أطعمة يجب تناولها بعد انقطاع الطمث .. تعرفي عليها‎

يشير انقطاع الطمث إلى نهاية فترة الحيض عند النساء، إنها مرحلة تمر بها كل امرأة، وعادةً ما تكون علامات انقطاع الطمث وأعراضه كافية لتعلم معظم النساء أنهن بدأن الدخول في مرحلة انقطاع الطمث.ومن بين تلك الأعراض، الهبات الساخنة والأرق وزيادة الوزن وجفاف الأعضاء التناسلية والاكتئاب والقلق وصعوبة التركيز...