حرية سقفها السماء

وكالة سرايا الإخبارية

إبحــث في ســــرايا
الجمعة ,22 نوفمبر, 2024 م

الكلمة الدليلية : #رجيم
  • رجيم الكركم لإنقاص 3 كيلو في أسبوع واحد

    رجيم الكركم لإنقاص 3 كيلو في أسبوع واحد

    05-04-2021 04:19 PM

    الكركم من التوابل المميزة بلونه الأصفر الذهبي ونكهته القوية، وإلى جانب استخداماته المتنوعة في وصفات الطعام، فإنه يعدّ من أفضل المكونات الفعّالة للتخسيس والتنحيف وإنقاص الوزن. ما هي فوائد الكركم لإنقاص الوزن وطرق عمل رجيم الكركم لانقاص 3 كيلو جرام في أسبوع واحد فقط.فوائد الكركم لانقاص الوزنتعود...

  • 8 نصائح "غريبة" لخسارة الوزن من دون رجيم

    8 نصائح "غريبة" لخسارة الوزن من دون رجيم

    19-03-2021 09:43 AM

    ثمة حيل متبعة لإنقاص الوزن، قد تبدو غير تقليدية، بيد أن دراسات أثبتت أنها فعّالة في خسارة الوزن من دون رجيم.8 نصائح لخسارة الوزن من دون رجيم إليكِ، 8 نصائح لخسارة الوزن من دون رجيم، النصائح التي تبدو بالفعل أنها غير اعتيادية، ولكن أُثبتت فعاليتها في خسارة الوزن، وفق دراسات منشورة في المجلّة...

  • حلول في الرجيم للسيطرة على الأكل الزائد في العطلة

    حلول في الرجيم للسيطرة على الأكل الزائد في العطلة

    19-03-2021 09:42 AM

    تُلاحظ فئة من النساء أنّها لا تمتلك وقتاً للتفكير حتّى بوجبات الغذاء، أثناء الالتزام بدوام العمل، حتّى في إطار العمل من المنزل. لكن، عند حلول عطلة نهاية الأسبوع أو الإجازة السنويّة هي تكثر في الطعام، ما ينعكس سلباً على ثبات الوزن. لماذا نأكل أكثر في العطلة، سواء كانت الأخيرة قصيرة أم طويلة؟، سؤال...

  • رجيم باليو الغذائي

    رجيم باليو الغذائي

    17-03-2021 05:01 PM

    رجيم باليو الغذائي، المعروف أيضًا باسم نظام رجل الكهف، أو النظام الغذائي البدائي، يحظى بشعبية أخيراً. وهو يتمحور، حسب اختصاصيّة التغذية ريم الحلبي، حول التغذي على غرار أسلافنا أي التركيز على أكل الأعشاب والأغذية العضوية كلما أمكن ذلك، للحدّ من دخول المبيدات الحشرية والمضادات الحيوية والمواد...

  • يُطلق البعض عليه وصف "رجيم هوليوود" .. ما هو نظام رجيم أتكنز

    يُطلق البعض عليه وصف "رجيم هوليوود" .. ما هو نظام رجيم أتكنز

    21-01-2021 06:54 PM

    يعدّ رجيم أتكنز من أنظمة الرجيم الأكثر شهرةً في صفوف مشاهير هوليوود. لذا، يُطلق البعض عليه وصف رجيم هوليوود، وهو يُدرج تحت خانة أنظمة الرجيم السريعة، والفعالة في فقدان الوزن من دون الشعور بالجوع. وفي هذا الإطار، يُطلع سيدتي. نت القرّاء على مراحل نظام رجيم أتكنز، بالتفصيل.إقرأ أيضاً : تعرفي إلى...

  • مريض السكري: كيف يتجنّب تناول الأدوية؟

    مريض السكري: كيف يتجنّب تناول الأدوية؟

    09-10-2017 12:39 PM

    السكري من النوع الثاني يمكن الوقاية منه عبر اتباع أسلوب حياة صحيّاً، حيث من شأن ذلك أن يساعد على ضبط مستوى السكر في الدم عند بداية المرض. ولن يكون تناول الأدوية ضرورياً إلا لاحقاً، إذا لم ينجح التحكم بالنظام الحياتي.يشكل تحسين أسلوب الحياة، واتباع كل ما هو صحي، العلاج الأول لمرض السكري من النوع...

إقرأ أيـضـاَ

أخبار فنية

رياضـة

منوعات من العالم