في الواقع تقدم الفراولة العديد من الفوائد الصحية بما في ذلك الفوائد المضادة للالتهابات لك ولبشرتك، كما أنها فاكهة مفيدة لصحتك العامة. كما يجب أن نخبرك في البداية أن اتباع نظام غذائي متوازن غني بالفواكه والخضروات الطازجة يساعد في الحفاظ على نضارة بشرتك، ولكن الفراولة على وجه الخصوص تحتوي على...
يمكن أن يُعزا متوسط العمر المتوقع إلى حد كبير إلى اتباع نظام غذائي صحي متوازنويقول الخبراء إنه يجب تناول ما لا يقل عن خمس حصص من مجموعة متنوعة من الفاكهة والخضروات كل يوم، والوجبات الأساسية القائمة على الأطعمة النشوية الغنية بالألياف، وتناول بعض منتجات الألبان أو بدائل الألبان، وتناول بعض...
سويسرول بمربى الفراولة ... أطيب الكيكات ما يحضر بالمربيات، جهزي في مطبخك وصفة كيك شهي ولذيذ وقدميه كضيافة مميزة على سفرتك وقت الطهى 60 دقيقة يكفي ل 6 أشخاصالمقادير- مقادير الحشوة :كريمة الخفق : 200 غممربى الفراولة : 6 ملاعق كبيرة- البيض : 4 حبات- خلاصة الفانيليا : ملعقة صغيرة- سكر البودرة : 130...