يعتبر الترمس من البقوليات المفيدة لصحة الإنسان، نظرًا لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية التي تحتاجها أعضاء الجسم، للقيام بوظائفها الحيوية، مثل الفيتامينات والمعادن والألياف.فوائد الترمس للبشرة1- تأخير ظهور علامات الشيخوخة:يتميز الترمس باحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، التي تقلل من...
يساعد الترمس في التغلب على الإمساك ومتلازمة القولون العصبي، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف، ولقد تبين أن بروتين الترمس يصحح ضعف بطانة الأوعية الدموية، ويساعد في الاسترخاء السليم للأوعية الدموية، الأمر الذي يخفض ضغط الدم المرتفع.الترمس وهي من عائلة البقوليات وإن بذور الترمس على شكلها...