الصائم | وكالة أنباء سرايا الإخبارية

الكلمة الدليلية : #الصائم

التغذية المتكاملة تخفّف التعب عن الحامل الصائم
02-05-2021 01:09 AM
تعاني المرأة الحامل على مدار فترة الحمل من التعب والإرهاق بسبب التغيرات التي تطرأ على جسدها خلال هذه المدة، وخلال شهر رمضان كثير من السيدات يعانين من مزيد من الإحساس بالإرهاق والتعب الشديد بسبب امتناعها عن شرب السوائل وعدم تناول وجبات على مدار اليوم لتغذيتها هي والجنين.وأوضحت الدكتورة منى تهلك...
نصائح لوجبة سحور مثالية
13-04-2021 02:52 PM
نظرًا لأهمية وجبة السحور وتأثيرها على الصائم خلال اليوم فمن الضروري معرفة الأطعمة التي يجب تناولها في هذه الوجبة لنتمكن من الصيام طيلة اليوم دون تعب أو اعياء، وفيما يلي نتعرض أبرز الأطعمة المناسبة لهذه الوجبة: - تناول الأطعمة بطيئة الهضم لتمد الجسم بشعور الشبع أطول وقت ممكن، كالبرغل والبطاطا...

التغذية المتكاملة تخفّف التعب عن الحامل الصائم