هناك بعض المعلومات الصحية الأساسية التي يعرفها الكثيرون منا، مثل أهمية شرب كميات كافية من المياه أو النوم لساعات كافية وفي مواعيد ثابتة، وكذلك ممارسة الرياضية. لكن هناك المزيد لمعرفته من أجل التمتع بحالة صحية أفضل من خلال خطوات بسيطة وسهلة للغاية، وفقاً لما نشره موقع Things You Must Know. فوائد...
قدم شامل لاخيالوف رئيس نادي ليغيون دينامو أمس الخميس عرضا لبطل الفنون القتالية المعتزل الروسي حبيب نورمحمدوف للانضمام كلاعب لفريق كرة القدم في النادي.ونادي ليغيون دينامو هو أحد أندية مدينة محج قلعة عاصمة جمهورية داغستان الروسية مسقط رأس حبيب، وينشط فريق كرة القدم في النادي ضمن دوري الدرجة الثالثة...
أكد توني كروس نجم خط وسط نادي ريال مدريد الإسباني تعافيه من فيروس كورونا، وأنه أصبح جاهزا تماما للمشاركة مع المنتخب الألماني في يورو 2020.وقال كروس مساء الثلاثاء عبر المدونة الصوتية التي يديرها رفقة شقيقه فيليز: “كل الأمور على ما يرام، القلب ما زال يعمل”.وأصيب كروس بكورونا في 17 أيار/ مايو الماضي...
ذكرت صحيفة ليكيب الفرنسية أن زيدان سيلتقي مع فلورنتينو بيريز هذا الأسبوع، وقد يأتي إعلان رسمي يؤكد خروج المدرب عقب هذا الاجتماع، مفيدة أن يوفنتوس يظل الوجهة المحتملة الأقرب للمدرب الفرنسي.ويخطط بيريز ،رئيس النادي الملكي عادة للمستقبل مع مدربي ريال مدريد في فصل الربيع، وحقيقة أنه لم يفعل الشيء...
بعث المصري محمد صلاح مهاجم نادي ليفربول الإنجليزي، برسالة تهنئة لنجم توتنهام هوتسبير هاري كين، بعد فوز الأخير بجائزة هداف الدوري الإنجليزي (البريميرليغ) لموسم 2020 – 2021.وقال كين في تغريدة عبر صفحته الرسمية بموقع تويتر: سعيد بالفوز بهذه الجوائز، التي لم يكن لتتحقق دون الفريق والعاملين.من جانبه...
دوماً ما يؤكد الأطباء أن الحل الأول والمثالي للوقاية من الأمراض هو مناعة الجسم الذاتية، فهي خط الدفاع الذي يحارب الفيروسات والبكتيريا ويحافظ على سلامتنا،ووفقا لهذا نقدم إليكم طرق صحية لزيادة مناعة الجسم وهي كالتالي : الطعام هو الأساس في كل شيء. فكلما حصل الجسم على تغذية جيدة، زادت كفاءة الجهاز...
دوماً ما يؤكد الأطباء أن الحل الأول والمثالي للوقاية من الأمراض هو مناعة الجسم الذاتية، فهي خط الدفاع الذي يحارب الفيروسات والبكتيريا ويحافظ على سلامتنا،ووفقا لهذا نقدم إليكم طرق صحية لزيادة مناعة الجسم وهي كالتالي : الطعام هو الأساس في كل شيء. فكلما حصل الجسم على تغذية جيدة، زادت كفاءة الجهاز...
وجّهت الفنانة المصرية رانيا يوسف نصيحة إلى متابعيها عبر مواقع التواصل الاجتماعي، بضرورة تجنّب الكسل خلال إجازة عيد الفطر، ونشرت عبر حسابها الخاص في إنستغرام مقطع فيديو ظهرت فيه وهي تمارس بحماسة وتركيز التدريبات الرياضية في الجيم، وأرفقته بالتعليق: متخلوش الإجازة تخليكم كسلانين... انزلوا يلا...
كشفت لويزا مايسون، البريطانية في مقابلة مع ويلز أون لاين، كيف نجحت بتخفيض وزنها حوالي 45 كيلوغراما خلال عام واحد. تشير لويزا مايسون (38 عاما) المقيمة في لينكولنشاير، إلى أنها كانت تعاني دائما من زيادة في وزنها، منذ أن شخص الأطباء إصابتها بالشلل الدماغي في فترة الطفولة.وبسبب ذلك لم تكن قادرة على...
حقق فريق الرمثا الفوز على فريق الحسين إربد بنتيجة 5-1 ، في المباراة التي انتهت بعد منتصف ليلة الاثنين، على ستاد الحسن بإربد، في ختام منافسات الجولة الخامسة من دوري المحترفين لكرة القدم.وسجل أهداف الرمثا بشار ذيابات في الدقيقة 16 وماجد عثمان 19 و51، ومهند خيرالله 55، حمزة الدرور 75 من ركلة جزاء،...
أعلن المدير الفني لفريق البقعة لكرة القدم ابراهيم حلمي، تقديم استقالته من منصبة، متمنيا التوفيق للفريق في المرحلة المقبلة من منافسات دوري المحترفينوأكد حلمي لوكالة الأنباء الاردنية (بترا) ليلة أمس السبت، أنه تواصل مع إدارة نادي البقعة، وابلغهم باستقالته، بانتظار عقد جلسة مع الادارة مساء اليوم...
كشف محمد فضل، عضو اللجنة الخماسية لكرة القدم المصرية السابق، عن طلبات اللاعب الدولي محمد صلاحونقل الموقع الإلكتروني مصراوي، السبت، عن محمد فضل، أن طلبات محمد صلاح لاعب ليفربول الإنجليزي، كانت عادية، مؤكدا أنه نجم كبير ويشرف مصر في الخارج، وأنه تم توفير بعض الأمور التي تتعلق بالتأمين والأمور...
النشاط البدني مهم جدًا لصحة الإنسان الجسدية والنفسية على حد سواء؛ فالطاقة التي يبذلها الأفراد أثناء ممارسة الرياضة، العمل، أو حتى التسوق تساعد في الحفاظ على الصحة، وترفع مستويات اللياقة، وتعزز الشعور بالرضا والسعادة. ولأن منصة AppGallery - التي تعدّ واحدة من أفضل ثلاثة متاجر للتطبيقات على مستوى...
انتشرت صورة للفنانة نانسي عجرم ظهرت فيها وهي ترفع الأثقال داخل صالة الجيم مع مدرب رياضي.كما تم تداول مقطع فيديو ظهرت فيه أيضا وهي تمارس التمارين الرياضة.وبدت نانسي نحيفة جدا علما انها أنجبت 3 مرات الا انها تمكنت بالرغم من ذلك من المحافظة على رشاقتها. وأعلنت نانسي سابقاً ان وزنها 49 كيلو، وانها...
تفتخر العاصمة الأردنية الجبلية بعدد لا يحصى من أماكن جذب السياحة في عمَّان الأردن التي تربط السياح بالثقافة المحلية وتجعلهم متحمسين لما تقدمه الدولة من خدمات تشجع ازدهار قطاع السياحة في عمَّان الأردن. سنتعرف في هذه المقالة إلى أجمل معالم السياحة في عمَّان الأردن وأفضل منتزهاتها وفنادقها.موقع...
قدم نادي باريس سان جيرمان عرضا مغريا للتعاقد مع قائد برشلونة، الأرجنتيني ليونيل ميسي، خلال فترة الانتقالات الصيفية المقبلة. ونقلت صحيفة موندو ديبورتيفو الإسبانية، تصريحات الصحفي البرازيلي الشهير في قناة TNT Sports Brazil، مارسيلو بيشلر، قال فيها إن سان جيرمان قدم عرضا لميسي لمدة موسمين ثابتين،...
قدم الفرنسي نجولو كانتي متوسط ميدان تشيلسي مباراة كبيرة ضد ريال مدريد ونجح في تنفيذ مراوغات ناجحة ضد لاعبي الريال وصل عددها إلى 6 مراوغات.المثير في الأمر أن عدد المراوغات الناجحة للاعبي ريال مدريد بالكامل ضد لاعبي تشيلسي في اللقاء كان 5 مراوغات فقط ما يعني أن اللاعب تفوق في هذه النقطة على كل...
الفوائد الصحية للصيام لا تقدر بثمن وهذا ما أثبته العلم الحديث، ولكن هل يكون صيام الشهر الفضيل فوق طاقة بعض الفئات من المرضى؟ بل ويشكل خطورة على وضعهم الصحي؟ وكيف نحدد هذا؟سيدتي نت يطلعك على مجموعة نصائح لأصحاب الأمراض المزمنة في رمضان في الآتي:إن كنت من مرضى القلب أو السكري أو الضغط، فعليك أن...
لا يزال دوري السوبر الأوروبي هو الشغل الشاغل لجماهير كرة القدم حول العالم، في ظل التغييرات الكثيرة التي قد يتسبب فيها في اللعبة.وقامت أندية ريال مدريد وبرشلونة وأتلتيكو مدريد (إسبانيا) ومانشستر سيتي وليفربول وتشيلسي ومانشستر يونايتد وأرسنال وتوتنهام (إنجلترا)، ويوفنتوس وميلان وإنتر (إيطاليا)،...
قال الرئيس الأمريكي جو بايدن، إنه سيزيد الحد الأقصى لعدد اللاجئين المقبولين في الولايات المتحدة هذا العام، مضيفا أنه لن يبقيه عند سقف الـ15 ألفا الذي حدده سلفه دونالد ترامب.وجاء إعلان بايدن أثناء حديثه للصحفيين في ولاية ديلاوير بعد أن فرغ من ممارسة رياضة الغولف.وكانت المتحدثة باسم البيت الأبيض...