جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية

الكلمة الدليلية : #جمال

بالفيديو .. نصائح غذائية للرحلات
15-10-2017 09:03 AM
تنصح اخصائية التغذية ربى مشربش عدم اخذ المكسرات والمشروبات الغازية للتسلية بكميات كبيرة أثناء الرحلات العائلية.واضافت بانه يمكن الاستغناء عن هذه المسكرات واستبدالها بالبسكويت المملح وأقراص الارز والبوشار.وقدمت مشربش نصائح مهمة للشوي أثناء الرحلات ومنها:- غسل أسياخ الشوي قبل الاستخدام خوفا من...
لكي تبقي الجراثيم بعيداً عن مطبخك اتبعي ذلك
15-10-2017 09:01 AM
تكثر الجراثيم بشكل كبير في المطابخ، حتى أنها تزيد عن عدد البكتيريات الموجودة في المراحيض، ذلك أن البوصة المربعة من الإسفنجة المستخدمة في تنظيف الأواني تضم أكثر من ١٠ ملايين جرثومة وبكتيريا.وبحسب موقع ريجيم ينصح الخبراء باتخاذ مجموعة من الإجراءات للحفاظ على نظافة المطبخ والتخلص من الجراثيم...
علاج حب الشباب بالفحم
15-10-2017 08:14 AM
يُعتبر الفحم من أقلّ العناصر انتشارًا في منتجات العناية بالبشرة، رغم خصائصه المذهلة في تطهير البشرة والعناية بها، بالإضافة إلى أنّ الفحم النباتيّ لا يُعتبر من العناصر المكلفة، فقد تجدينه في الصيدليّات بسهولة، على شكل كبسولات يمكنكِ مزجها مع منظّفك الخاص، أو عن طريق إضافته إلى أحد الأقنعة، التي...
للتخلص من رائحة الفم الكريهة
14-10-2017 11:26 AM
رائحة الفم الكريهة أحد أكبر مسببات الطلاق بين اليهود؛ حيث إنهم يعتبرونها بمثابة الإعاقة التي لا يمكن التسامح معها في العلاقة الزوجية.ماذا إذا كانت رائحة فمك الكريهة غير عادية؟ يقول المختصون إن استمرار رائحة الفم الكريهة يمكن أن يكون مرتبطاً بمشكلة صحية أخرى، بحسب مجلة The Reader's Digest...
خطوات المكياج البرونزي للبشرة البيضاء
14-10-2017 08:50 AM
تحتاج البشرة البيضاء الى خطوات وضع مكياج محددة، للحصول على بشرة مشرقة بلون مناسب لفصل الصيف. يُعتبر مكياج العيون البرونزي، الأفضل لاشراق الوجه الأبيض. تابعي خطوات تطبيقه:-استخدمي المرطب الواقي من أشعة الشمس، قبل البدء بالمكياج بشكل تدليك دائري على الوجه. اذ إنّ البشرة البيضاء عرضة للحروق...
5 خلطات طبيعية تؤذي بشرتك .. تجنبيها
14-10-2017 08:48 AM
الخلطات الطبيعية متوافرة بكثافة على المواقع الالكترونيّة. خلطة لتبييض الوجه، ماسك لتفتيح البشرة، علاج جفاف الجلد، طريقة التخلص من التجاعيد، طرق طبيعية للتخلص من الرؤوس السوداء... لكن هل فكرتِ أنّ هناك بعض الخلطات التي قد تدمر بشرتك، ويكون لها آثار جانبيّة خطيرة؟1.قناع زلال البيض لشد الوجه...
حاربي تجاعيد الثلاثين بـ 5 خطوات!
14-10-2017 08:47 AM
عندما تتجاوز كل فتاة سن الثلاثين، قد تظن أن العمر بدأ يمر سريعاً، فتبدأ بالقلق والخوف من ظهور علامات الجفاف والخطوط الدقيقة حول الفم والعينين، ولا تعلم بأن القلق والتوتر لن يمنعا هذا الأمر المحتوم، ولكن هناك بعض النصائح الهامة التي قد تساعدك في تأخير ظهور هذه العلامات وتخففها، لتتمتعي بثقة عالية...
كيف تكشف الزهايمر قبل 10 أعوام من حدوثه!
12-10-2017 09:49 AM
طور الباحثون ذكاء اصطناعيا قادرا على الكشف عن مرض الأعصاب الزهايمر الذي يؤدي إلى فقدان الذاكرة والوظائف المعرفية، وذلك قبل 10 أعوام تقريبا من استطاعة الأطباء كشف أعراض المرض، بحسب صحيفة ديلي ميل.ويمكن للذكاء الاصطناعي الكشف عن العلامات المبكرة للزهايمر بواسطة تصوير الرنين المغناطيسي، بدقة تصل إلى...
غسل هذه الأطعمة قد يكون ضارا .. خلاف عن السائد
12-10-2017 09:14 AM
منذ الصغر تعلمنا أن نغسل كل ما نأكله، كما أن معظم ربات البيوت يعمدن إلى غسل الأطعمة كافة قبل طهيها أو تقديمها على مائدة الطعام، إلا أنه علمياً وبحسب أهل الاختصاص فإن بعض الأطعمة لا تحتاج مطلقاً للغسل، لا بل إن غسلها بالماء سيفاقم من نشر البكتيريا.وبحسب موقع برايت سايد، فإنه على سبيل المثال لا يجب...
فوائد قشر الموز للبشرة و علاج الشعر التالف .. لن تصدق!
11-10-2017 09:13 AM
من المدهش لنا أن هذه القشرة المهملة تحتوي على العديد من الفوائد التي نجهلها، ويمكننا استخدامها في تغذية الشعر والبشرة وفي تتبيل الأطعمة، تعرفوا على فوائد قشر الموز وجميع استخداماته في احتياجاتنا اليومية من خلال قراءة هذا المقال. قشر الموز تحتوي قشرة ثمرة الموز الواحدة على معادن هامة لتغذية الجسم...
فوائد الجرجير للصحة وللوقاية من الأمراض وقيمته الغذائية
11-10-2017 09:07 AM
نادراً ما يخلو بيت من الجرجير فكثيراً ما يُستخدم في تحضير الطعام أو يُضاف إلى طبق السلطة فيكسبها طعم شهي و شكل رائع .. و لكن ما هي فوائد الجرجير الصحية ؟ هذا ما ستعرفونه من خلال هذا المقال. فوائد الجرجير الصحية بجانب كونه مكون يكاد يكون أساسي للبعض من مكونات طبق السلطة ، و أهميته كغذاء صحي في...
نقص هذين العنصرين يسببان لك الصداع والخمول والأرق باستمرار
11-10-2017 08:40 AM
المغنيسيوم قد يعتقد البعض أن الصداع والخمول والأرق أعراض للإجهاد، ولكنها أيضاً يمكن أن تكون بسبب انخفاض مستويات الماغنسيوم وفيتامين ك في جسمك.جمع موقع Bright Side الأميركي حقائق سريعة عن هذه العناصر الغذائية المهمة:1- الماغنسيومفوائده:يشترك الماغنسيوم في 300 تفاعل كيميائي مختلف على الأقل داخل...
لعشاق القهوة .. مشروبك المفضل يقيك من السكري!
10-10-2017 02:05 PM
فيما يعد بشرى سارة لعشاق القهوة، أفادت دراسة دنماركية حديثة، أن تناول القهوة يومياً يساعد على الوقاية من الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.ووجد الباحثون بمستشفى آرهوس الجامعي بالدنمارك، أن مركب الكافيستول والمتوفر بكثرة في القهوة يعمل على خفض نسبة السكر بالدم، وزيادة إفراز الأنسولين من...
هذا سر ظهور أعراض الشيخوخة المبكرة .. وإليك الحل
10-10-2017 02:03 PM
التيلومير هو جزء من الكروموزم وهو أحد الأسباب وراء ظهور #الشيخوخة المبكرة سواء على الشباب أو من تجاوزوا مرحلة الشباب قليلاً، فكلما قصر عمره ظهرت أعراض الشيخوخة، وكلما طال عمره تأخر ظهور أعراض الشيخوخة التيلومير.ويعتبر تآكل هذا الجزء وقصر عمره في الخلية سبباً رئيسياً من الأسباب التي تؤدي إلى موتها...
دليلك إلى الدهون في الـ"رجيم"
10-10-2017 12:48 PM
يلحق الـرجيم الداعي إلى الامتناع التام عن تناول الدهون الضرر بالجسم، نظرًا إلى حرمان الـرجيم المذكور هذا الأخير من الهرمونات والمواد الحيوية الأخرى التي يحتوي عليها الـكوليسترول. ويخلص الباحثون إلى أن الأسلوب الفعال لخفض الكوليسترول في الدم يرتكز على تناول طعام قليل المحتوى من الدهون المشبعة،...
لصحة أفضل .. تجنب مزج هذه الأطعمة
10-10-2017 08:20 AM
هناك قواعد محددة يؤمن بها كثيرون منا ثم يتضح أنها خاطئة كلياً؛ بل وربما تتسبب في تأخر حالتنا الصحية، حسب تقرير نشرته Independent عن أكثر الأكاذيب شيوعاً بعد محاورة خبيرة تغذية شهيرة تدعى ريانون لامبيرت، مثل “تناوُل كثير من البيض يضركم، وأن زيوت الخضراوات تكون صحية، وأن اللحوم ضارة”.لكنّ هناك...
5 عادات مذهلة لـ بشرة مشرقة ونضرة
09-10-2017 12:46 PM
مع مشاغل الحياة اليومية قد تتعرضين لضغوط عدة تتطور أحياناً لتصل إلى اكتئاب عميق، هذه الأمور بدورها قد تؤثر على البشرة بالسلب، وتجعلها غاية في الشحوب والاسمرار، فكيف يمكنك التغلب على هذه الضغوط؟ستندهشين إذا علمت بأن هناك بعض العادات التي بإمكانها أن تخلصك من ضغوط الحياة، وتزيد من حالة السلام...
مريض السكري: كيف يتجنّب تناول الأدوية؟
09-10-2017 12:39 PM
السكري من النوع الثاني يمكن الوقاية منه عبر اتباع أسلوب حياة صحيّاً، حيث من شأن ذلك أن يساعد على ضبط مستوى السكر في الدم عند بداية المرض. ولن يكون تناول الأدوية ضرورياً إلا لاحقاً، إذا لم ينجح التحكم بالنظام الحياتي.يشكل تحسين أسلوب الحياة، واتباع كل ما هو صحي، العلاج الأول لمرض السكري من النوع...
هذا ما سيحدث لشرايينك إذا تناولت موزتين يوميا
09-10-2017 12:09 PM
أظهرت بحوث طبية حديثة، أن تناول الموز يساعد على تفادي الأزمات القلبية والسكتة الدماغية، بالنظر إلى ما تحتوي عليه الفاكهة من البوتاسيوم.وتوصل باحثون من جامعة ألاباما الأميركية، إلى أن المستوى العالي للبوتاسيوم في الموز يقي من تقلص الشرايين ويحول دون حصول ضيق فيها.وبحسب ما نقلت صحيفة إندبندنت...
استخدامات لقشر البطاطا لن تتوقّعيها
08-10-2017 08:34 AM
تعدّ البطاطا الوجبة المفضّلة لعدد كبير من الأشخاص، وتستخدمها الأمهات يوميّاً، لهذا لا يوجد منزل يخلو من البطاطا. لذلك لا تتخلّصي من قشرها إذ إنّ له فوائد متعددة يجهلها الكثير من الأشخاص برغم أهميّتها. تقول خبيرة التجميل بسنت عثمان إنّ قشر البطاطا يستخدم في العناية بشعرك ولهضم الطعام، إذ يحتوي...