أعلن الدكتور ميخائيل غينزبورغ، خبير التغذية الروسي، أن الفجل غني بالمواد المغذية. ومع ذلك قد يكون ضارا للبعض. ويشير الخبير في حديث تلفزيوني، إلى أن الفجل، هو أحد أقدم الخضروات وأكثرها شعبية. يمتاز الفجل بمذاق خاص وهو غني بالعناصر المعدنية الدقيقة والفيتامينات، بالإضافة إلى ذلك له خصائص مضادة...
سلطة الأفوكادو بالطماطم والفجل والريحان ... نقدم لك وصفات سلطات الأفوكادو الطيبة والصحية، جربيها مع تشكيلة من الخضار الرائعة. وقت الطهى 30 دقيقة يكفي ل 4 أشخاص المقادير:-- الأفوكادو : 1 حبة (مقشر ومقطع مكعبات)- طماطم : 1 حبة (مقطعة)- الفجل : 2 حبة (مقطع شرائح)- ريحان : نصف كوب (طازج ومفروم)- ملح...