اطعمة | وكالة أنباء سرايا الإخبارية

الكلمة الدليلية : #اطعمة

على مائدة سحورك وإفطارك في رمضان .. تجنب هذه الأطعمة
02-04-2022 02:53 PM
مع حلول أول أيام شهر رمضان المبارك، يجتمع شمل الأسرة على مائدة الإفطار والسحور، وتتنوع أصناف المائدة وأطباقها الرئيسية، إلا أنه من الضروري أن تكون الأطعمة مفيدة وغنية بالفيتامينات والمعادن والسوائل التي فقدها الجسم خلال اليوم.من الناحية الأخرى هناك أطعمة علينا أن نتجنبها لأن أثرها على صحتنا سيكون...
أطعمة معززة للطاقة تخلصك من الشعور بالإرهاق وقت الصيام .. تعرف عليها
27-04-2021 08:36 AM
الشكوى من الشعور بالتعب وانخفاض مستويات الطاقة خلال ساعات النهار -ولا سيما في شهر رمضان- أمر شائع يمكن التخلص منه بالحصول على قسط كاف من النوم خلال الليل، ودمج الأطعمة المعززة للطاقة في النظام الغذائي بشكل أساسي ومنتظم، مع أخذ توصية الخبراء في الاعتبار بتجنب حمية كيتو، واتباع نظام البحر الأبيض...

على مائدة سحورك وإفطارك في رمضان .. تجنب هذه الأطعمة