كيف تستعيد نشاطك بعد إجازة العيد؟

أكدت خبيرة التنمية البشرية رانيا الماريا أن استعادة النشاط والحيوية بعد إجازة العيد تستلزم تحقيق بعض الإرشادات. وأوضحت الماريا، خلال مداخلة هاتفية أمس مع قناة إكسترا نيوز، أن العودة إلى العمل بعد انقطاع لا تتم بصورة طبيعية إلا بالتخلص من الضغط النفسي، مشيرةً إلى أن هذا الضغط يسبب التشتت والتفكير...