من المعروف أن ممارسة الرياضة هي من أفضل الطرق لفقدان الوزن بشكل صحي، فضلا عن دورها المؤكد في تقوية العضلات، ولكن من أجل الحصول على نتيجة أفضل يجب تناول بعض الأطعمة، بعد الانتهاء من ممارسة التمرينات الرياضية؛ لأن هذه الأكلات تعزّز النتائج التي ترغبين في تحقيقها بشكلٍ أسرع وأفضل.القمح الكامل مع...
يحدث التهاب الأذن بسبب تراكم الشمع والتهاب الجهاز التنفسي العلوي، ويصبح المرض خطيراً، إذ تم تجاهله؛ لأن مضاعفاته قد تؤدي إلى ضرر أو تمزق طبلة الأذن، لهذا يجب علاجه بشكل فوري لحظة الشعور بأعراضه ومن أهمها آلام الأذن والدوار المفاجئ وعدم الاتزان والصداع المستمر.وقالت الدكتورة ماريا سانشيز، اختصاصي...
على الرغم من أن خل التفاح له العديد من الفوائد الصحية التي تدعمها العديد من الدراسات العلمية على البشر، مع ذلك، هناك الكثير من المخاوف التى تثار بين كثير من الأشخاص حول أضراره وآثاره الجانبية المحتملة على الصحة.وفقا لموقع healthline فإن خل التفاح يتم صنعه من عصير التفاح ويضاف إليه بكتيريا التى...
قال الدكتور محمد كمال استشارى الأنف والأذن والحنجرة، إن هناك الكثير من الأشخاص الذين يتعرضون لنزيف فى الأنف مفاجئ، أو على مراحل كل عدة أيام ، موضحا أن هذا النزيف له عدد من الأسباب التى يجب اكتشافها داخل الجسم وعلاجها ، ومن أبرز هذه الأسباب :1 - ارتفاع فى ضغط الدم .2 - الهواء البارد فى الشتاء .3 -...
حرص الرئيس عبد الفتاح السيسي وحرمه على زيارة الفنانة شادية في مستشفى الجلاء العسكري، فور عودته من مدينة شرم الشيخ بعد انتهاء منتدى شباب العالم.وكتب خالد شاكر ابن شقيق شادية تفاصيل عن زيارة السيسي لعمته، وذلك من خلال حسابه على الفيس بوك ليقول: لفتة رائعة من السيد الرئيس عبد الفتاح السيسي والسيدة...
يحتفل النجم الأمريكى ليوناردو دى كابريو اليوم بعيدد ميلاده الثالث والأربعين، حيث اشتهر ليوناردو منذ صغره بوسامته وملامحه الجذابة التى جعلت الكثير من الفتيات يقعن فى غرامه، ولاشك أن هذه الوسامة كانت جزءا كبيرا من جماهيريته التى حصدها.وكعادة الجمهور فهو يبحث عن كل ما يخص نجمه من صور وأخبار وأسرار،...
تحل البارحة ذكرى ميلاد الفنانة الراحلة صباح، 10 نوفمبر، فى عام 1927، ولدت فى لبنان، اكتشفتها المنتجة آسيا، وبدأت شهرتها بعد قدومها القاهرة، تعددت أعمال الفنانة صباح السينمائية، فأثرت السينما بـ 83 فيلما فى مصر ولبنان، و3000 أغنية، تعددت زيجاتها، ونرصد أبرز 9 رجال فى حياة صباح بين الوسط الفنى...
نشرت النجمة السورية نظلي الرواس صورة لابنتيها وسرعان ما نشرت الصفحات الفنية على مواقع التواصل الاجتماعي الصور ولتأتي التعليقات و تؤكد أن هناك شبه كبير بين نظلي وابنتيها بشكل عام ومع الصغرى ليا بشكل خاص و أنه وليس شبهاً عادياً .ولنظلي ابنتان من طليقها الممثل جلال شموط وهما تيا و ليا و تعيشان معها...
يعود النجم السوري وائل شرف للدراما السورية هذا الموسم بعد غياب عدة سنوات و بالتحديد منذ مشاركته بالجزء السابع من مسلسل باب الحارة ومن ثم ابتعاده عن العمل بسبب خلاف مع المنتج بسام الملا حول الأجر المادي .عودة وائل للدراما هذا الموسم ستكون من خلال بطولة مسلسل هوا أصفر للمخرج أحمد إبراهيم أحمد...
تعد عملية “التليين” من أهم الإجراءات المتبعة للحفاظ على سلامة السيارة الجديدة، ففي تلك الفترة تتخذ أجزاء المحرك شكل الحركة الآمن، كما تتجانس بطانة المكابح مع الأقراص، وتتخلص الإطارات من مادة العزل. وخلال الستينيات والسبعينيات من القرن العشرين كانت السيارة الجديدة تحتاج إلى أكثر من 5000 إلى 7000...
أوصت الهيئة الألمانية لمراقبة الجودة باستبدال الجزء المطاطي لمساحات الزجاج في السيارة كل عام، بالإضافة إلى ضرورة فحص مساحات الزجاج كل ستة أشهر وبالأخص في فصلي الربيع والخريف.أشارت الهيئة الألمانية إلى أن الجزء المطاطي لمساحات الزجاج يمكن أن يتضرر بسبب العوامل الجوية المختلفة التي يتعرض لها مثل...
تقع ليتوانيا في شمال أوروبا، وتحدها لاتفيا من الشمال، وبيلاروس من الشرق وبولندا إلى الجنوب الغربي، تحظى عاصمتها فيلنيوس الفريدة من نوعها بشعبية واسعة بين السائحين ممن يقصدونها للاستمتاع بالساحات الخفية المظللة، والأماكن التاريخية الرائعة، مع فرص الاسترخاء بين المتنزهات في واحدة من أكثر مدن أوروبا...
مرتفعات الكاميرون هي مرتفعات تقع على بعد حوالي 150 كيلومترا شمال كوالالمبور، وحوالي 20 كم شرق مدينة ايبوه، يطلق عليها اسم ويليام كاميرون، وهو قائد بعثة بريطانية اكتشف الموقع خلال رحلة استكشافية في عام 1885، ومنذ هذا الوقت حازت مرتفعات الكاميرون على اهتمام متزايد من قبل السائحين بسبب المناخ...
تعتبر كيبيك سيتي واحدة من أجمل مدن أمريكا الشمالية فضلاً عن كونها مركزاً للثقافة الفرنسية في كندا، وتمتلك هذه المدينة الناطقة بالفرنسية موقعاً دفاعياً قوياً فوق حافة صخرية على ارتفاع 100 متراً فوق مستوى سطح البحر وتحيط بها الأنهار من كلا الجانبين، وتجذب كيبيك الكثير من السياح باعتبارها واحدة من...