حرية سقفها السماء

وكالة سرايا الإخبارية

إبحــث في ســــرايا
الأحد ,23 فبراير, 2025 م

الكلمة الدليلية : #بذور
  • 5 أطعمة غنية بالزنك تعزز المناعة ضد كورونا

    5 أطعمة غنية بالزنك تعزز المناعة ضد كورونا

    01-05-2021 07:49 PM

    يحاول الأشخاص بكل الوسائل تعزيز مناعتهم لمواجهة فيروس كورونا المستجد، سواء كان ذلك عن طريق الوصفات الطبيعية، أو الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين ”سي“.لكننا غالبًا ما نغفل أو لا ندرك عنصر الزنك الأساسي، الذي يعمل كدرع لجهاز المناعة لدينا عن طريق تنشيط 300 إنزيم، حيث تساعد تلك الإنزيمات...

  • لهذا السبب ينصح الخبراء بتناول البطيخ مع بذوره!

    لهذا السبب ينصح الخبراء بتناول البطيخ مع بذوره!

    01-05-2021 06:26 PM

    أفاد الخبراء بحسب ما نشره موقع “ميديك فوريوم” الطبي الروسي، إن تلك البذور لها دورها في تعزيز صحة الجسم والتخلص منها بيعني فقدان العناصر الغذائية الهامة والضرورية الموجودة فيها.وأشار الخبراء إلى أن تلك بذور تعد مصدرا جيدا للعديد من المعادن، بما في ذلك المغنيسيوم والحديد، بالتالي لها قدرة على تعزيز...

  • كيف نضع بذور الشيا في طعام الأطفال والأمهات؟

    كيف نضع بذور الشيا في طعام الأطفال والأمهات؟

    20-03-2021 08:06 PM

    يعزز المحتوى الغني بالألياف في بذور الشيا الطاقة طوال اليوم، ويساعد على الشعور بالشبع، وهو مثالي للأمهات، لأنه غني بـ Omega-3 الذي يساهم في دعم صحة القلب وبناء كتلة عضلية خالية من الدهون.تعتبر الشيا أيضاً مصدراً ممتازاً للبروتين النباتي، إضافة لجميع الأحماض الأمينية الأساسية التسعة. ومضادات...

إقرأ أيـضـاَ

أخبار فنية

رياضـة

منوعات من العالم