عادات غذائية يحرص الكثيرون عليها في عيد الأضحى، لا سيما تناول اللحوم بأشكال مختلفة وكميات كبيرة عادة، فيما يقدم خبراء التغذية وصفات صحية لضمان تناول آمن للحوم.وينصح خبراء التغذية بضرورة وجود فترة فاصلة بين الذبح وطهي اللحوم، يتم خلالها تجميدها لعدة ساعات لضمان التخلص من البكتريا العالقة بها، وهو...
يلجأ العديد من الأشخاص للنوم أمام المراوح خلال فصل الصيف، هرباً من ارتفاع درجات الحرارة، لكن حذرت العديد من الدراسات من مخاطر المروحة، لما لها من أضرار صحية كثيرة، منها:جفاف الفم والممرات الأنفية: ترك المروحة قيد التشغيل يمكن أن يساعد في تبخير العرق والرطوبة من جسمك، ما يؤدي إلى جفاف الفم...
حذر خبراء من أضرار عادات خاطئة دأب عليها الكثيرون في شهر رمضان، النوم مباشرة بعد تناول وجبة السحور، وينصحون بترك فترة كافية بين السحور والنوم، حتى لا يكون الجسم معرضاً للإصابة بعديد من الأمرض المختلفة.تعد وجبة السحور وجبة السحور، فيما خبراء من أضرار تلك العادة، وينصحون بترك فترة كافية بين السحور...
يأتي زيت الزيتون من بين الأطعمة الصحية بجانب كونه من المكونات الأساسية في معظم الأكلات ويُشاد به لما يحتوي عليه من خصائص صحية عديدة وخاصة الزيتون البكر، ولكن ماذا عن استهلاكه مباشرة كما هو؟عكس ما قد يتوقعه الكثير من الأشخاص، يمكن استهلاك زيت الزيتون كما هو والاستفادة بعدة مزايا صحية، وهو ما نوضحه...
بعد مرور أكثر من عام على انفصال الفنانة السورية أصالة نصري عن زوجها المخرج طارق العـ.ريان، إلا أنها ما زالت تعيش حالة نفسية صعبة.وستظهر نصري في برنامج “سهرانين” الذي يقدمه الفنان أمير كرارة وفق ما رصدت منصة “دراما تريند” يوم السبت المقبل لتتحدث عن حالتها. مؤكدة بأنها عاشت فترة قاسـ.ية بعد...
يخوض المنتخب الوطني لكرة القدم أول مبارياته الودية في إمارة دبي، عندما يلتقي متصدر الدوري الأوكراني، عند الثالثة والنصف – بتوقيت الأردن اليوم الأحد، ضمن معسكر النشامى التدريبي والذي يقيمه في الإمارات حتى 16 شباط، تأهباً لاستكمال تصفيات المونديال.لمشاهدة مواجهة الأردن و دينمو كييف بث مباشر و أجرى...