هل تعانين من جفاف الجلد؟ وتحلمين ببشرة ناعمة كالأطفال؟ من أجمل أنواع البشرة وأكثرها نعومة، هي بالتأكيد بشرة الأطفال، فهي بشرة حريريّة صافية، لا تشوبها شائبة، ولا مثيل لها، فهل تريدين الشعور ببشرة حريريّة كبشرة الأطفال؟ عليكِ البحث أولًا، عن الأسباب التي تجعلكِ تتمتّعين ببشرة متألّقة كهذه،...
تفتيح البشرة أمر تسعى إليه غالبية النساء. وقد تكون هذه الفترة من العام الأكثر ملاءمة للبدء بعلاجات ترطيب وتفتيح البشرة وحمايتها من التجاعيد، كي تستعيد الإشراقة والنضارة بعد فصل الصيف.سيدتي نت يختار لك مستحضرين رائعين من بيزلَين Beesline يساهمان في الحصول على بشرة نقية ومشرقة:•رغوة مفتحة تصحح...
وفي إطار متابعتنا لجديد النجمات العربيات، استوقفتنا إطلالات كانت الأكثر تميزًا هذا الأسبوع.إطلالة راقية للنجمة اللبنانية ميريام فارس، خلال حفلها في سوق “التنين 2” بدبي، إذ ارتدت فستانا باللون الأبيض لفت الأنظار بسبب كثرة “الشراشيب” التي تم تطريزه بها.ولم تجد النجمة اللبنانية إليسا أفضل من الزي...
يتميز الملفوف الأحمر باحتوائه على نسب مرتفعة من الفيتامينات والمعادن، كالحديد والفسفور والكالسيوم ومضادات الأكسدة، ما يعود على الجسم بالعديد من المنافع، لهذا ينصح أخصائيو التغذية بإدراجه في النظام الغذائي.وقالت باربرا مونتيلو، اختصاصية التغذية الإسبانية لـ”فوشيا”:” الملفوف الأحمر فوائده كثيرة...
تحلم الكثيرات بالمحافظة على شبابهن إلى الأبد، دون أن يعلمن الوسيلة المثلى لتحقيق هذا الحلم، الذي يعتقدن أنه صعب المنال.والحقيقة أن حلم الشباب الدائم ليس ببعيد عنكِ، بل بين يديكِ، ويمكنكِ تحقيقه من خلال روتينكِ الغذائي اليومي، والأكلات التي يجب أن تتوقفي عن تناولها من أجل الوصول لهذه...
إن كنتِ تبحثين عن طرق تساعدك على تعزيز نشاطك وزيادة حماستك ودوافعك للاستمتاع بالحياة في كل جوانبها، فلكِ أن تعلمي أن الحمية الغذائية ونمط الحياة يحظيان بتأثير كبير على الحالة المزاجية.وتشير البحوث إلى وجود علاقة مباشرة بين ما تتناولينه وبين ما تشعرين به، كما تشير الدراسات إلى أن الأشخاص المصابين...
يعد الشاي من المشروبات الشعبية المشهورة حول العالم، لكن بإضافة قدر مناسب من الليمون، يتحول هذا المشروب من عادي، إلى دواء فعال للعديد من الأمراض.وقال البروفيسور ميشيل جيوفيلي، أستاذ التغذية بجامعة برشلونة الإسبانية لـ”فوشيا”، إن الدراسات تؤكد أن الشاي المضاف له قشور الليمون، يحمي من سرطان الجلد...
تتعدد أسباب تعب الرموش وتساقطها، منها: التقدم في السن، أو عدم الاهتمام الصحيح بشعيرات الرموش، حتى انّ الضغط اليومي والعصبية يؤثران على نمو الرموش. لكن أحيانًا نوع الماسكرا أو طريقة تركيب الرموش المستعارة، قد يؤديان أيضًا الى تساقط الرموش الطبيعية.إليكِ 5 نصائح أساسية للعناية برموشكِ الطبيعية:-...
ثمة أمور عدة يجدر بكِ مراعاتها حين تكونين على متن رحلة جوية، وفي مقابلها أمور أخرى عليكِ تجنبها والابتعاد عنها؛ مخافة إلحاق الضرر بكِ صحياً.في الأحوال كلها، احرصي على علاقة طيبة مع طاقم الطائرة، وكوني بشوشة ولطيفة ولا تهملي الماء أبداً، من حيث النظافة والشرب. إليكِ 7 أمور يجدر بكِ تجنبها كلياً...
كيف تفضلين البيتزا بالخضار أو باللحوم ؟ سؤال طريف يطرحه رواد انستقرام على متابعيهم لإخفاء مشكلة الهالات السوداء .مواضيع منوعة وطريفة تشكل محور اهتمام جمالي يومياً. لهذا سنعلمك اليوم هذه الطريقة السحرية ولماذا سميّت بتقنية البيتزا .أولاً كلنا يعلم أن مشكلة الهالات السوداء مشكلة كبيرة، علاجها ليس...
تساعد القهوة على تقشير الجلد وشدّه، كما تُعتبر من المكوّنات الأساسيّة لتفتيح البشَرة،.اذ إنّ مكونات القهوة تُستخدم في مستحضرات شدّ البشرة، وتأخير التجاعيد، ولها دور أساسيّ في إزالة الهالات السوداء. تابعي معنا في هذا الفيديو، كيفيّة تحضير قناعٍ طبيعيٍّ، للتخلص من كلّ البقَع الداكنة، والحصول على...
أصبح شهر تشرين أول/ أكتوبر معروفًا عالميًّا بأنه شهر التوعية ضد سرطان الثدي، لذلك تنتشر هذه الحملة العالمية لتوعية الناس بخاصّة المرأة، من أجل مكافحته والتخلص منه قبل انتشاره.وهذا ما يدفع النجمات أيضًا كنساء من المجتمع، إلى الانخراط في حملات التوعية لمحاربة هذا المرض، كلٌّ على طريقتها...
تبحثين عن طريقة طلي الاظافر بشكل جديد؟ اخترنا لكِ لهذا الأسبوع تصميماً جديداً من المناكير الفرنسي بألوان الباستيل، اذا كنتِ تحبين متابعة صيحات الموضة، اليكِ خطوات صبغ الاظافر بملون الاظافر الباستيل:- ارسُمي خطاً مائلاً بمحاذاة أظافرك على الجانب الأيسر. باستخدام الفرشاة التي تأتي مع الزجاجة،...
الشعور بالألم يصاحب الانسان في مراحل حياته كافة. بعض أنواع الألم تكون عابرة وتزول بعد فترة، فيما أنواع أخرى لها دلالات خطيرة، ولا يجب الاستخفاف بها على الإطلاق.إليكِ في ما يلي قائمة بأنواع صغيرة من الألم تستدعي استشارة طبيبك:الشعور بألم في الصدرخلافًا للاعتقاد السائد، لدى النساء قلوب ضعيفة أيضًا،...
أفادت دراسة بريطانية حديثة، بأن ثمرة التوت الأزرق تعزز وظائف الدماغ لدى الأطفال، خاصة تلك المتعلقة بالمهام المعرفية والتعليمية.وذكرت صحيفة تلغراف البريطانية أن الدراسة التي أجراها باحثون في جامعة ريدينغ البريطانية، كشفت أن التوت الأزرق يحتوي على مضادات أكسدة تحارب الالتهابات.وأجرى فريق البحث...
من المؤسف أن خبراء وأخصائيي التغذية الذين تمت استشارتهم لم يصنفوا عصير البرتقال كخيار صحيكشف برنامج الصحة الأسترالي ،بالتعاون مع “مجلس السرطان فيكتوريا” ،و”مؤسسة القلب”، عن بعض الأطعمة التي نعتقد أنها صحية، لكنها في الحقيقة ليست كذلك، حسب نتائج المركز.وطلب البرنامج من حوالي 1.097 من البالغين،...
كشفت النتائج عن تحسن حالة نصف المرضى وزوال شعورهم بالاكتئاب كما شعر هؤلاء بتغير في نشاط أدمغتهم استمر لمدة 5 أسابيع.أفادت دراسة بريطانية حديثة، بأن مركبًا كيميائيًا في فطر عيش الغراب، قد يساعد في إيجاد علاج فعال لمرضى الاكتئاب.الدراسة أجراها باحثون في معهد الطب النفسي في “كينجز كوليدج لندن”...
تنصح اخصائية التغذية ربى مشربش عدم اخذ المكسرات والمشروبات الغازية للتسلية بكميات كبيرة أثناء الرحلات العائلية.واضافت بانه يمكن الاستغناء عن هذه المسكرات واستبدالها بالبسكويت المملح وأقراص الارز والبوشار.وقدمت مشربش نصائح مهمة للشوي أثناء الرحلات ومنها:- غسل أسياخ الشوي قبل الاستخدام خوفا من...
تكثر الجراثيم بشكل كبير في المطابخ، حتى أنها تزيد عن عدد البكتيريات الموجودة في المراحيض، ذلك أن البوصة المربعة من الإسفنجة المستخدمة في تنظيف الأواني تضم أكثر من ١٠ ملايين جرثومة وبكتيريا.وبحسب موقع ريجيم ينصح الخبراء باتخاذ مجموعة من الإجراءات للحفاظ على نظافة المطبخ والتخلص من الجراثيم...
يُعتبر الفحم من أقلّ العناصر انتشارًا في منتجات العناية بالبشرة، رغم خصائصه المذهلة في تطهير البشرة والعناية بها، بالإضافة إلى أنّ الفحم النباتيّ لا يُعتبر من العناصر المكلفة، فقد تجدينه في الصيدليّات بسهولة، على شكل كبسولات يمكنكِ مزجها مع منظّفك الخاص، أو عن طريق إضافته إلى أحد الأقنعة، التي...