يمكن أن يُعزا متوسط العمر المتوقع إلى حد كبير إلى اتباع نظام غذائي صحي متوازنويقول الخبراء إنه يجب تناول ما لا يقل عن خمس حصص من مجموعة متنوعة من الفاكهة والخضروات كل يوم، والوجبات الأساسية القائمة على الأطعمة النشوية الغنية بالألياف، وتناول بعض منتجات الألبان أو بدائل الألبان، وتناول بعض...
يمكن أن تصيب الأزمات القلبية أي شخص في أي وقت وفي أي مكان، ويمكن لفارق دقيقة في سرعة رصد الأعراض واستدعاء المساعدة الطبية أن يعني الفارق بين الحياة والموت، ولذلك أطلقت مؤسسة القلب الألمانية حملة لتوعية الناس بالاختلافات في أعراض الأزمة القلبية بين الرجال والنساء.الرجالوفقا لموقع (فيستا باز)، عند...
كشف الدكتور الكسندر شارانداك، أخصائي طب وجراحة القلب، عن احتشاء عضلة القلب البطني، الذي يمكن الخلط بين أعراضه وأمراض الجهاز الهضمي.وقال الأخصائي موضحا، في هذه الحالة يتضرر الجدار السفلي للقلب، الذي يلامس الحجاب الحاجز. فإذا تطور النخر في هذه المنطقة، أي حدث احتشاء عضلة القلب، فتظهر عند المريض...
اكتشف علماء المعهد الأسترالي لدراسات القلب، أن انقطاع التنفس (البهر) أثناء النوم له تأثير سلبي على القلب والأوعية الدموية.وتشير Express استنادا إلى بيانات المعهد الأسترالي، إلى أن حالة انقطاع التنفس التي يطلق عليها القاتل الصامت، ترفع مستوى الأدرينالين، الذي بدوره يرفع مستوى ضغط الدم، وبالتالي...
يُعرف نقص فيتامين B12 أيضا باسم فقر الدم الناجم عن نقص حمض الفوليك، ويمكن أن تظهر أعراض الحالة على المصابين به ببطء.وقد يؤدي نقص فيتامين B12 إلى العديد من المشكلات الصحية التي قد تكون خطيرة إذا تركت من دون علاج، ولذلك، سيكون من المفيد أن تكون على دراية بعلامات التحذير من نقص فيتامين B12 حتى تتمكن...
أشار التقرير السنوي لعام 2019 والصادر عن دائرة الإحصاءات العامة الى أن النساء يشكلن 26.7% من المهندسين و 20.2% من الأطباء و 27.3% من المحامين في الأردن، فيما أظهر التقرير وجود تباينات كبيرة جداً بين هذه الفئات، فهنالك 158 مهندساً / مهندسة و 25 طبيباً / طبيبة و 13 محامياً / محامية لكل 10 آلاف من...
كشف الدكتور ألكسندر يفدوكيموف، أخصائي طب الأعصاب في مقابلة تلفزيونية، عن أنواع الصداع التي تنطوي على مخاطر صحية وتتطلب عناية طبية فورية.ويشير الدكتور، إلى أن الصداع المفاجئ الذي ترافقه زيادة في معدل ضربات القلب وضيق التنفس والتعرق واحمرار العينين، قد يكون إشارة إلى ارتفاع مستوى ضغط الدم.إقرأ...
كشفت دراسة جديدة أن تناول الأطعمة المقلية يرتبط بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب الرئيسية والسكتة الدماغية، وفقًا لتحليل مجمع لبيانات البحث، نُشر في المجلة الطبية البريطانية، ويشير التحليل إلى أن الخطر يرتفع مع كل جرعة إضافية من الأطعمة المقلية تبلغ 114 جرامًا أسبوعيًا.وقال الباحثون إنه من...
الشخير (بالإنجليزية: Snoring) هو صوت مزعج يحدث نتيجة ارتخاء أنسجة وعضلات الحلق والفم واللسان أثناء النوم؛ مما يعيق حركة الهواء أثناء التنفس مسببا صوت الشخير.تتوفر العديد من العلاجات للشخير، ولكن هل حاولت استخدام أي من الزيوت الأساسية العطرية كعلاج طبيعي للشخير؟!إقرأ أيضاً : نصائح ضرورية للحفاظ...
قال الرئيس التنفيذي ومدير عام مركز الحسين للسرطان، عاصم منصور، إن مرض السرطان هو المسبب الثاني للأردن بعد أمراض القلب والشرايين.وأضاف في محاضرة بعنوان “السرطان إرث الماضي وتحديات الحاضر والمستقبل” بالتعاون مع مركز عبد الرحمن السديري الثقافي عبر تطبيق زوم (zoom)، أنه في الوقت الذي يواجه العالم...
توفي لاعب كرة القدم البرازيلي أليكس أبوليناريو، بعد أيام في المستشفى، عقب انهياره في أرضية الملعب إثر تعرضه لسكتة قلبية، خلال لقاء جمع فريقه إف إس ألفيركا بنادي أونيو دي ألميريم بمباراة ضمن الدرجة الثالثة في الدوري البرتغالي.إقرأ أيضاً : صورة طريفة من مصر .. كوب شاي للحكم وسط الملعبورصد مقطع...