حرية سقفها السماء

وكالة سرايا الإخبارية

إبحــث في ســــرايا
الجمعة ,22 نوفمبر, 2024 م

الكلمة الدليلية : #الهضم
  • مادة غذائية تساعد على حرق الدهون أثناء النوم

    مادة غذائية تساعد على حرق الدهون أثناء النوم

    04-08-2021 04:09 PM

    أعلنت الدكتورة أنجيليكا تشيج، أخصائية الغدد الصماء، خبيرة التغذية الروسية، أنه ليس من الضروري على الإطلاق الذهاب إلى النوم بمعدة خاوية.وتشير الخبيرة في حديث لموقع doctorpiter.ru، إلى أن الجسم ينتج هرمون السوماتوتروبينـ الذي يحرق الدهون، إلى منتصف الليل .وتقول، من أجل أن ينتج الجسم هذا الهرمون، لا...

  • بعد وجبات العيد الدسمة .. مشروبات تعزز عملية الهضم

    بعد وجبات العيد الدسمة .. مشروبات تعزز عملية الهضم

    20-07-2021 11:55 PM

    يأتي العيد وما يحمله من طقوس اجتماعية تتمثل في الزيارات العائلية والمجاملات التي قد تكون على حساب الوضع الصحي والغذائي للفرد، ما يزيد في كثير من الأحيان في الإفراط في تناول الطعام.نشر موقع “مصراوي” نقلا عن موقعي “eatingwell” و”thehealthsite” أبرز المشروبات تحسين صحة الجهاز الهضمي:1- عصير...

  • مفاجأة .. تعرف على المشروب الأمثل لإطالة العمر

    مفاجأة .. تعرف على المشروب الأمثل لإطالة العمر

    20-07-2021 09:25 PM

    كشفت دراسة جديدة، أن المياه هو المشروب الأمثل لإطالة العمر، والذي يمكنه خفض ضغط الدم وتقليص خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان.وبحسب “سبوتنيك”اعتبرت الدراسة أن مياه الشرب مصدرا مهما لحصول جسم الإنسان على “العناصر النزرة”، بحسب موقع “إكسبريس” البريطاني.وتوصلت الدراسة إلى أن الماء هو مصدر رئيسي...

  • منها شرب الماء .. تعرف على أهم النصائح لتسهيل عملية الهضم

    منها شرب الماء .. تعرف على أهم النصائح لتسهيل عملية الهضم

    07-05-2021 10:45 AM

    يعاني الكثير منا من عسر عملية الهضم، و خاصة عند تناوله أنواع مختلفة من الأطعمة، لذلك إليك أهم النصائح لتسهيل عملية الهضم والتخلص من الشعور بالألم.تعرف على أهم النصائح لتحسين عملية الهضم، وفق (اليوم السابع). التزم بنظام غذائي غني بالألياف:سيساعدك اتباع نظام غذائي يتكون من الألياف المكونة من...

  • أخصائية أورام روسية تكشف ما الذي يحسّن عملية الهضم

    أخصائية أورام روسية تكشف ما الذي يحسّن عملية الهضم

    01-05-2021 03:37 PM

    أعلنت الطبيبة يلينا سميرنوفا، أخصائية أمراض المستقيم والأورام في روسيا ، أن الألياف الغذائية تؤثر إيجابيا في عملية الهضم، لذلك يجب أن تكون الأطعمة الغنية بها ضمن النظام الغذائي.وتشير الخبيرة، إلى أن الألياف الغذائية تقسم إلى نوعين. النوع الأول قابل للذوبان، مسؤول عن تخفيض مستوى الكوليسترول والسكر...

  • كيف يجب تناول الطعام ولا نسمن؟

    كيف يجب تناول الطعام ولا نسمن؟

    10-04-2021 04:05 PM

    كشفت الدكتورة إيرينا بيرجنايا، خبيرة التغذية الروسية وأخصائية أمراض الجهاز الهضمي، كيف يجب تناول الطعام بحيث لا يتحول ما نأكله إلى وزن زائد.وتشير الأخصائية في حديث لراديو سبوتنيك يؤثر في زيادة الوزن ليس فقط نوع وكمية المواد الغذائية التي نتناولها، بل وأيضا البيئة والوضع الذي نتناول فيه طعامنا....

  • تعرف على الفوائد الصحية للنعناع الأخضر

    تعرف على الفوائد الصحية للنعناع الأخضر

    04-03-2021 08:27 AM

    يعتبر النعناع الأخضر، من أكثر النباتات الخضراء فوائد واستخدامًا حيث يتم وضعه على بعض الوصفات الشهية، على كوب من الشاي الساخن، وبعض الأشخاص يضعونه على القهوة.و يوجد للنعناع الأخضر العديد من الخصائص العلاجية المميزة، التي جعلت الأطباء وخبراء التغذية، بأن ينصحوا بتناوله يومياً، وإليك بعض فوائد...

إقرأ أيـضـاَ

أخبار فنية

رياضـة

منوعات من العالم