تطوره وإيجاد علاج مناسب له.وبات من المعروف أن الزهايمر يتطور بتأثير الوراثة، إضافة إلى أثر العوامل البيئية واضطرابات النوم ونوعية الطعام.وظهر في السوق منذ زمن قليل نسبيا زيت السلجم، الذي يدعي...
طريقة لمعرفة أنّ البيض المسلوق أصبح ناضجاً من دون تقشيره
14-12-2017 10:23 AM
يعتبر البيض المسلوق طبقاً مفيداً ولذيذاً وغنياً بالمكونات الصحية. لذا ترغبون في تناوله بين الحين والآخر.لكنكم تواجهون أحياناً مشكلة عند تحضيره. فقد تنزعون البيض عن النار عن طريق الخطأ وتقشرونه قبل أن يبلغ مرحلة النضج الكامل. لذا ننصحكم بأن تتبعوا هذه الحيلة السهلة التي تساعدكم على التمييز، في...
حيلة سريعة لتعرفي إذا كان زيت الزيتون طبيعياً أم لا
14-12-2017 10:22 AM
تفضلين أن تضيفي إلى أطباق عائلتك زيت الزيتون الطبيعي بدلاً من أنواع الزيت الاخرى. لكنّك قد لا تعرفين كيفية التمييز بينهما. ورغم ذلك، يمكن لبعض الحيل أن تساعدك على ذلك:ضعي كوباً من زيت الزيتون المتوفر لديك في الثلاجة. وفي حال أصبح، مع مرور الوقت، سميكاً وجامداً إعلمي أنه طبيعي. فالزيت الصناعي...
هذه هي الطريقة الأمثل صحياً لطهي الفطر
14-12-2017 10:20 AM
كشف علماء أفضل طريقة لطهي الفطر، مؤكدين ان قليها بالمقلاة ليس هو الطريقة المثلى.وأوضح الباحثون في مركز بحوث الفطر التكنولوجية في لاريوخا في اسبانيا، أن تكوين الفطر، والقدرة المضادة للأكسدة فيه، والمحتوى الغذائي، يتأثرون سلباً وفق عملية الطهي. وفي إطار الدراسة التي نشرت في المجلة الدولية لعلوم...
الطريقة الصحيحية لطهو الفاصولياء ومنع الإصابة بالنفخة بعد تناولها
14-12-2017 10:19 AM
تحبون تناول الفاصوليا مع الأرز، لكنّ ما قد يمنعكم من أكلها هو أنكم تصابون بعد ذلك بانتفاخ الأمعاء المزعج. ولأنكم لا تستطيعون الاستغناء عن هذا الطبق اللذيذ والمفيد، ننصحكم بأن تقوموا بتحضيره مع اتباع حيلة بسيطة تمنع حدوث النفخة لديكم بعد تناوله. بعد نقع حبات الفاصولياء بالماء وبيكربونات الصودا...
أفضل طريقة لتنظيف الكنب
13-12-2017 10:31 AM
أفضل طريقة لتنظيف الكنب يحتاج الكنب للتنظيف كأيّ قطعةٍ موجودةٍ في المنزل، وخاصّةً عند مرور فترةٍ طويلةٍ على اقتنائه في المنزل، فيتعرّض للتلف، والتمزق، وتغير اللون، ولهذا يجب الحفاظ عليه، بتنظيفه بشكلٍ دوريٍ ومستمرّ، حتى لا تتراكم الأوساخ عليه، وغالباً ما تقف ربّة المنزل عاجزةً عند اتساخ الكنب،...
فوائد الطحينة للوجه
13-12-2017 10:25 AM
الطّحينة تُعدُّ الطَّحينةُ مِن أحدِ أشهرِ المواد الّتي تُضافُ إلى بعضِ الأطعِمة، فهي تُستخدم في تحضيرِ العديدِ من المأكولاتِ كتحضير الحُمُّص و فتّة الحُمُّص والبابا غنّوج والبقدونسيّة وفتّة الباذِنجان وغيرها من المأكولات والصّلصات والتّوابل وحتّى الحلويّات العربيّةِ والغربيّة.[١]، وتُصنعُ...