حرية سقفها السماء

وكالة سرايا الإخبارية

إبحــث في ســــرايا
الجمعة ,15 نوفمبر, 2024 م

الكلمة الدليلية : #الإفطار
  • 21 ثمرة و3 أكواب .. أسرع طريق للرشاقة

    21 ثمرة و3 أكواب .. أسرع طريق للرشاقة

    20-07-2021 06:04 PM

    إن كنت من هواة التمر بأنواعه واللبن بأنواعه فستستمعين به للغاية، والريجيم سهل للغاية، فهو عبارة عن 21 ثمرة تمر و3 أكواب من الحليب أو اللبن الرائب أو الزبادي، ويمكنك اتباعه بطريقتين:-الأولى: الإفطار: 7 تمرات مع كوب من اللبن/الحليب/الزبادي.الغداء: 7 تمرات مع كوب من اللبن/الحليب/الزبادي.العشاء: 7...

  • أطعمة معززة للطاقة تخلصك من الشعور بالإرهاق وقت الصيام .. تعرف عليها

    أطعمة معززة للطاقة تخلصك من الشعور بالإرهاق وقت الصيام .. تعرف عليها

    27-04-2021 08:36 AM

    الشكوى من الشعور بالتعب وانخفاض مستويات الطاقة خلال ساعات النهار -ولا سيما في شهر رمضان- أمر شائع يمكن التخلص منه بالحصول على قسط كاف من النوم خلال الليل، ودمج الأطعمة المعززة للطاقة في النظام الغذائي بشكل أساسي ومنتظم، مع أخذ توصية الخبراء في الاعتبار بتجنب حمية كيتو، واتباع نظام البحر الأبيض...

  • ماذا يحدث للجسم عند الإفطار على سيجارة مباشرة؟

    ماذا يحدث للجسم عند الإفطار على سيجارة مباشرة؟

    24-04-2021 11:24 PM

    يتنظر العديد من الصائمين المدخنين أذان المغرب ويبدأ بـكسر صيامه بتدخين سيجار، دون دراية بالتأثير الذي يحدث والأضرار الصحية لهذه العادة.وقال الدكتور حازم المصري، أخصائي التغذية العلاجية بالمركز المصري البريطاني لدراسة السمنة، إنه عند بدء لحظات الإفطار الأولى بشرب مياه أو أي نوع عصير رمضاني مع...

  • لمشروب رائع بعد الإفطار .. أعدي قهوة بالبندق اللذيذة

    لمشروب رائع بعد الإفطار .. أعدي قهوة بالبندق اللذيذة

    23-04-2021 10:10 AM

    قهوة بالبندق المقادير:ملعقة صغيرة قهوة تركية2 ملعقة كبيرة قهوة فرنسية بالبندق2 كوب ماءسكرحسب الرغبةطريقة التحضير:ضعي الماء في إناء متوسط الحجم على النار ثم اتركيها حتى تسخن.قومي بأبعاد الإناء عن النار ثم اضيفي القهوة الفرنسية بالبندق والقهوة التركية.حركي المكونات جيداً حتى تتجانس ثم أعيدي الإناء...

  • ماذا يحدث لجسمك عند الإفطار على الخبز الأبيض ؟

    ماذا يحدث لجسمك عند الإفطار على الخبز الأبيض ؟

    23-04-2021 10:02 AM

    مع حلول شهر رمضان المبارك، والصيام به لساعات طويلة في اليوم تتجاوز 15 ساعة، فإن الصائم يجد أمامه كافة الأطعمة على السفرة الرمضانية، و من بينها الخبز الأبيض، فماذا يحدث لجسمك إذا بدأت الإفطار به ؟.تعرف على المكونات الغذائية التي تقدمها 100 غرام من الخبز الأبيض، وفق (الجزيرة نت).السعرات الحرارية:...

  • الإفتاء: من تظهر عليه أعراض جانبية جراء لقاح كورونا ولا يستطيع معها الصيام فيجوز له حينها أن يفطر

    الإفتاء: من تظهر عليه أعراض جانبية جراء لقاح كورونا ولا يستطيع معها الصيام فيجوز له حينها أن يفطر

    31-03-2021 02:34 PM

    أكدت دائرة الافتاء العام، الأربعاء، أن أخذ اللقاح المضاد لفيروس كورونا، لا يعد من المفطّرات في شهر رمضان المبارك؛ لأن المطعوم يؤخذ في العضل، وكل حقنة يأخذها الصائم في نهار رمضان بالعضل لا تعد من المفطّراتوأوضحت الدائرة في فتواها، أن من تظهر عليه أعراض جانبية جراء المطعوم ولا يستطيع معها الصيام،...

  • هل أشار وزير الصحة لزيادة ساعات "الحظر اليومي" في رمضان و منع "صلاة التراويح" بشكل غير مباشر؟

    هل أشار وزير الصحة لزيادة ساعات "الحظر اليومي" في رمضان و منع "صلاة التراويح" بشكل غير مباشر؟

    27-02-2021 03:24 PM

    بعد تأكيد وزير الصحة أن حظر الجمعة الشامل سيبقى طيلة شهر اذار المقبل، هل أشار الدكتور نذير عبيدات لمسألة الحظر في رمضان.عبيدات في مقابلته بالأمس مع التلفزيون الأردني، أكد أن الإصابات ربما تبدأ بالتناقص مع شهر نيسان، و لكن إن لم تنخفض فيمكن أن يصبح موعد بداية الحظر اليومي عند السابعة أو الثامنة، و...

إقرأ أيـضـاَ

أخبار فنية

رياضـة

منوعات من العالم