أطعمة تستوجب الحذر في الـ"رجيم"

لبعض الأطعمة، آثار ضارَّة لا تتفِّق مع الـرجيم الهادف إلى خسارة الوزن، في حال تناولها باستمرار. فكيف يُمكن إقصاء هذه الأطعمة من الـرجيم؟1. المُحليَّات الصناعيَّةقد تبدو المُحليَّات الصناعيَّة خيارًا صحيًّا أكثر، بالمُقارنة بالسكَّر الأبيض المُكرَّر، ولكنَّ دراسات عدّة تفيد أن المُحليَّات المذكورة...

ممارسة الرياضة ساعة واحدة أسبوعيًّا تحمي من الاكتئاب والتوتر

التوتر والاكتئاب من أبرز أمراض العصر التي تطال تأثيراتها الجسم بأكمله، والحياة العملية والاجتماعية. وتؤكد نتائج دراسة جديدة أنّ ممارسة الرياضة ساعة واحدة في الأسبوع، تقيكِ من هذه الأمراض النفسية.ممارسة ساعة من النشاط البدني مرة في الأسبوع، من شأنه أن يساعد على تخفيض مخاطر الإصابة بالاكتئاب، وذلك...

تبييض البشرة بـ ماسك الألوفيرا بشكل سريع وطبيعي

هل تودين تبييض بشرتك بشكل آمن وسريع؟ هل أنت قلقة من ظهور بعض التصبغات السوداء على وجهك؟ إليك الحل .. ماسك الألوفيرا العجائيبية.والألوفيرا نبتة من فصيلة الصبار وهو نبات معمّر، أوراقه قاعدية متجمّعة، وتظهر من التربة على هيئة باقة رمحيه أو خنجريه، يتراوح طولها ما بين 20-30 سنتيمترًا، وعرضها حوالى...

بنك ABC يوقـع اتفاقية الاعمــال الانشائيـــة الخاصة بمشـــروع مبنى الإدارة العامة

انطلاقا من استراتيجية بنك ABC في التوسع في تقديم خدماته للعملاء وتلبية لاحتياجات البنك المستقبلية، وبعد ان تم اطلاق مشروع توسعة مبنى الادارة العامة للبنك من خلال بناء مبنى جديد وإعادة هيكلة مبنى الإدارة العامة الحالي منذ العام 2014، وفي ضوء قيام البنك بالانتهاء من مرحلة اعداد التصاميم والمخططات...

اهلي لم حرموني حقي من الورثه

لست ادري من اين ابدا معاناتي مع الحياه ، لقد.كانت حياتي صعبه شاقه ، وحتى لا اطيل عليكم سابدا بسردها لكم ، احنا عائله مكونه من اربعه اشقاء بنتين وولدين ، و بالرغم من صغر عائلتنا انه كان في فرق في معامله بين البنت والولد ، الولد يحصل على كل شيء مهما كان طلبه ، حتى لو ابي لم يستطيع تلبيه طلبه يستدين...

بالفيديو .. بقلاوة منزلية

بالفيديو .. طريقة عمل فاهيتا الدجاج

بالفيديو .. طريقة طبخ الارز البخاري بالدجاج اشهى وصفات الارز البخاري

بالفيديو .. الجيش الاسرائيلي يعتدي على نساء فلسطين في النبي صالح

بالفيديو .. أجمل الامهات التي انتظرت ابنها .. ١٣ عاماً

بالفيديو .. أمهات فلسطين الباكيات المٌبكيات حسبنا الله ونعم الوكيل

فوائد الخوخ المجفف على صحتك

يُعرف عن الخوخ المجفف أهميته في محاربة الإمساك. لكن ما قد لا يعرفه البعض أنّ للخوخ فوائد رائعة أخرى على الصحة.الخوخ المجفف يساعد على خسارة الوزنالخوخ المجفف منخفض السعرات الحرارية (20 سعرة حرارية لكل حبة) وبالتالي فهو حليف ممتاز لـ إنقاص الوزن، خصوصًا وأنّ مؤشر نسبة السكر فيه منخفض (40)، الأمر...

بالصور .. 100عام على وعد "بلفور" كي لا ننسى

تمر اليوم الذكرى المائة على وعد بلفور، وهو الخطاب الذى أرسله وزير خارجية بريطانيا آرثر جيمس بلفور عام 1917 إلى اللورد ليونيل وولتر دى روتشيلد كبير عائلة روتشيلد، والذى يؤيد فيه موافقة الحكومة البريطانية على إقامة وطن قومى لليهود فى فلسطين، حيث كان اللبنة الأولى لإقامة دولة الاحتلال الإسرائيلى عام...

الإعدام للإعلامي السعودي المسند لقتله زوجته

قضت المحكمة الجزائية في مدينة الدمام بالمنطقة الشرقية في السعودية، بالإعدام على الإعلامي السعودي وائل المسند؛ الذي اتهم العام الماضي بقتل زوجته وطعن شقيقتها في جريمة مروعة هزت المملكة.وقالت تقارير محلية إن “المتهم الثلاثيني – إذ تحظر القوانين نشر اسمه قبل اكتساب حكمه صفة القطعية- اعترف بقتل زوجته...

بالصور .. مدرسة ثانوية تثير غضب الطلبة والأهالي بوضعها كاميرات مراقبة في الحمامات

أثارت مدرسة ثانوية بريطانية غضب الطلبة وأولياء الأمور، بعد علمهم بتركيب إدارة المدرسة كاميرات مراقبة في حمامات الطلبة.وبحسب صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، انتقد الآباء الغاضبون في مدرسة “سمر هيل” بمنطقة كينغزوينفورد غرب مدينة ميدلاندز هذه الخطوة، مشيرين إلى أن “مثل هذه المراقبة أمر تطفلي...

بالفيديو .. 10 لقطات توضح حقد الحكام على كريستيانو رونالدو

بالفيديو .. رعب الحراس عند مواجهة ميسي

بالفيديو .. ليست مجرد لعبة عنما يبكي الرجال

بالفيديو .. افضل 10 اهداف لم ترشح لجائزه بوشكاش 2017

بالفيديو .. الهوايات المفضلة لأشهر نجوم كرة القدم