التعرّض للضغط النفسي والتوتر باستمرار يمكن أن يكون له تأثير جسدي وعقلي بالغ على صحتك. وأظهرت الأبحاث وجود صلة بين التوتر والمشاكل المزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم والسمنة والاكتئاب. في السطور التالية، معلومات توضح ماذا يحدث للجسم عند التوتر، لتتعرفي على خطورة التوتر والضغط على صحتك:تأثير التوتر على...
خسرت فتاة بريطانية تبلغ من العمر 8 سنوات فقط معظم خصلات شعرها، بعد أن مزقت شعرها نتيجة التوتر وضغوط الإغلاق الناتجة عن أزمة كورونا.ولم يتبق سوى بضع خصلات من الشعر في مؤخرة رأس أميليا مانسي من بريستول، وباتت لا تغادر المنزل إلا بعد وضع منديل أو شعر مستعار على رأسها.ولاحظت والدتها، جيما مانسي،...
يساعد النوم في علاج كثير من الأمراض، ولذلك ينصح بالحصول على الراحة الكافية عند الإصابة بالأمراض، فهذا يعزز جهاز المناعة ويسرع من الشفاء.في كثير من الحالات، يطلب الطبيب من المريض أن يلتزم الفراش خلال فترة المرض، حيث أن هناك أمراض تتطلب النوم والحصول على الراحة لتسرع من الشفاء.تعرف على أبرز الأمراض...
في خطوة تعد بتمهيد الطريق لتطوير العلاجات الثورية، تمكنت مجموعة من باحثي جامعة هارفارد، من تحديد آلية فقدان الشعر والصلع الناتج عن التوتر.ووجد باحثون أمريكيون أن كورتيكوستيرون، وهو هرمون تفرزه الفئران أثناء التوتر، يثبط إنتاج بروتين يسمى GAS6.ووفقا لصحيفة ”ديلي ميل“ البريطانية، يعزز بروتين GAS6...
كشفت النجمة هنا شيحة عن معاناتها مع الوزن الزائد الذي اكتسبته مؤخراً بسبب فترة العزل الصحي الذي قضتها في المنزل مما زاد وزنها أكثر من كيلوغراماً لمكوثها المطول في البيت وعدم تعاقدها على أي أعمال فنية.ونشرت هنا صوراً مختلفة لها بداية من عام 2014 عندما كان وزنها يبلغ حوالي 56 كيلو غراماً، ثم تابعت...
يعشق بعض الأشخاص تناول القهوة والمشروبات الأخرى التي تحتوي على الكافيين بسبب مذاقها والرغبة في زيادة الانتباه والتركيز، ويسبب شرب 4 أو 5 أكواب من القهوة التوتر والقلق والانتباه الشديد، وفقًا للعديد من الدراسات.كما يعمل شرب القهوة بشكل روتيني ومنتظم على فقدان السيطرة على العضلات جزئيًا، ويفقد...