هل صحيح أن تناول كوب من الحليب قبل النوم يهدئ الأعصاب ويقودنا إلى عالم الأحلام بسهولة أكبر؟لا يعتبر كوب الحليب الساخن علاجاً سحرياً أو ترياقاً يصنع المعجزات في النوم، إلا انه أكثر الأطعمة شيوعاً المرتبطة بالنوم. اعلمي أن الحليب يحتوي على مادتين تساعدان على الاسترخاء والنوم هما هرمون الميلاتونين...
الجمع بين العسل والحبة السوداء المعروفة بحبة البركة يُضاعف الفوائد الصحية، فتتعاظم القوى العلاجية لكل منهما.فقد ظل الترويج لهذين المنتجين الطبيعيين لعدة قرون في الشرق الأوسط، على طول البحر الأبيض المتوسط والهند، كعلاج فعّال للعديد من الأمراض،وتقول اختصاصية التغذية العلاجية أمل سرحان إن الجمع بين...
شوفان بالحليب والعسل للسحور ... وصفات سحور رمضان 2021 الخفيفة والصحية والطيبة جداً، أعدي اليوم الشوفان بالحليب والعسل وتمتعي بيوم صيام صحي .وقت الطهى 20 دقيقة يكفي ل 4 أشخاص المقادير: - الشوفان : 2 كوب- حليب : 2 كوب (خالي من الدسم)- الماء : 6 اكواب- القرفة : ملعقة صغيرة- العسل : ربع كوبطريقة...
الكلف، هو مشكلة جلدية شائعة تُسبب ظهور بقع داكنة متغيرة اللون على بشرتك، وعلى الرغم من أنَّ الكلف ليس مؤلماً ولا يمثل أي مخاطر صحية، إلا أنَّه يمكن أن يتسبب في الأرق للكثيرات. وعلى الرغم من توافر العديد من العلاجات والمستحضرات التجميلية تُساعد في التخلص من الكلف، ولكنها منتجات باهضة الثمن. لذلك،...
كشف أمين سر الاتحاد النوعي للنحالين الأردنيين معاذ كظم، عن وقوع خسائر كبيرة بين مربي النحل بسبب تراجع كميات إنتاج العسل لهذا العام.وقال كظم في تصريح ، إن ما يقارب عن 30 نحالا اشتكوا من نفوق خلايا النحل التابعة لهم لغاية الآن، نتيجة استخدام المبيدات الحشرية الضارة بالنحل التي تم استخدامها خلال...
تعد حساسية الأنف الموسمية مصدر إزعاج للعديد من الأشخاص حول العالم. مما يتطلب دعم الجهاز المناعي للجسم من اجل مكافحة موسم الحساسية. لذا تعرف على أفضل طرق علاج حساسية الأنف بالأعشاب الطبيعية والأطعمة الصحية من أجل تخفيف اعراضها.التهاب الانف التحسسيهو مصطلح طبي لحمى القش والحساسية الموسمية التي قد...
استخدمت الحضارات القديمة الثوم مع العسل كعلاج طبي منذ آلاف السنين مثل السومريين، وذللك لخصائص هذا الخليط سواء على الصعيد العلاجي أو من خلال قيمته الغذائية. ومن المؤكد أنك سمعت أن خليط الثوم مع العسل يمكن أن يساعد على إنقاص الوزن، ولكن من خلال هذه المقالة سنتعمق أكثر في التفاصيل وسنكشف ما إذا كان...
النسبة للمبتدئين ، فإن الرؤوس السوداء هي نوع من حب الشباب الخفيف الذي يتشكل عندما تتراكم الأوساخ والدهون على الوجه وتبدأ في سد المسام على الجلد. يؤكسد الهواء المحيط به ويحوله إلى اللون الأسود...عادة ، يتم رصد الرؤوس السوداء على الأنف والجبهة. إنهم يميلون إلى العودة إذا لم يتم اتخاذ الرعاية...