هل مضغ العلكة ينقص الوزن؟ إليك الإجابة

يعتقد الكثير من الناس أن مضغ العلكة وسيلة فعالة لفقدان الوزن، حيث أفاد البعض أن مضغ العلكة يساعد على إبعادههم عن الأكل، بينما يؤكد آخرون أن مضغ العلكة يبقي رغباتهم في تناول الأكل بعيدة، كما يساعد أحيانًا في نحت الوجه من خلال تقوية العضلات. ومن خلال هذه المقالة، سنتعرف على الأدلة العلمية وراء كل...