حرية سقفها السماء

وكالة سرايا الإخبارية

إبحــث في ســــرايا
الإثنين ,23 ديسمبر, 2024 م

الكلمة الدليلية : #شوفان
  • 5 نصائح لخفض معدلات الكوليسترول بالجسم

    5 نصائح لخفض معدلات الكوليسترول بالجسم

    05-04-2022 01:35 AM

    يعد ارتفاع معدلات الكوليسترول بالجسم مدعاة للقلق لدى كثير من الناس نظرا لما يسببه من مشاكل صحية خطيرة تتعلق بأمراض القلب، وخاصة في شهر رمضان مع كثرة المآدب العائلية والحرص على تقديم أنواع الطعام المختلفة، ولدرء هذا القلق يوصي خبراء التغذية ببعض التغييرات البسيطة في نمط الحياة الأمر الذي من شأنه...

  • شوفان بالحليب والعسل للسحور

    شوفان بالحليب والعسل للسحور

    01-05-2021 11:48 PM

    شوفان بالحليب والعسل للسحور ... وصفات سحور رمضان 2021 الخفيفة والصحية والطيبة جداً، أعدي اليوم الشوفان بالحليب والعسل وتمتعي بيوم صيام صحي .وقت الطهى 20 دقيقة يكفي ل 4 أشخاص المقادير: - الشوفان : 2 كوب- حليب : 2 كوب (خالي من الدسم)- الماء : 6 اكواب- القرفة : ملعقة صغيرة- العسل : ربع كوبطريقة...

  • 5 أطعمة غنية بالزنك تعزز المناعة ضد كورونا

    5 أطعمة غنية بالزنك تعزز المناعة ضد كورونا

    01-05-2021 07:49 PM

    يحاول الأشخاص بكل الوسائل تعزيز مناعتهم لمواجهة فيروس كورونا المستجد، سواء كان ذلك عن طريق الوصفات الطبيعية، أو الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين ”سي“.لكننا غالبًا ما نغفل أو لا ندرك عنصر الزنك الأساسي، الذي يعمل كدرع لجهاز المناعة لدينا عن طريق تنشيط 300 إنزيم، حيث تساعد تلك الإنزيمات...

  • حلى الشوفان بالكاسترد

    حلى الشوفان بالكاسترد

    17-02-2021 07:42 PM

    حلى الشوفان بالكاسترد ... وصفة حلويات سهلة ومبتكرة ولذيذة نقدمها لكِ ، جربي الشوفان مع الكاسترد المحبب للصغار والكبار، وأضيفي عليه نوع التحلية المفضل من العسل أو السكر بحسب الرغبة. وقت الطهى60 دقيقة المقادير- بسكويت : عبوة (دايت سادة أو شوكولاتة)- حليب جوز الهند : ليتر- بودرة الكاسترد الجاهزة : 4...

إقرأ أيـضـاَ

أخبار فنية

رياضـة

منوعات من العالم