حرية سقفها السماء

وكالة سرايا الإخبارية

إبحــث في ســــرايا
الإثنين ,23 ديسمبر, 2024 م

الكلمة الدليلية : #تعرفي
  • تعرفي على أهم الفوائد لللوبيا

    تعرفي على أهم الفوائد لللوبيا

    21-04-2022 09:34 AM

    تعتبر اللوبيا من البقوليات، ولها شكل بيضاوي مع نقطة سوداء. ولها أنواع مختلفة مثل الأحمر والأبيض والأسود والبني . وتحتوي على عدد كبير من الفيتامينات وحمض الفوليك، والحديد والبوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم والسيلينيوم والصوديوم والزنك والنحاس والفوسفوروإليك بعض أهم فوائد اللوبيا:1. تليين اللوبيا...

  • تعرفي على الطريقة الروسية لتنظيف البشرة

    تعرفي على الطريقة الروسية لتنظيف البشرة

    31-05-2021 06:04 PM

    تمتلك الروسيات بشرة نضرة وناعمة، تمنحهن إطلالة مشرقة وجذابة، نظراً لاهتمامهن الدائم بالعناية بالبشرة، من خلال اتباع روتين يومي وأسبوعي للعناية ببشرتهن وتنظيفها.وفي هذه السطور ستعرفين الطريقة الروسية لتنظيف البشرة، وأبرز الماسكات والمقشرات المنزلية التي تعتمد عليها الروسيات في الحفاظ على بشرتهن...

  • 8 من فوائد النعناع الصحية والمهمة للجسم .. تعرفي عليها

    8 من فوائد النعناع الصحية والمهمة للجسم .. تعرفي عليها

    04-04-2021 04:15 PM

    النعناع هو اسم لأكثر من اثني عشر نوعًا من النباتات، بما في ذلك النعناع الفلفلي والنعناع السنبلي والتي تنتمي جميعها إلى جنس النعناع. وفي الواقع تشتهر هذه النباتات بشكل خاص بإحساس التبريد الذي تنقله، إلى جانب أنها يمكن إضافتها إلى الأطعمة الطازجة والمجففة، كما أن النعناع مكون شائع في العديد من...

  • تعرفي على الفرق بين التونر والتونيك

    تعرفي على الفرق بين التونر والتونيك

    27-03-2021 05:55 PM

    يعتبر على أغراض منتجات العناية بالبشرة أمر مهم، كالتونر والتونيك، فكلاهما من المنتجات السائلة والخفيفة على البشرة.و يوصَى باستخدامهما بعد غسل الوجه، ولكن قبل وضع الكريمات ومستحضرات التجميل الثقيلة والأكثر سمكاَ، لذلك إليك الفرق بين التونر والتونيك، وفق (سيدتي).أولاً: التونريميل الأشخاص ذوو البشرة...

  • 8 من طرق التخلص من احتقان الأنف بشكل طبيعي .. تعرفي عليها

    8 من طرق التخلص من احتقان الأنف بشكل طبيعي .. تعرفي عليها

    24-03-2021 04:45 PM

    قد يجعلك الاحتقان تشعر بالبؤس، حيث أن انسداد الأنف وامتلاء الصدر بالمخاط يجعل من ممارسة حياتك اليومية كالمعتاد أمرًا صعبًا، خاصة وأنه في بعض الأحيان يتطور الأمر وتصبح هناك حالة من ضيق النفس. ولكن لحسن الحظ، هناك طرق تساعد على تحرير مجرى الهواء لديك بمساعدة الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية، كما أن...

  • تعرفي على الأسباب الأكثر شيوعاً لألام منتصف الظهر بين الكتفين

    تعرفي على الأسباب الأكثر شيوعاً لألام منتصف الظهر بين الكتفين

    01-03-2021 04:56 PM

    تُعد ألام منتصف الظهر بين الكتفين، مشكلة شائعة للغاية. في الواقع، فهى تؤثر على حوالي 8 بالمائة من البالغين في الولايات المتحدة. كما يشير الأطباء إلى هذا الانزعاج بأنه ألمًا داخل العضل.في معظم الوقت لا يعد ألم بين الكتفين أمرًا مقلقًا، ولكن في بعض الحالات يمكن أن يكون علامة على حالة أكثر خطورة، قد...

إقرأ أيـضـاَ

أخبار فنية

رياضـة

منوعات من العالم