نعلم جميعًا الفوائد الصحية للشاي الأخضر، لكن هل تعلم أن الشاي الأزرق الذي يُشتق من زهور البازلاء له فوائد صحية متعددة، مثل تقوية الذاكرة والسيطرة على مرض السكري؟يُعرف الشاي الأزرق أيضًا باسم شاي البازلاء الزرقاء أو بازلاء الفراشة، بدءًا من صحة القلب إلى صحة الدماغ وحتى التمثيل الغذائي، يساعد...
عندما كان الغذاء نادراً أيام العصر الحجري القديم، كان يتعيَّن على الإنسان تناول ما يقرب من متر من قصب السكر الليفي للحصول على كمية الطاقة نفسها التي يستطيع الحصول عليها الآن، من خلال تناول علبة واحدة من المشروبات الغازية.لكن بصرف النظر عن حقيقة أنَّنا الآن لم نعد مضطرين إلى ملاحقة ما يكفي من...
هزت جريمة قتل بشعة الرأي العام في المغرب مؤخرًا، حيث تم قتل شاب دهسًا بسيارة في أحد مطاعم الوجبات السريعة في مدينة الدار البيضاء. وعقب الحادث البشع، ألقت مصالح الأمن القبض على المشتبه به، في قضية خطف وتعذيب وقتل زوج الفنانة الشابة ريم فكري. وانتشر مقطع فيديو على وسائل التواصل الاجتماعي يظهر دهس...
نشرت صحيفة “الغارديان” تقريرا أعده الباحث مصطفى بيومي، أستاذ اللغة الإنكليزية بكلية بروكلين بجامعة سيتي في نيويورك، قال فيه إن الناقد والمفكر الفلسطيني- الأمريكي إدوارد سعيد يبدو وبعد عشرين عاما على وفاته كـ”نبي”، وإن هناك جوعا لسرده الذي قدمه خلال مسيرته الفكرية.مات سعيد في عام 2003 حيث يعرف...
وراء مشاعر الحزن والوجع النفسي تختبئ آلام جسدية ملموسة، قد تصل لتهديد حقيقي لحياة الإنسان، إذ يعاني المصاب من الخوف والقلق وألم في الصدر وضيق في التنفس. فما هي متلازمة القلب المنكسر؟ وكيف تتحول المشاعر النفسية لأعراضٍ جسديةٍ تشكل حالة من القلق؟كثيرة هي المواقف الحزينة والمؤلمة التي قد يمر بها...
يُعتبر الأرز الأسود خيارًا غذائيًا مفيدًا للصحة البشرية نظرًا لاحتوائه على عدة عناصر غذائية ضرورية للجسم. ولكن، ما هو تأثير تناوله على مرضى السكري؟الأرز الأسود يُعتبر صحيًا وآمنًا لمرضى السكري ولا يسبب ارتفاعًا في مستوى السكر بالدم. يعود ذلك إلى احتوائه على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي...
يعاني ما يقرب من 500 مليون شخص حول العالم من مرض السكري، ويعتبر السكري مرضاً مزمناً يحدث عندما يعجز البنكرياس عن إنتاج الإنسولين بكمية كافية، أو عندما يعجز الجسم عن الاستخدام الفعال للإنسولين الذي ينتجه.ويُنصح مرضى السكري في كثير من الأحيان بإنقاص الوزن، وممارسة المزيد من التمارين البدنية، وتقليل...
كشفت دراسة حديثة أن إضافة جرعة من القرفة مرتين يوميًا إلى النظام الغذائي يمكن أن تساعد في الوقاية من مرض السكري.ووجد باحثون في جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس أن تناول ملعقة صغيرة من القرفة يمكن أن يقلل بشكل كبير من مستويات السكر في الدم لدى المصابين بمقدمات السكري - ما قد يمنع الإصابة بمرض...
تتحدث نشرة معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، اليوم الثلاثاء، عن المميعات، وهي أدوية تمنع تكوّن الجلطات أو تفاقمها، مما يساعد على تدفق الدم بسلاسة عبر الأوردة والشرايين.وتضع نشرة المعهد بين يدي القارئ معلومات مهمة عن ماهية مميعات الدم وكيفية عملها، والحالات التي تحتاجها، إضافة إلى بيان...
في مختبر علوم المشاعر في قسم علم النفس بجامعة تكساس، درس باحثون كيف تؤثر أحاسيس مثل الغضب والملل على الأشخاص، بحثاً عن طرق تعمل بها هذه المشاعر بشكل مفيد.وأظهر البحث أن العواطف ليست جيدة أو سيئة بشكل موحد بالنسبة للناس. وبدلاً من ذلك، قد تؤدي المشاعر المختلفة إلى نتائج أفضل في أنواع معينة من...
ما يزال المدافع الشرس عبدالله نصيب يروي قصصا النجاح، حيث خطف أنظار المتابعين بفدائيته الدفاعية مدافعا بشرف عن قميص المنتخب الوطني، ضمن كتيبة الرعب التي سطرت الإنجاز الأروع في تاريخ الكرة الأردنية، وهي تقف على ناصية الحلم بلقب كأس آسيا لكرة القدم، عندما تواجه المستضيف منتخب قطر في المباراة...
يبارك الاهل والأقارب والأصدقاء للسيد ثامر نواف الزبن قدوم المواليد نواف وعبد العزيز الزبن، سائلين الله عز وجل ان يديم عليهما الصحة والعافية، وان يعيشوا في كنف والديهما بخير وامان وان يحفظهما ويبقيهما ذخرا وفخرا لهم .عندما يكون الفرح مشتركًا والحظ مزدوجًا، تُرسل التهاني من القلب لتعبّر عن تلك...
كشفت دراسة حديثة أجريت في مستشفى بريغهام التابعة لكلية الطب بجامعة هارفارد أن النساء اللاتي يداومن على تناول المشروبات الغازية مرة أو أكثر كل يوم أكثر عرضة للإصابة بأمراض مثل سرطان الكبد والتهاب الكبد المزمن.وأشار الباحثون في الدراسة إلى أن المشروبات الغازية تحتوي على نسبة عالية من السكر والصودا،...
يساعد تنظيف ما بين الأسنان على إزالة جزيئات الطعام ولويحات البلاك بين الأسنان حيث لا تستطيع الفرشاة الوصول إليها تماماً، وبالتالي إزالة البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة أفضل من التنظيف بالفرشاة وحدها.ووفق موقع جامعة إلينوي من خلال تنظيف ما بين الأسنان بالخيط تتم إزالة البلاك من أسفل خط...
طالبت رئيسة جمعية الغذاء والتغذية الأردنية المهندسة فادية عيد الجهات المعنية بتشديد الرقابة على المنتجات المتعلقة بالخبز.وأضافت الجهات ان شكاوى عديدة وردت اليهم بخصوص إضافة بعض المخابز للملونات كصبغة الكراميل أو الكاكاو، إلى الخبز الأسمر، ووضع الدهون المهدرجة عليه السيئة على الصحة، وبيعه كأنه...
هنّأ مدير الأمن العام اللواء الدكتور عبيد الله المعايطة باسمه ومرتبات مديرية الأمن العام كافّة، جلالة القائد الأعلى الملك عبد الله الثاني ابن الحسين، بمناسبة عيد ميلاده الثاني والستين، مشيراً إلى أن هذه المناسبة العزيزة على قلوب الأردنيين جميعاً، تشكل دافعاً لنا في مديرية الأمن العام نحو بذل...
دائما ما نبحث عن وجبات خفيفة خلال يومنا سواء كنا بوقت العمل أو الدراسة أو حتى اثناء تواجدنا بالبيت؛ لتمدنا بالطاقة وتساعدنا على إتمام مهامنا بشكل جيد، ولذلك من الجيد أثناء اختيارنا لتلك الوجبات أن تكون ذات قيمة صحية وتغذوية تدعم الجسم، ومنها التمر أو الرطب أو البلح وغيرها من الأسماء والأنواع...
الشاي الأسود يأتي من نبات اسمه كاميليا سينينسيس. ما يجعل الشاي الأسود مختلفا عن أنواع الشاي الأخرى هو أنه شاي مؤكسد بالكامل، على عكس الشاي الأخضر وشاي الأعشاب والشاي الصيني الاسود. هنا، الشاي المؤكسد يعني أن أوراق الشاي الأسود تتعرض للهواء الغني بالأكسجين.أحد الأشياء المثيرة للاهتمام التي يجب...
تعد الأمراض القلبية السبب الأكثر شيوعاً للوفاة حول العالم وذلك وفق إحصاءات منظمة الصحة العالمية، وتعد أمراض الشرايين الإكليلية المغذية للقلب من أشهر المسببات الأساسية لهذه الأمراض.بعض الأغذية التي ترفع نسبة الخطر والإصابة بالأمراض القلبية، لذلك ينصح بالحد من تناول هذه الأطعمة واستبدالها بالبدائل...
يُعتبر قرع العسل، المعروف أيضًا باليقطين، من الأطعمة المفيدة جدًا لصحة الإنسان، خاصةً في فصل الشتاء. يتميز هذا النوع من اليقطين بتوفره على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم. دعونا نلقي نظرة على تأثير تناول قرع العسل على الجسم خلال فصل الشتاء، وفقًا لموقع “Times of India”.الوقاية من...