حرية سقفها السماء

وكالة سرايا الإخبارية

إبحــث في ســــرايا
الإثنين ,23 ديسمبر, 2024 م

الكلمة الدليلية : #الشوفان
  • الشوفان .. وجبة مثالية لفطور صحي و سريع

    الشوفان .. وجبة مثالية لفطور صحي و سريع

    21-06-2021 04:08 PM

    يعتبر الشوفان من الحبوب الكاملة التي تقدم في أغلب الأحيان كوجبة خفيفة على الفطور، حيث يشتهر بقدرته على تخفيض الوزن، لكن بالإضافة إلى هذه الميزة الفريدة، يمتلك الكثير من الفوائد التي يجهلها الكثيرون.الشوفان وجبة سريعة التحضير ومثالية للأشخاص الذين لا يملكون الكثير من الوقت في حياتهم العملية، كما...

  • 5 أطعمة غنية بالزنك تعزز المناعة ضد كورونا

    5 أطعمة غنية بالزنك تعزز المناعة ضد كورونا

    01-05-2021 07:49 PM

    يحاول الأشخاص بكل الوسائل تعزيز مناعتهم لمواجهة فيروس كورونا المستجد، سواء كان ذلك عن طريق الوصفات الطبيعية، أو الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين ”سي“.لكننا غالبًا ما نغفل أو لا ندرك عنصر الزنك الأساسي، الذي يعمل كدرع لجهاز المناعة لدينا عن طريق تنشيط 300 إنزيم، حيث تساعد تلك الإنزيمات...

  • حلى الشوفان بالكاسترد

    حلى الشوفان بالكاسترد

    17-02-2021 07:42 PM

    حلى الشوفان بالكاسترد ... وصفة حلويات سهلة ومبتكرة ولذيذة نقدمها لكِ ، جربي الشوفان مع الكاسترد المحبب للصغار والكبار، وأضيفي عليه نوع التحلية المفضل من العسل أو السكر بحسب الرغبة. وقت الطهى60 دقيقة المقادير- بسكويت : عبوة (دايت سادة أو شوكولاتة)- حليب جوز الهند : ليتر- بودرة الكاسترد الجاهزة : 4...

إقرأ أيـضـاَ

أخبار فنية

رياضـة

منوعات من العالم