هل يمكنك استهلاك زيت الزيتون مباشرة كما هو وما تأثيره؟

يأتي زيت الزيتون من بين الأطعمة الصحية بجانب كونه من المكونات الأساسية في معظم الأكلات ويُشاد به لما يحتوي عليه من خصائص صحية عديدة وخاصة الزيتون البكر، ولكن ماذا عن استهلاكه مباشرة كما هو؟عكس ما قد يتوقعه الكثير من الأشخاص، يمكن استهلاك زيت الزيتون كما هو والاستفادة بعدة مزايا صحية، وهو ما نوضحه...