كيف يساعدك شرب المياه بالسيطرة على ارتفاع ضغط الدم ؟

قد يكون شرب المياه بكثرة، هو المفتاح للمساعدة في تقليل المخاطر الناتجة عن ارتفاع ضغط الدم، وهو عبارة عن ارتفاع قوة ضغط الدم على جدران الأوعية الدموية، مما يسبب عبئا على القلب والأوعية الدموية ويجعلها تعمل بأقل كفاءة.و أكد تقرير على وجود علاقة بين تناول المياه والمرطبات ومستويات ضغط الدم، والذي...