جيم | وكالة أنباء سرايا الإخبارية

الكلمة الدليلية : #جيم

السبانخ كنز طبيعي لحماية الجسم من الأمراض
05-06-2021 08:49 AM
من المعروف أن السبانخ الخضراء تشتهر بكونها أحد العناصر الغذائية الغنية بالفوائد والتي يُنصح بتناولها دائماً لتعزيز صحة الجسم ومناعته، لاحتوائها على نسبة عالية من الفيتامينات التي تحدّ من خطر الإصابة ببعض الأمراض والفيروسات.وأكدت دراسات طبية أن السبانخ يقي الجسم من التغيرات التي تسبب الإصابة...
شاهدوا .. هكذا وصلت نادين نسيب نجيم إلى المستشفى و الدم يغطي وجهها
09-05-2021 11:52 AM
حقق الممثلة نادين نسيب نجيم نجاحا كبيرا في مسلسل عشرين عشرين الذي يُعد من أنجح المسلسلات التي عرضت خلال شهر رمضان المبارك هذا الموسم.المراسل في قناة الـ LBCI كتب مؤخرا عبر حسابه على تويتر ما حصل مع نادين يوم تفجير مرفأ بيروت في 4 أب الماضي وكيف جاءت إلى المستشفى والدماء يغطي وجهها، وقال: وقت...
شاهدوا بالفيديو .. تسريب أحداث مسلسل 2020 .. خطف "حياة" و"صافي" ينتقم
05-05-2021 10:32 AM
مع اقتراب انتهاء مسلسل عشرين عشرين بدأت حقيقة حياة التي تلعب دورها نادين نجيم تنكشف أمام صافي وأعوانه، رسمية التي تجسدها كارمن لبس، وبلبل الذي يؤدي دوره حسين مقدم.وشهدت الحلقة الـ 22 أحداثا مفصلية، فكشفت رسمية، أن حياة هي بالحقيقة النقيب سما التي تحاول أن تلقي القبض على شقيق صافي، والديب، وخاله...
فيديو طريف لسيدة أردنية تُعلّق على مسلسل "2020" .. ونادين نجيم ترد: "ما أهضمك يا حجة"
02-05-2021 02:37 PM
لا يزال مسلسل 2020 يلقى أصداء جماهيرية واسعة في لبنان والعالم العربي، حيث ينافس في السباق الدرامي الرمضاني بقوة، مع الإشادة بأدوار البطلين قصي خولي ونادين نسيب نجيم. وتحرص نجيم على مشاركة المتابعين بتعليقات الجمهور على المسلسل، ونشرت عبر حسابها على إنستغرام فيديو طريف لسيدة يبدو أنها أردنية تعلّق...
بالفيديو .. إبداع قصي خولي في مشهد وفاة والدته حديث الجمهور .. ونادين نسيب نجيم تتفوق
29-04-2021 02:08 PM
تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي مقطع فيديو لمشهد وفاة الحاجة ضحى حيث تؤدي الدور الممثلة القديرة رندة كعدي، من مسلسل عشرين عشرين، وتضمن لحظات بكاء صافي، الذي يجسده الفنان السوري قصي خولي، مؤكدين أن هذا المشهد أدمى قلوبهم.وتحدث كثيرون عن إبداع قصي خولي في أدائه، اضافة الى أداء الفنانة نادين نسيب...
بالصور و الفيديو .. حلقة مسلسل "عشرين عشرين" تنتهي بكارثة .. تفاصيل
20-04-2021 10:46 AM
تصدر مشهد الحريق الذي اندلع في الحي الشعبي خلال توزيع حصص غذائية في مسلسل 2020 بطولة قصي خولي، ونادين نجيم، حديث الجمهور فور انتهاء الحلقة التي شهدت أحداثًا تصاعدية.وبدأت شخصية سما التي تجسدها نادين نجيم في المسلسل تتطور شيئًا فشيئًا مع أحداث متسارعة بعد انتهاء الحلقة السابعة من العمل...
رامي عياش يوضح سبب موافقته على دور صغير في "2020"
20-04-2021 10:07 AM
عبّر النجم اللبناني رامي عياش عن سعادته بالدور الصغير الذي قدّمه في مسلسل 2020، معللاً سبب موافقته على تجسيد دور جبران بمحبّته الكبيرة لصنّاع العمل، من المنتج صادق الصباح والممثليْن نادين نسيب نجيم وقصي خولي.ولفت عياش إلى أنه وافق على الدور لأنه محوري وترتكز عليه انطلاقة الأحداث الدرامية في...
بالفيديو .. قصي خولي يفاجئ الجميع بحركة صعبة من شخصية 2020
18-04-2021 09:15 AM
أثار النجم قصي خولي ضجة كبيرة بين محبيه بعد قيامه بإخراج شفرة حقيقية من فمه كان يخفيها أسفل لسانه بطريقة احترافية، خلال مقابلة.وأكد النجم السوري في حديث لبرنامج mbctrending أن الموضوع سهل للغاية، وقد تمرن على وضع الشفرة بفمه بطريقة دقيقة حتى لا تؤذيه، مؤكدا أنها شفرة حلاقة وحقيقية، ليقوم بقطع كوب...
رجيم الكركم لإنقاص 3 كيلو في أسبوع واحد
05-04-2021 04:19 PM
الكركم من التوابل المميزة بلونه الأصفر الذهبي ونكهته القوية، وإلى جانب استخداماته المتنوعة في وصفات الطعام، فإنه يعدّ من أفضل المكونات الفعّالة للتخسيس والتنحيف وإنقاص الوزن. ما هي فوائد الكركم لإنقاص الوزن وطرق عمل رجيم الكركم لانقاص 3 كيلو جرام في أسبوع واحد فقط.فوائد الكركم لانقاص الوزنتعود...
حلول في الرجيم للسيطرة على الأكل الزائد في العطلة
19-03-2021 09:42 AM
تُلاحظ فئة من النساء أنّها لا تمتلك وقتاً للتفكير حتّى بوجبات الغذاء، أثناء الالتزام بدوام العمل، حتّى في إطار العمل من المنزل. لكن، عند حلول عطلة نهاية الأسبوع أو الإجازة السنويّة هي تكثر في الطعام، ما ينعكس سلباً على ثبات الوزن. لماذا نأكل أكثر في العطلة، سواء كانت الأخيرة قصيرة أم طويلة؟، سؤال...
رجيم باليو الغذائي
17-03-2021 05:01 PM
رجيم باليو الغذائي، المعروف أيضًا باسم نظام رجل الكهف، أو النظام الغذائي البدائي، يحظى بشعبية أخيراً. وهو يتمحور، حسب اختصاصيّة التغذية ريم الحلبي، حول التغذي على غرار أسلافنا أي التركيز على أكل الأعشاب والأغذية العضوية كلما أمكن ذلك، للحدّ من دخول المبيدات الحشرية والمضادات الحيوية والمواد...
نادين نجيم تستعرض ندوب وجهها - صورة
08-03-2021 05:21 PM
وجهت الفنانة اللبنانية نادين نجيم رسالة لكل امرأة في يوم المرأة العالمي الذي يصادف اليوم الاثنين الـ 8 من شهر مارس/ آذار، مستعينة بندوب وجهها التي حدثت جراء الإصابة التي تعرضت لها في انفجار مرفأ بيروت العام الماضي.رسالة نادين كانت تحفيزية لكل نساء العالم بشكل عام والوطن العربي بشكل خاص؛ إذ قالت...
بالصور .. نادين نجيم بالحجاب
23-02-2021 12:19 AM
نشرت النجمة اللبنانية نادين نجيم عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي تويتر البوستر الرسمي لمسلسل 2020 الذي سيعرض في موسم دراما رمضان 2021 .وظهرت نادين في البوستر وهي ترتدي الحجاب وتدير ظهرها للنجم قصي خولي الذي تشاركه البوستر. ووجهت نادين الشكر لكل من ساهم في هذا العمل من المخرج...
بالفيديو و الصور .. نادين نسيب نجيم تحتفل بعيد ميلادها و تشارك جمهورها بفعالياته
07-02-2021 08:47 AM
احتفلت النجمة اللبنانية نادين نسيب نجيم بعيد ميلادها الـ36 قبل يومين منه، فهى من مواليد يوم 7 فبراير عام 1984، وذلك فى منزلها مع أبنائها وعدد من أصدقائها، ونشرت مجموعة صور من الحفل، عبر حسابها بموقع إنستجرام ، وكتبت فى تعليقها عليها: (إنه عيد ميلادي، أقضي الحجر الصحي مع أطفالي، شكرًا لك ناتو على...
اللجنة الأولمبية توضح لـ"سرايا" الفرق بين مخالفة التعليمات الإدارية وتعليمات البروتوكول الصحي وما يترتب عليها
03-02-2021 12:48 PM
أحمد الجراح - فرَق المسؤول الإعلامي في اللجنة الأولمبية زيد الصرايرة، بين مخالفات البروتوكول الصحي، والمخالفات الإدارية، التي تداخلت في مفهومها عند الكثير الناس، وأصحاب مراكز اللياقة البدنية.وقال الصرايرة لسرايا، إن المخالفات الإدارية ليست مخالفات للبروتوكول الصحي، بل للتعليمات الإجرائية الإدارية...
يُطلق البعض عليه وصف "رجيم هوليوود" .. ما هو نظام رجيم أتكنز
21-01-2021 06:54 PM
يعدّ رجيم أتكنز من أنظمة الرجيم الأكثر شهرةً في صفوف مشاهير هوليوود. لذا، يُطلق البعض عليه وصف رجيم هوليوود، وهو يُدرج تحت خانة أنظمة الرجيم السريعة، والفعالة في فقدان الوزن من دون الشعور بالجوع. وفي هذا الإطار، يُطلع سيدتي. نت القرّاء على مراحل نظام رجيم أتكنز، بالتفصيل.إقرأ أيضاً : تعرفي إلى...