ماذا يحدث لجسمك عندما تفرط في تناول الزبيب؟

يأتي الزبيب بألوانه المتعددة. في صدارة الفواكه الجافة الصحية والمغذية. ويحتوي على فوائد عديدة. ولكن أيضاً الإفراط في تناوله له أضرارفما هي هذه الأضرارزيادة الوزنالزبيب غني بالسعرات الحرارية. وتناول الكثير من الزبيب قد يزيد من إجمالي السعرات الحرارية في جسمك. وبالتالي يزيد من خطر زيادة الوزنضار...