يحتوي الرغل على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن والأملاح المعدنية والبروتينات، ولكن هذا الغذاء الذي لم يتعود على تناوله الكثير من الناس، هل مفيد خلال فترة الحمل أم لا؟ نفيدكم بهذه المعلومات التي تجيب على الكثير من التساؤلات من هيلث لاين.القيمة الغذائية للبرغلالقيمة الغذائية في البرغليحتوي كل...
إذا كنت حاملاً، فمن الواضح أنك ترغبين في القيام بكل شيء بالطريقة الصحيحة من أجل صحة طفلك الذي لم يولد بعد ورفاهيته. أول وأهم شيء يجب أن تنتبهي إليه هو نظامك الغذائي والتغذية أثناء الحمل. إذا كنت تتساءلين عما إذا كان تضمين الجزر في نظامك الغذائي اليومي للحمل يعد خياراً جيداً، فاقرئي المقالة...