صحه | وكالة أنباء سرايا الإخبارية

الكلمة الدليلية : #صحه

مشاكل كثيرة يواجهها المراهق وهذه هي الحلول
09-12-2017 03:28 PM
تبدو مرحلة المراهقة في غاية الدقة حيث يواجه المراهق مشكلات وتحديات عدة، سواء من الناحية النفسية أو الصحية والجسدية. قد يتهاون الأهل في هذه المرحلة إذ يعتبرون أن المراهق قد أصبح مسؤولاً وأكثر نضجاً وتكون هذه المرحلة فعلياً أكثر حساسية ودقة. عن تلك الإحاطة الشاملة والمتابعة الضرورية من الأهل وكل...
رسالة تحذيرية شديدة لكل مستخدمي هواتف آيفون" قبل "الكارثة"
09-12-2017 02:18 PM
كشفت تقارير صحفية عديدة عن تحذير شديد تمّ توجيهه إلى مستخدمي هواتف آيفون كافة؛ لما وصفته بـ تجنب وقوع الكارثة.ونشرت صحيفة الديلي ميل البريطانية، دراسة أجراها مركز إلكتريكال سيفنتي فرست، التي خرجت بنتائج صادمة حول هواتف آيفون.واكتشفت الدراسة أن نحو 98 % من شواحن هواتف آيفون مزيّفة، وتعرّض أصحابها...
الأطفال بحاجة للنوم بجانب أمهاتهم حتى هذا السن
09-12-2017 01:53 PM
تناولت الكثير من الدراسات الطبية في السابق الأعمار المثلى التي يجب أن ينتقل فيها الطفل للنوم بمفرده، ولكن، يبقى هذا الموضوع مرتبطا بالعوامل النفسية والبيولوجية للطفل.ووجد بحث جديد نشره موقع «ديلي ميل» البريطاني أنه يجب على الأطفال النوم في سرير أمهاتهم حتى يبلغوا الثلاث سنوات.وتأتي المشورة...
9 قواعد لتجميد الأطعمة
09-12-2017 09:59 AM
الوجبات المجهزّة مسبقاً والمجمدة قد توفر عليكِ الكثير من الوقت الذي ستحتاجينه لتحضير طبق لذيذ وقليل السعرات الحرارية، إليكِ 9 قواعد ذهبية لتجميد الطعام للحصول على وجبة سهلة الإعداد لن تتطلب منكِ إلا بضع دقائق.1- أدوات تجميد الطعامقبل أن تبدئي بتجميد الطعام، تأكدي من توافر أدوات تجميد الطعام لديكِ...
أطعمة تزيد من القلق .. تجنبيها
07-12-2017 02:50 PM
تؤدي بعض العادات السيئة في تناول الطعام إلى الكثير من المشاكل، ومن ضمن تلك المشاكل، زيادة القلق والأرق لدى البعض، لذا نقدم لك قائمة بالأطعمة التي تزيد من الشعور بالقلق.1- المشروبات الغازيةتعتبر المشروبات الغازية وخاصة التي تحتوى على الكولا سموم يتناولها الإنسان، إذ أنها تحتوي على نسبة عالية من...
أطعمة تساعد في الشفاء من قرحة المعدة
07-12-2017 02:49 PM
الإصابة بقرحة المعدة يعنى وجود جرح مفتوح داخل معدتك، مما يعني أن إلى جانب العقاقير الطبية، لا بد من اتباع نظام صحي صارم حتى لا يزيد هذا الجرح، أو يزيد إلتهابه، وهناك بعض الأطعمة التي تعد ملطفة للمعدة، وهي كالآتي:زيت الزيتون: بحسب موقع ساينس دايلي، يحتوي زيت الزيتون على مركبات الفينول التي تبقى في...
فوائد ماء الأرز الصحية غير متوقعة
07-12-2017 10:27 AM
فوائد ماء الأرز الصحية:ماء الأرز يمنع الجفاف لغناه بالمواد الغذائية التي تعمل على ترطيب الجسم، وهذا مفيد للغاية خلال أيام الصيف الحارة.ماء الأرز غنى بالألياف، وهذا يجعله مشروبا جيدا لعمل حركة الأمعاء بشكل طبيعي و بالتالي علاج الإمساك.الكوب الواحد من ماء الأرز غنى بالكربوهيدرات، وتناوله يزيد مستوى...
فوائد أكل قشر الليمون
07-12-2017 10:23 AM
الليمون الليمون من النباتات الحمضية الغنية بالكَثير من الفيتامينات والمَعادن والألياف والمُركّبات الكيميائيّة الطبيعية، وتُعدّ كل أجزاء النبتة قابلةً للاستهلاك كعصيرها وقشورها ولبّها وزيتها، وتُستخدم في جميع أنحاء العالم لما تُوفّره من نكهةٍ حامضة مَرغوبة لإعداد الكثير من الأطباق، فهي غنيّة بحامض...
ما فائدة الثوم؟
07-12-2017 10:19 AM
الثوم يعرف الثوم بأنّه نبات عشبي ثنائيّ الحول يوجد في مختلف بلدان العالم، ويستخدم في إعداد الكثير من أطباق الطعام، بسبب نكهته المميزة، كما يستخدم في علاج الكثير من مشاكل الجسم، خاصةً مشاكل البشرة والشعر نظراً لاحتوائه على الفيتامينات، والمعادن، ومضادات الفيروسات، وغيرها، وفي هذا المقال سنعرفكم...
فوائد اللوبيا
06-12-2017 10:24 AM
تعتبر اللوبيا من البقوليات، ولها شكل بيضاوي مع نقطة سوداء. ولها أنواع مختلفة مثل الأحمر والأبيض والأسود والبني . وتحتوي على عدد كبير من الفيتامينات وحمض الفوليك، والحديد والبوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم والسيلينيوم والصوديوم والزنك والنحاس والفوسفور. وإليك بعض أهم فوائد اللوبيا:1. تليين اللوبيا...
عادة مسائية تسبب السرطان
06-12-2017 10:07 AM
أعلن موقع Womens Health Mag أنّ عدم تنظيف الأسنان قبل النوم، قد يؤدّي الى الإصابة بمرض السرطان.وكشفت دراسة حديثة نُشرت في مجلة أبحاث السرطان، أنّ أمراض اللثة الناتجة عن عدم تنظيف الأسنان، قد تسبّب الإصابة بسرطان الحنجرة وسرطان المريء.وأوضحت الدراسة أنّ بكتيريا Tannerella forsythia وبكتيريا...
اكتشاف عنصر جديد في البروكلي يحمي من هذا المرض
06-12-2017 10:06 AM
أكد باحثون في جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس إكتشاف عنصرٍ طبيعيٍ جديدٍ موجود في البروكلي، وخضرواتٍ أخرى مماثلة كالقرنبيط، والملفوف، يُساعد على الوقاية من التهاب الجهاز التنفسي الذي يُسبب مشاكل صحيةٍ مثل الربو، والتهاب الأنف وإنسداد الشعب الهوائية المزمن.وتُظهر الأبحاث الحديثة أن مادة السولفورافان...
طريقة صحية لتذويب اللحم المجمد في دقائق قليلة
06-12-2017 10:02 AM
قد تنسين أحياناً إخراج اللحم المجمد من الفريزر قبل ساعات من بدء عملية الطهو. لذا نقدّم لك هذه الحيلة التي تساعدك على تذويبه في مدة لا تزيد عن 20 دقيقة. ولهذه الغاية، ضعي اللحم في كيس مخصص لحفظ الأطعمة وأغلقيه جيداً.ضعي الكيس في وعاء معدني.إملئي وعاء معدنياً آخر بالماء الساخن وضعيه على قطع اللحم...
فوائد مدهشة للبامية
05-12-2017 03:05 PM
تحتوي البامية على العديد من الفيتامينات والمعادن والألياف والمواد الغذائية، ولها فوائد عديدة ومهمة لصحة الإنسان:الحمل الصحي: تعتبر البامية داعم قوي للحمل الصحي حيث أنها تحتوي على نسبة عالية من حمض الفوليك الذي يعتبر مركب طبيعي هام جدا للمرأة الحامل، والفيتامينات الموجودة بالبامية تحمي الجنين من...
أياكم تحضير أو حفظ الطعام في رقائق الألومنيوم لهذه الأسباب
05-12-2017 03:04 PM
حذّر باحثون في جامعة عين شمس في مصر من تحضير الطعام (حتّى ولو كان بارداً) أو وضعه في الفرن، بواسطة رقائق الألومنيوم، الأمر الذي قد يشكّل خطراً على الصحة، خصوصاً اذا وضع لفترة طويلة. وصرّحت الدكتورة غادة بسيوني أنّ مواد الألومنيوم تتأكسد مع الطعام، كما تدخل جزيئات منها في داخله، ما يشكّل خطراً على...
فوائد بذور دوار الشمس للرجال
05-12-2017 03:03 PM
أشارت دراسة أجريت أخيراً إلى أن بذور دوار الشمس تعزز الخصوبة لدى الرجال. وجاء ذلك خلافاً للاعتقادات السائدة والتي تفيد بأن تناول هذه البذور يصيبهم بالعقم.ووجد الباحثون أن بذور دوار الشمس تحتوي على الفيتامين E الذي يساعد على تنظيم عمل الجهاز الهرموني لدى الرجل ويحفّز قدرته على الإنجاب.كذلك كشفت...
طرق لتخلص من الحازوقة المزمنة
05-12-2017 03:01 PM
يواجه الجميع الفواق أو الحازوقة، وهي تشكل ازعاجاً كبيراً، وتختلف بحسب المدة التي يصاب بها الفرد والتي يمكن أن تستمر لأكثر من 48 ساعة، فتصبح حازوقة مزمنة تحتاج الى علاج.لم يتم تحديد سبب الحازوقة بشكل دقيق، إلا أنه يرجح أنها تنجم عن انقباض عضلات الحجاب الحاجز (diaphragm) بشكل مفاجئ، بعد تمدد...
أضرار عصير البرتقال أثناء الزكام أكثر من فوائده
05-12-2017 02:23 PM
يعمد الجميع الى شرب عصير البرتقال عند الإصابة بالزكام ونزلات البرد، إلا أن خبراء أميركيون قد نصحوا بالتوقف عن الإقدام على هذه الخطوة. فما هو السبب؟على الرغم من احتوائه على الفيتامين C المفيد للصحة والضروري عند المرض، يحتوي عصير البرتقال على نسبة عالية من السكر التي تعادل نسبة السكر الموجودة في...
طريقة سهلة لتعرفي إذا كان زيت الزيتون طبيعياً أم لا
05-12-2017 10:08 AM
تفضلين أن تضيفي إلى أطباق عائلتك زيت الزيتون الطبيعي بدلاً من أنواع الزيت الاخرى. لكنّك قد لا تعرفين كيفية التمييز بينهما. ورغم ذلك، يمكن لبعض الحيل أن تساعدك على ذلك:ضعي كوباً من زيت الزيتون المتوفر لديك في الثلاجة. وفي حال أصبح، مع مرور الوقت، سميكاً وجامداً إعلمي أنه طبيعي. فالزيت الصناعي...
انقعي اللحم بأكياس الشاي لن تصدّقوا هذه الطريقة الفريدة
05-12-2017 10:07 AM
لأكياس الشاي فوائد عديدة، أكان في عملية التنظيف، وفي عملية الطهي، وتحضير الطعام في المنزل. على سبيل المثال، وفي حال كانت اللحمة قاسية ولم تستطيعي طهيها، لا تقلقي.الحلّ يتجلّى بكيس شاي واحد! ضعي القليل من الملح على قطعة اللحم، وانقعيها بكيس شاي، قبل وضعها على النار، اذ أنّ الشاي يحتوي على مكوّن...